Autora: Sarah Patricia Castillo
“La enfermedad es inarmonía, ya sea física o mental; una influye en la otra. ¿Qué causa la inarmonía? La falta de tono y ritmo. ¿Cómo se interpreta en términos físicos? Prana, o vida o energía, es el tono; circulación o regularidad es el ritmo, regularidad en el latido del pulso y la circulación de la sangre por las venas. En términos físicos, la falta de circulación significa congestión; y la falta de prana, o vida o energía, significa debilidad. Estas dos condiciones atraen la enfermedad y la causa de la misma. En términos mentales, el ritmo es la acción de la mente, ya sea que esté activa en pensamientos armoniosos o inarmónicos, ya sea que la mente sea fuerte, firme y estable o débil”.
Hazrat Inayat Khan
RESUMEN
Introducción. En el terreno de la cotidianidad, la vida moderna apresurada y sobrecargada conducen al ser humano al desgaste energético, y a la incesante actividad de la mente, por lo que se hace oportuna y útil la investigación acerca del recurso terapéutico del sonido, en este caso del gong, para potenciar la energía que sostiene la vida y nos permite accionar en el diario vivir. Objetivo. Es nuestro propósito que, a pesar de la cotidianidad apresurada y desconectada de la propia naturaleza en la que muchos seres humanos se encuentran inmersos, sea posible vislumbrar la vida, nuestro cuerpo físico, desde una perspectiva que incluye el aspecto sostenedor intangible de lo manifestado: la energía vital. Metodología. Para el trabajo sustentado: “El gong como potenciador de la energía vital”, hemos realizado un estudio cuantitativo, descriptivo y de corte transversal, basado en la aplicación de una escala tipo Likert (la escala: CUESTIONARIO BENEFICIOS GONG VIKRAMPAL V22-01) para analizar las percepciones y efectos en los participantes sobre el tema en cuestión. Resultados. La información obtenida a través del cuestionario llenado por los participantes (dos mujeres y un hombre) del presente estudio, antes y después de cada sesión de sonido, de un total de seis sesiones, reflejan una tendencia hacia el aumento de la energía, la vitalidad, y el subsecuente bienestar y tranquilidad. Conclusión. Objetivamente hemos analizado los resultados de los cuestionarios llenados por las personas que han participado en este estudio, pudiendo explorar en el tema que fundamentalmente nos habíamos propuesto, observando la eficacia de la terapia de sonido con gong para potenciar la energía vital en el ser humano, incidiendo tanto en términos físico como energético.
Introduction. In the realm of everyday life, the hectic nature of modern life leads to energy depletion and incessant mental activity. Therefore, research into the therapeutic resource of sound, in this case the gong, is timely and useful for enhancing the energy that sustains life and allows us to function in our daily lives. Objective. Our aim is to ensure that, despite the hectic and disconnected daily life in which many human beings find themselves immersed, it is possible to glimpse life, our physical body, from a perspective that includes the intangible sustaining aspect of what is manifested: vital energy. Methodology. For the study entitled «Gong as a Vital Energy Enhancer,» we conducted a quantitative, descriptive, and cross-sectional study based on a Likert-type scale (VIKRAMPAL GONG BENEFITS QUESTIONNAIRE V22-01) to analyze participants’ perceptions and effects on the topic at hand. Results. The information obtained from the questionnaire completed by the participants (two women and one man) in this study, before and after each sound session, out of a total of six sessions, reflects a trend toward increased energy, vitality, and subsequent well-being and tranquility. Conclusion. We objectively analyzed the results of the questionnaires completed by the participants in this study, allowing us to explore the fundamental topic we had proposed: observing the effectiveness of gong sound therapy in enhancing vital energy in humans, impacting both the physical and energetic aspects.
1. INTRODUCCIÓN
“El Gong lo abraza todo.” Vikampal Singh
Justo con esta cita de amplio significado y profundidad es como inicio esta investigación, y es que prácticamente todos los aspectos del ser humano, al igual que sus dimensiones, pueden ser abordados por la terapia de sonido con Gong.
Es un abrazo sutil pero consistente y efectivo que incluye la energía en su aspecto invisible, sostenedor, propiciador, pero también tangible, físico, manifestado.
El universo consiste en una red, un entramado de energía que todo lo sostiene, que todo lo permea, el prana detrás del mundo visible. Así, el cuerpo humano- físico es vitalizado por esta energía que fluye y transita cual sangre luminosa por los canales que se corresponden a este plano.
Los nadis y chakras que conforman nuestro cuerpo energético o anatomía sutil, podrían ser comparados con un sistema cardiovascular pero de energía invisible, con sus múltiples ramificaciones y conductos pero de energía.
En este trabajo de investigación estudiaremos, a través de la práctica de terapia de sonido con gong el efecto del mismo como potenciador de la energía vital en el ser humano.
Dentro del vasto contexto de la energía como un universo diverso, en movimiento, que se transforma constantemente, el abordaje de lo particular, del microcosmos, nos abre la puerta hacia la visión macro cósmica de la existencia.
1.1. Relevancia del proyecto escogido.
En el terreno de la cotidianidad, la vida moderna apresurada y sobrecargada conducen al ser humano al desgaste energético, y a la incesante actividad de la mente, por lo que se hace oportuna y útil la investigación acerca del recurso terapéutico del sonido, en este caso del gong, para potenciar la energía que sostiene la vida y nos permite accionar en el diario vivir.
Contar con una técnica científicamente comprobada que mejore la calidad de vida de las personas a través del incremento de la energía vital o aspecto sutil que los sostiene marcaria un antes y un después en su recorrido por el plano físico, en su trayectoria espiritual, transformando la vida para bien, para ser vivida y experimentada con plenitud.
Es oportuno recordar dentro de este contexto al maestro Hazrat Inayat Khan: “A person does not hear sound only through the ears; he hears sound through every pore of the body. It permeates the entre being, and according to a particular influence”.
“Una persona no oye sonidos solo por los oídos; los oye por cada poro del cuerpo. Impregna todo el ser y, según su influencia particular, ralentiza o acelera el ritmo de la circulación sanguínea; despierta o calma el sistema nervioso”. Traducción libre.
Como material científico que precede al actual trabajo es oportuno mencionar el estudio científico acerca de los “beneficios físicos y emocionales de asistir a un baño de gong” que, dirigido por Vikrampal Singh y con la colaboración de sus alumnos de diversas partes del mundo, fuera realizado.
Este estudio en el que me honra haber participado desde que inició en mayo del 2022, arroja importantes datos relacionados con la efectividad terapéutica del gong, sus beneficios y su incidencia como potenciador de la energía vital. Los datos arrojados a través del cuestionario llenado por los cientos de participantes de los 42 baños de gong realizados en 7 países mostraron un aumento significativo luego del baño de gong.
Aquí el link para acyouar al estudio científico “Beneficios de un Baño de Gong”: https://youtu.be/5A__G36SoTc?si=erV-XqpTk1CqwMJO
2. OBJETIVOS
2.1. Objetivo General
Es nuestro propósito que, a pesar de la cotidianidad apresurada y desconectada de la propia naturaleza en la que muchos seres humanos se encuentran inmersos, sea posible vislumbrar la vida, nuestro cuerpo físico, desde una perspectiva que incluye el aspecto sostenedor intangible de lo manifestado: la energía vital.
Nuestra investigación “El Gong como potenciador de la energía vital” tiene el objetivo general de:
- Comprobar en la praxis la terapia de sonido con gong como potenciador de la energía vital.
2.2. Objetivos Específicos
- Realizar de manera continua y determinada las sesiones de terapia de sonido que proporcionarán los datos y resultados de nuestro estudio.
- Poner en ejecución un protocolo definido orientado al logro del objetivo general de trabajo en cada sesión de sonido.
- Identificar las variaciones en los niveles de energía de los participantes del estudio científico antes y después de las sesiones de sonido.
- Analizar objetivamente los resultados de los cuestionarios llenados por las personas que han participado en este estudio.
3. MARCO TEÓRICO
3.1. Prana o energía vital
Prana es una palabra en sánscrito compuesta por dos raíces: pra, prefijo usado para denotar constancia y na que significa movimiento, siendo prana una fuerza en constante movimiento, una vibración. Prana es la fuerza o energía vital presente en toda la creación.
El Chandogya Upanishad (1:11:5) dice: En prana todos los seres movibles e inamovibles se fusionan (durante la disolución) y surgen del prana (durante la creación).
La palabra prana tiene dos aspectos: cósmico e individual. Prana cósmico es muy sutil y solo puede ser percibido por la mente infinita, en tanto prana individual está relacionado con el cuerpo físico y otorga vida al mismo.
Hay una verdad antigua contenida en los libros sagrados de los Vedas que plantea que la materia es energía en su estado potencial, la energía o fuerza pránica se puede convertir en materia y viceversa. Recordemos la famosa ecuación de Albert Einstein, E=mc2. Todo cuanto existe es una estructura compuesta de energía y materia.
La ciencia moderna ha descubierto que la energía en el cuerpo emite un aura de luz, y los Vedas claramente establecen que cada objeto tiene un campo pránico que aparece como una luz envolvente. Así, podemos ver en las pinturas de grandes santos, sadhus y gurús, un aura que a menudo rodea la cabeza y a veces las manos.
Con modernos equipos científicos como la cámara Kirlian podemos ver el aura como un campo electromagnético que puede ser medido y fotografiado por este equipo y observar las actividades y los cambios de color del aura, que a su vez están relacionados con las variaciones del campo pránico emanado por el cuerpo y cómo el prana se manifiesta en particulares colores dependiendo de la frecuencia vibratoria.
La ciencia milenaria del yoga explica que el cuerpo humano es considerado como un magneto viviente. La cabeza es el polo positivo y los pies son el polo negativo. La corriente de energía circula específicamente en la zona de la columna vertebral, siendo la base de la columna el polo negativo y el tope el polo positivo. Este campo magnético crea un constante flujo de energía entre ambos polos.
Muy importante es tener en cuenta que la influencia externa de energía y prana afecta la estructura interna energética, por tanto es de gran relevancia mantener la armonía y el equilibrio en nuestro entorno tanto interno como externo.
Cito a Fabian Ciarlotti en su libro Yoga Filosofía de Vida: “El prana es la energía que rige todo el universo, es la fuente de las funciones mentales que nos permiten caminar, percibir, sentir, pensar. Podríamos decir que prana = energía = vida. La vida sería la información que tiene el prana dentro de nuestro cuerpo”.
3.2. Cuerpo humano: energía y materia
Usualmente concebimos la “realidad” o el mundo físico, la vida, a partir de lo que es visible, tangible y se percibe a través de los sentidos. No obstante, en términos macro cósmicos todo en el universo, lo manifestado, es sostenido por un todo de energía sutil. Igualmente, nuestro cuerpo físico es sustentado por una estructura energética.
En el contenido didáctico del Instituto Internacional de Terapia de Sonido podemos estudiar y comprender que el ser humano es energía (ser) y materia (humano). Somos energía, conciencia, información, vibración, dentro de un cuerpo físico.
Desde la perspectiva de kundalini yoga los humanos somos llamados pranees porque es el prana lo que hace que nuestros cuerpos y mentes funcionen.
De acuerdo a la ciencia milenaria del yoga estamos conformados por 72,000 nadis o canales por donde circula la energía, 37 billones de células apropiadamente, algunos 40 a 46 litros de agua, 7 chakras o vórtices de energía sutil principales más el aura, 10 cuerpos sutiles, 5 elementos, 5 koshas.
Es importante recordar que los nadis no son nervios, sino canales de energía sutil. El significado literal de nadi es flujo. El prana (fuerza vital) fluye por cada parte de nuestro cuerpo a través de estos 72,000 nadis. Cubren todo el cuerpo y a través de ellos se mantienen los ritmos inherentes de actividad en los diferentes órganos. Dentro de esta red de nadis, hay diez canales principales, y de estos diez, tres son los más importantes, ya que controlan el flujo de prana y consciencia en todos los demás nadis del cuerpo. Estos tres nadis se llaman ida, píngala y sushumna. El nadi ida controla todos los procesos mentales, mientras que el nadi píngala controla todos los procesos vitales. Ida se conoce como la luna y píngala como el sol. Un tercer nadi, sushumna, es el canal para el despertar de la consciencia espiritual. Podemos considerar estos tres nadis como fuerza pránica, fuerza mental y fuerza espiritual.
El cuerpo energético en el ser humano se nutre de los chakras o centros psíquicos, que son vórtices sutiles de energía en el cuerpo que reciben y almacenan el prana cósmico y actúan como transformadores adecuando el nivel de energía, de modo que pueda ser utilizada por los diferentes órganos y partes del cuerpo. De igual modo actúan como interruptores para iluminar las potencialidades y dimensiones superiores de la conciencia. Rishis y sabios de todo el mundo han experimentado al cuerpo energético y sus diferentes aspectos, incluyendo los chakras, han sido vistos, no por disección física del cuerpo, mas sí por introspección psíquica debido a su naturaleza sutil.
Los seis chakras principales ubicados a lo largo de la columna vertebral son: mooladhara, swadhisthana, manipura, anahata, vishuddhi y ajna. Estos centros se encuentran en el cuerpo sutil y además se corresponden con los plexos nerviosos del cuerpo físico. Más allá de los seis centros, se encuentran otros dos centros de energía: bindu y sahasrara, cuya percepción solo se adquiere en estados de consciencia significativamente evolucionados. Cada chakra vibra a una frecuencia y velocidad particulares. Los chakras en el punto más bajo del circuito energético operan a una frecuencia más baja. Son más físicos y crean estados de consciencia más físicos. Los chakras en la cima del circuito operan a una frecuencia más alta y son responsables de una inteligencia superior y estados de consciencia más sutiles.
Partiendo del principio fundamental de que “todo vibra”, todo es energía, todo es sonido a frecuencias y velocidades distintas. La enfermedad es el resultado del desequilibrio y bloqueo de la energía, así que restableciendo el equilibrio energético podemos lograr salud y bienestar.
3.3. Enfoque holístico del estrés y la relajación
El estilo moderno de vivir ha conducido a las personas a la falta de energía y al cansancio continuo, no descansamos apropiadamente ni recuperamos el gasto de energía celular de manera que nos recarguemos para continuar con los múltiples retos y actividades de la cotidianidad.
El estrés crónico y el consecuente agotamiento nos hacen requerir herramientas que nos ayuden a lidiar mejor con la vida.
Relajarnos en medio del caos o el alboroto del diario vivir puede parecer difícil, o tal vez algunos consideren que es tan fácil como quedarnos quietos, sin embargo, no podemos hablar de una verdadera relajación mientras nuestra mente no cesa de emitir pensamientos perturbadores y nuestros músculos permanecen contraídos por causa de la tensión. Es decir, que necesitamos que tanto la mente como el cuerpo estén relajados y liberen la tensión para recuperar la energía que vamos consumiendo y sentirnos tranquilos.
En sus enseñanzas nos explica claramente Paramahansa Satyananda Saraswati que la relajación es un arte que puede transformar la vida en una expresión de bienestar y salud.
La mayoría de las personas se levantan cansados después de haber durado horas “descansando y durmiendo”, y luego, transcurrido un día lleno de retos, trabajo, actividades diversos, llenos de tensión, se acuestan en la noche, no descansan de manera apropiada para levantarse de nuevo, igualmente cansados. Y así, pasan los días acumulando agotamiento y con un organismo que no ha podido reponerse como es debido, las personas se sienten muy cansadas aún cuando no hayan realizado el gran trabajo. Esto se convierte en un círculo vicioso que afecta negativamente nuestras vidas.
Lo que estamos requiriendo realmente son prácticas y Terapias complementarias, sistemática que nos induzcan a la relajación eficientemente, que remuevan las preocupaciones y el estrés. La terapia de sonido con gong podría representar un recurso eficaz.
Una persona que puede relajar cuerpo y mente profundamente tendrá mayor capacidad para el trabajo, necesitará dormir menos, y sus relaciones personales en todos los aspectos se verán beneficiadas, podrá entonces disfrutar más de la vida con entusiasmo y vitalidad.
Es importante no confundir a una persona letárgica o perezosa con una persona relajada. Una persona aletargada usualmente está llena de disturbios mentales y es incapaz de dirigir su fuerza de voluntad hacia alguna actividad para lograr sus metas; en cambio, una persona relajada está apta para recuperar su poder físico y mental y enfocar su energía en una dirección cuando es necesario.
Normalmente los músculos del cuerpo continuamente son estimulados por los impulsos nerviosos del cerebro, esto es lo que conocemos como tono muscular, que mantiene los músculos saludables y preparados para la acción inmediata si es necesario. Es esa contracción parcial y
Cada disturbio psicofisiológico causa conflicto en el cerebro, lo que interfiere con el ritmo normal de tonicidad muscular manteniéndolos en un estado anormal y alto de tensión. Esta sobre activación de los músculos con la correspondiente actividad muscular resulta en una continua pérdida de energía en el cuerpo.
3.4. El sonido terapéutico del gong
Podemos comprender al cuerpo humano y su funcionamiento como un instrumento musical que forma parte de la inmensa orquesta sinfónica universal, ya que desde sus partículas mas elementales hasta los órganos, tejidos, huesos, está vibrando constantemente. Cada célula tiene un potencial eléctrico 0,07 voltios, lo que significa que tenemos la capacidad de generar 2,590 billones de voltios para regenerarnos y sanar.
Importantes maestros han profundizado y destacado el uso terapéutico del sonido del gong como terapia. Con Yogui bajan, maestro de gong y kundalini yoga, el uso terapéutico del gong adquiere en occidente una dimensión trascendental desde los inicios de la década de 1970, que luego se expande a través de discípulos como Don Conreaux, creador del baño de gong, entre otros.
Estudiando diferentes enfoques acerca del gong como propiciador de la sanación, nos pareció estupenda la definición del “gong como alquimista” de Vikrampal Singh en su libro Gong Meditaciones. Así, el sonido del gong abre nuestro corazón y nuestra mente conduciéndonos a ese espacio de no tiempo, a ese estado de meditación que de manera espontánea y terapéutica facilita el movimiento del prana o energía vital a través del cuerpo y, por tanto, la sanación física, mental, emocional, espiritual es posible, regenerando nuestras células y reparando el cuerpo físico.
De acuerdo al contenido didáctico del Instituto Internacional de Terapia de Sonido, el sonido del gong es un estimulante vital, un nutriente para el sistema nervioso. Las sesiones de Gong van a mejorar la claridad mental, van a acelerar el aprendizaje, reducen el dolor físico y facilitan la sanación tanto del cuerpo mental como del cuerpo físico. El gong impacta en el cuerpo físico y sus meridianos, libera bloqueos, reduce tensión y estimula la circulación. El resultado es una reorganización de la energía emocional y de los sentimientos que están atados a la estructura corporal. El Gong cambia los sentimientos que están bloqueados al cortar los pensamientos que sostenían y recreaban esos sentimientos.
El sonido del gong puede producir una sensación de hormigueo o movimiento de la energía en el cuerpo. Estas sensaciones ocurren a menudo cuando el sonido del gong despeja bloqueos en los nadis que pueden haber existido desde la infancia o como resultado de un trauma vivido.
En el nivel más básico el gong tiene un efecto sobre los nadis de tal forma que los equilibra y en consecuencia el sistema nervioso simpático que está asociado al nadi píngala, y el sistema nervioso parasimpático asociado al nadi ida se equilibran. Al mismo tiempo, se concentra toda la energía creando un estado de equilibrio total del sistema nervioso autónomo que estaría asociado al nadi shushumna.
En el estudio “Efectos de la terapia de sonido en personas con insomnio” realizado por Santiago Sosa y publicado por el iiTS, menciona que: Estudios recientes muestran que las ondas cerebrales tienden a sincronizarse con las frecuencias predominantes durante las sesiones de sonido, favoreciendo la aparición de ondas theta (4-8 Hz), asociadas con la meditación profunda y el descanso (Sánchez & Ramos, 2021).
Don Conreaux en su libro Mágnum Opus del Gong 1, dice que “el efecto penetrante de los tonos de gong irradiantes aumenta dentro de la materialidad del cuerpo humano. Durante este estado tiene lugar un dominio intuitivo dentro de la mente denominado Sincronicidad de Cerebro Completo y/o Resonancia Holística del Cerebro Trino. El fenómeno sensorial resultante, llamado Sinestesia, o la mezcla de los sentidos que ocurre durante el “gongueo” sostenido, se cree que es un elemento esencial en la sanación, rejuvenecimiento y transformación, tanto del intérprete como del oyente.
3.5. Marco legal y social
Llevando el tema de las terapias de sonido en términos legales al territorio de la República Dominicana, podemos decir que en este país, la implementación de terapias de sonido, como parte de servicios de salud o bienestar, no está regulada específicamente por una ley única o un conjunto de normativas específicas para este tipo de terapias. Sin embargo, existen leyes y reglamentos generales que aplican a la práctica de la salud, la regulación de establecimientos de salud que podrían ser relevantes. Los profesionales deben priorizar la seguridad del paciente y garantizar un entorno seguro para la práctica de esta terapia.
Es importante que los profesionales que ofrecen terapia de sonido tengan la formación y capacitación adecuadas.
Es fundamental que la terapia se realice en un entorno seguro, cómodo y limpio, donde se minimicen los riesgos para la salud.
En República Dominicana la terapia de sonido está ganando popularidad como una forma de relajación y meditación profunda, sin embargo, aún gira en torno a ella el desconocimiento, imperando entonces la necesidad de trabajar consistente y profesionalmente para que sea reconocida como una terapia con aval científico y funcional.
4. METODOLOGÍA
4.1. Diseño
Para el trabajo sustentado: “El gong como potenciador de la energía vital”, hemos realizado un estudio cuantitativo, descriptivo y de corte longitudinal, basado en la aplicación de una escala tipo Likert (la escala: CUESTIONARIO BENEFICIOS GONG VIKRAMPAL V22-01) para analizar las percepciones y efectos en los participantes sobre el tema en cuestión.
Durante el estudio llevado a cabo durante seis semanas, una sesión de sonido por semana, a través de los cuestionarios llenados por los participantes evaluamos el nivel de la energía y la vitalidad antes y después de cada sesión de sonido con gong, así como el bienestar y la tranquilidad, factores relacionados directamente.
Las sesiones fueron realizadas en horario de la tarde, 7:00 p.m., y con una duración de 45 minutos cada una, en un salón apropiado para las mismas, seis sesiones de sonido con gong una vez por semana.
El instrumento terapéutico principal utilizado fue el Gong Energy 34”, DO2 66hz. Las mazas: M6, M7, M10, y un activador. También fueron parte de los instrumentos de trabajo: 2 cuencos cantores del Himalaya. 105hz, 127hz; un tongue drum, y un shanti bell.
Los instrumentos seleccionados y las secuencias desarrolladas estuvieron enfocados en la relajación profunda, en logro del estado de tranquilidad, revitalización y recuperación de la energía vital.
4.2. Sujeto(s) del estudio
Población objetivo: los participantes del estudio fueron tres personas, dos mujeres y un hombre; con edades de 22, 45 y 59 años. Nivel académico de formación universitaria, vida activa, productiva. Estado de salud, dos de ellos regular, y uno bueno. Nivel de energía usualmente moderado.
Criterios de inclusión: se precisó que fuesen personas con vidas activas, productivas, mayores de 18 años. La muestra fue seleccionada mediante muestreo no probabilístico por conveniencia, incluyendo participantes mayores de 18 años que aceptaron participar voluntariamente.
Criterios de exclusión: menores de edad han sido excluidos para estudio.
Tamaño de la muestra: la muestra seleccionada ha sido de tres personas, dos femeninas y un masculino.
4.3. Ámbito y periodo del estudio
El estudio se realizó en los meses de abril y mayo del 2025, en un periodo de tiempo de seis semanas. Las sesiones fueron realizadas una vez por semana, al final de la tarde a las 7:00 p.m.
4.4. Recogida de información
Instrumento de recolección de datos:
Escala Likert: CUESTIONARIO BENEFICIOS GONG VIKRAMPAL V22-01.
Se utilizó un cuestionario tipo Likert de 4 puntos referentes a los neveles de energía, bienestar, vitalidad y nivel de tranquilidad, y compuesto por 5 ítems enfocados en evaluar la efectividad de la terapia de sonido con gong para potenciar la energía vital. Las opciones de respuesta oscilaron entre «muy poco» y «óptimo». El cuestionario fue validado previamente por el Instituto Internacional de Terapia de Sonido.
En cada sesión el cuestionario fue llenado antes y después de la misma para recoger información sobre percepciones, efectos, estados, de los usuarios., y el primer día adicionalmente fue completado por cada participante el cuestionario de datos preliminares.
4.5. Procedimiento de recogida de la información
¿Cómo se aplicó la escala?
Medio: la recogida de la información a través del llenado de los cuestionarios fue realizada por cada participante de forma manuscrita a partir del cuestionario impreso que le fue entregado. La duración del llenado ha sido de 5 minutos aproximadamente.
Los participantes completaron el cuestionario y antes de participar, firmaron un consentimiento informado en el que se garantizaba la confidencialidad de los datos y la participación voluntaria. Se garantizó la confidencialidad de todos los datos durante todo el periodo del estudio y posible publicación del mismo (Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales).
4.6. Análisis de los datos
Los datos fueron analizados y organizados utilizando estadística descriptiva. Se calcularon medias, desviaciones estándar y frecuencias relativas mediante el programa Mentimeter. Además los resultados gráficos han sido analizados de manera particular y minuciosa.
5. RESULTADOS
Participaron en el estudio una muestra de 03 personas, 2 mujeres y un hombre, de 22, 45 y 59 años, con estudios universitarios, estado de salud regular, cotidianidad activa, productiva.
A continuación, presentamos los principales resultados gráficos obtenidos a partir del análisis de los ítems de la escala Likert. Observaremos cuatro renglones (nivel de energía, bienestar, vitalidad, tranquilidad). Cada uno evaluado bajo los parámetros selectivos: óptimo, bueno, moderado, poco y muy poco. Presentaremos los resultados graficados obtenidos en cada pregunta, antes y después de cada sesión semanal.
Gráfico 1: Resultados sobre la percepción del nivel de energía en los participantes en la Sesión 1
Esta gráfica refleja resultados homogéneos en el nivel de energía, antes moderado en los 03 casos, mientras que después de la sesión de sonido con gong queda reflejado un aumento general a bueno en los 03 participantes.
Gráfico 2: Resultados sobre la percepción del nivel de bienestar antes y después en la Sesión 1
Esta gráfica de la sesión 1 refleja un nivel de bienestar antes moderado en 02 de los participantes, 01 participante con nivel de bienestar bueno. Después de la sesión se refleja un resultado homogéneo con 03 participantes en nivel de bienestar bueno.
Gráfico 3: Resultados sobre la percepción del nivel de vitalidad en los participantes, Sesión 1
El gráfico 3 refleja un antes para el nivel de vitalidad de 01 participante moderado, 01 participante bueno, 01 participante poco. Después de la sesión de sonido con gong 01 participante con nivel de vitalidad poco, y 02 participantes en nivel bueno.
Gráfico 4: Resultados sobre la percepción del nivel de tranquilidad en los participantes, Sesión 1
El gráfico refleja un antes para el nivel de tranquilidad de 01 participante bueno, 01 participante moderado, 01 participante muy poco. Después de la sesión de sonido con gong 02 participantes en estado de tranquilidad bueno, y 01 participante aumentó a nivel óptimo.
Gráfico 5: Resultados sobre la percepción del nivel de energía en los participantes, Sesión 2
El gráfico refleja un antes para el nivel de energía de 01 participante poco, 01 participante moderado, 01 participante óptimo. Después de la sesión de sonido con gong 02 participantes en estado de energía bueno, y 01 participante en nivel óptimo. 
Gráfico 6: Resultados sobre la percepción de bienestar en los participantes, Sesión 2
En este gráfico podemos observar un antes para el nivel de bienestar de 02 participantes moderado, y 01 participante con nivel bueno. Después de la sesión de sonido con gong 02 participantes en nivel de bienestar bueno, y 01 participante en nivel óptimo.
Gráfico 7: Resultados sobre la percepción del nivel de vitalidad en los participantes, Sesión 2
El gráfico refleja un antes para el nivel de vitalidad de 01 participante muy poco, 01 moderado, 01 bueno. Después de la sesión de sonido con gong 02 participantes en nivel de vitalidad bueno, y 01 participante en nivel óptimo.
Gráfico 8: Resultados sobre la percepción de nivel de tranquilidad en los participantes, Sesión 2
Este gráfico nos muestra un antes para el nivel de tranquilidad homogéneo de 03 participantes moderado. Después de la sesión de sonido con gong 02 participantes aumentaron su nivel de tranquilidad a óptimo, y 01 participante en nivel bueno.
Gráfico 9: Resultados sobre la percepción de nivel de energía los participantes, Sesión 3
El presente gráfico refleja un antes para el nivel de energía de 02 participantes moderado, y 01 participante con nivel bueno. Después de la sesión de sonido con gong 02 participantes en nivel de energía óptimo, y 01 participante en nivel bueno. 
Gráfico 10: Resultados sobre la percepción de nivel de bienestar en los participantes, Sesión 3
Este gráfico refleja un antes para el nivel de bienestar de 01 participante moderado, 02 participantes en nivel bueno. Después de la sesión de sonido con gong 02 participantes en nivel de bienestar óptimo, y 01 participante en nivel bueno.
Gráfico 11: Resultados sobre la percepción de nivel de vitalidad en los participantes, Sesión 3
El gráfico 11 nos muestra un antes para el nivel de vitalidad de 02 participantes moderado, 01 participante en nivel bueno. Después de la sesión de sonido con gong 01 participantes en nivel de vitalidad óptimo, y 02 participantes en nivel bueno.
Gráfico 12: Resultados sobre la percepción de tranquilidad en los participantes, Sesión 3
En este gráfico podemos observar un antes para el nivel tranquilidad de 01 participante moderado, y 02 participantes con nivel de tranquilidad bueno. Después de la sesión de sonido con gong 02 participantes en nivel de bienestar óptimo, y 01 participante en nivel bueno.
Gráfico 13: Resultados sobre la percepción de nivel de energía en los participantes, Sesión 4
El gráfico 11 nos muestra un antes para el nivel de energía de 02 participantes moderado, 01 participante en nivel bueno. Después de la sesión de sonido con gong 01 participantes en nivel de vitalidad óptimo, y 02 participantes en nivel bueno. 
Gráfico 14: Resultados sobre la percepción de nivel de bienestar en los participantes, Sesión 4
Este gráfico refleja un antes para el nivel de bienestar de 02 participantes moderado, 01 participante en nivel bueno. Después de la sesión de sonido con gong 01 participante en nivel de bienestar óptimo, y 02 participantes en nivel bueno.
Gráfico 15: Resultados sobre la percepción del nivel de vitalidad en los participantes, Sesión 4
El gráfico 3 refleja un antes para el nivel de vitalidad de 02 participantes en nivel moderado, y 01 participante bueno. Después de la sesión de sonido con gong 01 participante avanzo a óptimo, y 02 participantes con nivel de vitalidad bueno.
Gráfico 16: Resultados sobre la percepción de nivel de tranquilidad en los participantes, Sesión 4
Este gráfico nos muestra un antes para el nivel de tranquilidad de 02 participantes moderado, y 01 participante con nivel de tranquilidad bueno. Después de la sesión de sonido con gong se reflejó in incremento con 02 participantes en nivel de tranquilidad óptimo, y 01 participante en nivel bueno.
Gráfico 17: Resultados sobre la percepción del nivel de energía en los participantes en la Sesión 5
Esta gráfica refleja un nivel de energía antes con 01 participante moderado, 01 participante bueno, 01 participante con nivel de energía poco, mientras que después de la sesión de sonido con gong queda reflejado un aumento general a 02 participantes con nivel de energía bueno, y 01 con nivel de energía óptimo.
Gráfico 18: Resultados sobre la percepción de bienestar en los participantes, Sesión 5
En este gráfico podemos observar un antes para el nivel de bienestar de 02 participantes moderado, y 01 participante con nivel bueno. Después de la sesión de sonido con gong 02 participantes en nivel de bienestar bueno, y 01 participante en nivel óptimo.
Gráfico 19: Resultados sobre la percepción de nivel de vitalidad en los participantes, Sesión 5
El gráfico 19 nos muestra un antes para el nivel de vitalidad de 01 participante moderado, 02 participantes en nivel bueno. Después de la sesión de sonido con gong 02 participantes en nivel de vitalidad óptimo, y 01 participante en nivel bueno.
Gráfico 20: Resultados sobre la percepción de tranquilidad en los participantes, Sesión 5
En este gráfico podemos observar un antes para el nivel tranquilidad con 02 participantes moderado, y 01 participante con nivel de tranquilidad bueno. Después de la sesión de sonido con gong 02 participantes en nivel de bienestar óptimo, y 01 participante en nivel moderado.
Gráfico 21: Resultados sobre la percepción del nivel de energía en los participantes en la Sesión 6
Esta gráfica refleja un nivel de energía antes con 02 participantes moderado, 01 participante bueno. Después de la sesión de sonido con gong queda reflejado un aumento general a 02 participantes con nivel de energía bueno, y 01 con nivel de energía óptimo.
Gráfico 22: Resultados sobre la percepción del nivel de bienestar antes y después en la Sesión 6
Esta gráfica de la sesión 2 refleja un nivel de bienestar antes con 02 de los participantes en moderado, 01 participante con nivel de bienestar bueno. Después de la sesión, 01 participante en nivel de bienestar óptimo, y 02 participantes con un nivel bueno.
Gráfico 23: Resultados sobre la percepción del nivel de vitalidad en los participantes, Sesión 6
El gráfico refleja un antes para un nivel de vitalidad de 01 participante moderado, 02 participantes con nivel de vitalidad bueno. Después de la sesión de sonido con gong 02 participantes en nivel de vitalidad óptimo, y 01 participante en nivel bueno.
Gráfico 24: Resultados sobre la percepción de tranquilidad en los participantes, Sesión 6
En este gráfico podemos observar un antes para el nivel de tranquilidad con 02 participantes moderado, y 01 participante con nivel de tranquilidad bueno. Después de la sesión de sonido con gong 02 participantes en nivel de bienestar óptimo, y 01 participante en nivel bueno.
6. DISCUSIÓN
La información obtenida a través del cuestionario llenado por los participantes (dos mujeres y un hombre) del presente estudio, antes y después de cada sesión de sonido, de un total de seis sesiones, reflejan una tendencia hacia el aumento de la energía, la vitalidad, y el subsecuente bienestar y tranquilidad.
A través de la interpretación de los gráficos anteriormente expuestos hemos podido visualizar que la percepción de los participantes con relación al nivel de energía aumenta luego de cada sesión, verificable a través de las preguntas referentes al nivel de energía y de vitalidad. Muy importantes han sido los resultados arrojados relacionados con la percepción de tranquilidad, pues como hemos visto en el marco teórico (Enfoque holístico del estrés y la relajación), el estrés incide de manera directa en el gasto celular de energía, que a su vez se traduce en mayor o menor vitalidad, también evaluada en el cuestionario.
Hemos podido constatar que mayormente antes de cada sesión el nivel de energía y la vitalidad eran moderados, avanzando positivamente a estados de mayor vitalidad y energía después de casa sesión de sonido con gong.
Estos resultados están en consonancia con la parte relacionada a la percepción de energía, mencionada del estudio científico “Beneficios de un Baño de Gong”, dirigido por Vikrampal Singh.
La percepción de energía en el cuerpo físico podemos decir que es un reflejo del flujo del prana en nuestra estructura energética sutil. El gong, cuyo sonido y múltiples tonos resuena en el ser humano tanto en términos de materia como de energía, claramente ejerce una influencia positiva en el bienestar, vitalidad y tranquilidad de las personas que son expuestas a su acción terapéutica.
Como facilitadora de las terapias de sonido con gong a los participantes del presente estudio, también puedo aseverar el efecto revitalizante del gong, pues luego de cada sesión igualmente se hizo muy evidente en mí el incremento de la energía y vitalidad.
De igual modo, noté de manera particular más entusiasmo en las personas, cambios positivos de actitud, interés por asistir a cada sesión.
Limitaciones
Entre las limitaciones de nuestra investigación está la carencia de estudios específicos relacionados con la terapia de sonido con gong y el aumento de la vitalidad.
El número de participantes puede ser aumentado en una próxima ocasión de manera que la muestra sea más significativa.
El tiempo y número de sesiones podrá ser extendido de manera que permita evaluar otros factores, hacer comparaciones , etc.
Nos queda claro un camino abierto para nuevas y más amplias investigaciones, a partir de las relevancia de este estudio como punto de partida.
7. CONCLUSIONES
Nuestra investigación “El Gong como potenciador de la energía vital” ha cumplido con el objetivo general al haber comprobado a través de las sesiones de sonido con gong realizadas su efectividad para potenciar la energía vital en las personas, y de igual modo ejercer una influencia positiva en el bienestar y la tranquilidad.
Eficientemente hemos realizado de manera continua y determinada las sesiones de terapia de sonido que han proporcionado los datos y resultados positivos de nuestro estudio.
Hemos puesto en ejecución un protocolo definido orientado al logro del objetivo general de trabajo en cada sesión de sonido.
De igual manera, han sido Identificadas las variaciones con tendencia siempre en aumento, en los niveles de energía, vitalidad, bienestar y tranquilidad de los participantes del estudio científico, antes y después de las sesiones de sonido que han determinado la eficiencia de esta terapia para revitalizar al ser humano.
Objetivamente hemos analizado los resultados de los cuestionarios llenados por las personas que han participado en este estudio, pudiendo explorar en el tema que fundamentalmente nos habíamos propuesto, observando la eficacia de la terapia de sonido con gong para potenciar la energía vital en el ser humano, incidiendo tanto en términos físico como energético.
Sería interesante replicar este estudio en diferentes contextos educativos y realizar un seguimiento longitudinal para analizar la evolución de los hábitos de estudio a lo largo de la carrera académica.
8.REFERENCIAS
- Benton, Mehtab. GONG THERAPY SOUND HEALING AND YOGA. Bookshelf Press, 2016
- Cadarso Sánchez, Mercedes A. y González Lozano, María del Socastro. EL SONIDO QUE SANA. La Esfera de los Libros, S. L., 2016.
- Ciarlotti, Fabian J. YOGA FILOSOFÍA DE VIDA. Ediciones Lea, S.A., 2015.
- Contenido didáctico de la Certificación en Terapia de Sonido del Instituto Internacional de Terapia de Sonido 2024.
- Don Conreaux, Maestro Gong. MAGNUM OPUS DEL GONG, VOLUMEN 1. Don Conreaux and Misterious Tremendum, 2014.
- Khan, Hazrat Inayat. THE MUSIC OF LIFE. Omega Publications, Inc., 2005.
- Swami Satyananda Saraswati. KUNDALINI TANTRA. Yoga Publication Trust, Digital edition 2016.
- Swami Niranjanananda Saraswati. PRANA AND PRANAYAMA. Yoga Publication Trust, Digital edition 2016.
- Swami Satyananda Saraswati. A SYSTEMATIC COURSE IN THE ANCIENT TANTRIC TECNIQUES OF YOGA AND KRIYA. Yoga Publication Trust 2013.
- EL GRAN LIBRO DE LOS CHAKRAS Y LA CURACIÓN A TRAVÉS DE LOS CHAKRAS. Ediciones Obelisco, 2021. Susan Shumsky.
- Vikrampal Singh. GONG MEDITACIONES. Punto Rojo Libros, S.L. Quinta edición 2023.
- Vikrampal Singh. ESTUDIO CIENTÍFICO “BENEFICIOS DE UN BAÑO DE GONG”. 2022. https://youtu.be/5A__G36SoTc?si=erV-XqpTk1CqwMJO
