IMPACTO DE TERAPIA DE SONIDO CON GONG SOBRE EL CORTISOL COMO HORMONA DEL ESTRÉS.

El Curador que emplea el sonido ha sido, a través de los tiempos, primero un mago, después un monje,
y por último un médico o un especialista en música.
Finalmente, y en cualquier clase de sociedad, el enfermo que procura su curación y alivio
se encuentra en las manos del hombre que posee algún poder sobre la causa de su enfermedad.
Juliette Alvin. Musicoterapia

RESUMEN

El presente estudio, de tipo descriptivo-correlacional con diseño experimental de corte transversal y enfoque cualicuantitativo, tuvo como objetivo determinar y comparar si la exposición a sonidos generados por Gong y Cuencos Tibetanos afecta los niveles de cortisol, hormona indicadora de estrés, en una muestra de 25 voluntarios (edad media: 32.32 años; 20 hombres y 5 mujeres).La investigación se desarrolló en tres fases: Fase I: Se evaluaron los niveles de cortisol libre en sangre en una población de 208 trabajadores de una planta de elaboración de tableros de madera. Se obtuvieron muestras de 139 trabajadores al ingreso y 69 al término de un turno laboral. Los resultados no mostraron diferencias estadísticamente significativas entre ambos grupos, aunque se observó un ligero incremento en el grupo que ingresaba (Ho no rechazado). Fase II: Se aplicó terapia sonora individual con Gong durante 45 minutos a 25 voluntarios. Se tomaron muestras de sangre antes y después de la intervención para cuantificar el cortisol sérico libre. Fase IIa (Grupo Control): Se conformó un grupo paralelo de 25 personas no expuestas a vibraciones de Gong, con toma de muestras en los mismos horarios que el grupo experimental. Los resultados mostraron una reducción estadísticamente significativa del cortisol en el grupo expuesto al Gong en comparación con el grupo control (p < .05), lo que sugiere un efecto positivo de la terapia sonora en la regulación del estrés. Fase III: Se aplicó el Cuestionario de Beneficios del Gong Vikrampal V22-01 antes y después de la terapia. Los resultados evidenciaron mejoras significativas en dimensiones emocionales y físicas, incluyendo energía percibida, tristeza, dolor físico, estrés, ansiedad y bienestar general. El estudio concluye que la terapia con Gong tiene un efecto positivo en la reducción del cortisol, en el bienestar emocional y físico de los participantes. Dado que el comportamiento del cortisol varía de forma circadiana y es único en cada individuo, se recomienda que futuros estudios incluyan mediciones múltiples a lo largo de 24 horas y clasifiquen a los participantes según sus curvas de secreción hormonal.

Palabras clave: Terapia de sonido. Cortisol. Estrés. Gong. Cuencos Tibetanos.

ABSTRACT.

This descriptive-correlational study, with a cross-sectional experimental design and a mixed qualitative-quantitative approach, aimed to determine and compare whether exposure to sounds generated by Gong and Tibetan Bowls affects cortisol levels—a key stress-related hormone—in a sample of 25 volunteers (mean age: 32.32 years; 20 men and 5 women). The research was conducted in three phases. Phase I: Cortisol levels were assessed in a population of 208 workers from a wood panel manufacturing plant. Blood samples were collected from 139 workers at the beginning of their shift and from 69 at the end. No statistically significant differences were found between the groups, although a slight increase was observed in the group entering the shift (null hypothesis not rejected). Phase II: Individual sound therapy sessions using Gong were applied for 45 minutes to 25 volunteers. Blood samples were taken before and after the intervention to quantify serum cortisol levels. Phase IIa (Control Group): A parallel group of 25 individuals not exposed to Gong vibrations was formed, with blood samples taken at the same times as the experimental group. Results showed a statistically significant reduction in cortisol levels in the Gong-exposed group compared to the control group (p < .05), suggesting a positive effect of sound therapy on stress regulation.Phase III: The Gong Benefits Questionnaire Vikrampal V22-01 was administered before and after the therapy. Results revealed significant improvements in emotional and physical dimensions, including perceived energy, sadness, physical pain, stress, anxiety, and overall well-being. The study concludes that Gong therapy has a positive effect on cortisol reduction and on the emotional and physical well-being of participants. Given that cortisol behavior varies circadianly and is unique to each individual, future studies are recommended to include multiple measurements over a 24-hour period and to classify participants according to their hormonal secretion curves.

Keywords: Sound therapy. Cortisol. Stress. Gong. Tibetan Bowls.

3.- INTRODUCCIÓN
El cerebro humano ha evolucionado durante milenios para procesar información social, emocional y sensorial en entornos naturales. Hoy en día nuestro cerebro no se adaptado a los algoritmos que operan desde la lógica , la matemática y la estadística ; el aprendizaje es automático, superan nuestra capacidad de adaptación biológica por tanto se crea sobrecarga cognitiva , existe una desconexión entre la evolución biológica del cerebro humano y el ritmo acelerado de los algoritmos, las redes sociales y la inteligencia artificial gestionan nuestro día a día, la pérdida de conexión personal y entre humanos en la vida real ha disminuido . La ansiedad, la depresión y el estrés han aumentado. Los móviles son nuestros compañeros inseparables en todas las actividades incluso las más íntimas, se suman las responsabilidades familiares, el trabajo, las reuniones y las entregas de proyectos siempre urgentes, los desgastantes atascos camino al trabajo, la búsqueda de pareja, la pérdida de un ser querido, las presiones financieras. Los sociólogos añadirían factores de estrés social como la guerra, el racismo, el odio étnico, la violencia armada y la incesante división política, la migración. Los epidemiólogos incluirían la pandemia por coronavirus, que por sí sola causó estragos en las finanzas y las relaciones personales de las personas durante al menos dos años de encierro. La vida moderna apremiante cobra un alto precio que pagamos con el deterioro de nuestra salud en general (6).

El estudio de los factores que explican el desarrollo y mantenimiento del estrés ha sido un tema de continuo interés por parte de investigadores , el desequilibrio de los niveles de cortisol suele ser la principal o segunda causa de: Muerte prematura, infertilidad, resistencia a la insulina por tanto diabetes , agotamiento, depresión, irritabilidad, trastornos del sueño, osteoporosis, enfermedades que generan un daño acumulativo e incapacitante como las neurodegenerativas y cerebrovasculares, la obesidad, la diabetes, las cardiopatías y cáncer entre otras , constituyen enfermedades que determinan nuestro pronóstico de vida relacionados con salud física y mental.

El cortisol es una hormona esteroide que participa en una amplia gama de procesos fisiológicos en organismos humanos y animales. Los niveles de cortisol en muestras biológicas constituyen un biomarcador valioso, entre ellos el estrés y las enfermedades relacionadas con él, la determinación de cortisol en fluidos biológicos, como el suero, la saliva y la orina, tienen gran valor clínico y de enorme interés para nuestra investigación y objetivos (11).

La terapia de sonido ha emergido como una práctica de creciente interés en el ámbito de la salud. Entre las diversas herramientas utilizadas, el gong se destaca por su capacidad para generar vibraciones que pueden provocar cambios significativos en el sistema nervioso y la respuesta hormonal del cuerpo, calma la mente y con ello el cuerpo, tiene efectos emocionales que influyen en los neurotransmisores y neuropéptidos, actuando sobre el cuerpo físico debido al fenómeno de resonancia.

Un análisis de más de cien estudios que relacionan las emociones y la salud aporta una prueba de la estrecha relación entre la mente y el cuerpo: Las personas con enfermedad crónica que incluye ansiedad, preocupación, depresión, pesimismo, enojo y hostilidad tiene el doble de posibilidades de padecer alguna enfermedad grave en el futuro. El tabaco aumenta el riesgo de padecer alguna enfermedad grave en un 60 %; el malestar emocional crónico lo aumenta en un 100 %. Así pues, comparado con el tabaco, el malestar emocional es mucho más nocivo para la salud.

Relevancia del Proyecto.
Vengo de las aulas universitarias, me formé como médico cirujano en el año 1987, la medicina contemporánea se sostiene en pilares epistemológicos materialistas que encuentran sus orígenes en el pensamiento cartesiano. René Descartes, al establecer la dualidad entre res cogitans (mente) y res extensa (cuerpo), sentó las bases para una visión mecanicista del cuerpo humano, separando el ámbito mental y espiritual. Esto permitió el desarrollo de modelos anatómicos y fisiológicos altamente precisos, dando lugar a avances significativos en diagnóstico y tratamiento.

Esta separación también condujo a una desarticulación del individuo como unidad integral. Luego de innumerables guardias médicas en hospital , interminables horas en quirófano, sumado a muchísimas consultas clínicas en general , aprendí que la práctica médica se basa en un enfoque científico que debe estar ceñido a estrictos principios materialistas , que considera a la materia como base fundamental de la realidad e incluye la salud y la enfermedad , trata de explicar las enfermedades como una disfunción de órganos y sistemas , se basa en tratamientos alopáticos ( evidencia científica, que utiliza medicamentos, cirugía y otros procedimientos) centra su atención en el cuerpo físico a través del sistema nervioso que conecta el mundo exterior con el interior.

Al contrario, la visión del Ser como energía, conciencia, información, partículas en constante vibración y movimiento, trasciende los límites tradicionales de la biomedicina, el Ser hace referencia a lo que no se ve o lo que muy pocas personas pueden ver o no ver. Así la ciencia enfocada en lo humano , no encajaba con mi concepción de salud enfermedad razón fundamental para buscar nuevas formas de curación complementarias , aparece en mi vida la Terapia de Sonido como una alternativa que busca cambiar este enfoque convencido que somos seres holísticos emocionales , mi padre Maximiliano un connotado médico me decía “el 90% de las enfermedades son del alma“ , esto explicaba en buena parte como se engancha el estrés con las emociones, pensamientos , motivaciones , sentimientos, incluso con la capacidad excepcional y rara de generar en forma lenta y progresiva alteraciones en nuestra salud como si se tratara de un mecanismo de auto aniquilación . Hoy en día se habla mucho sobre la relación del estrés y el cortisol, en este estudio me enfocaré precisamente a investigar cómo se comporta el cortisol libre cuando le sometemos al impacto de ondas generados con el gong y otros instrumentos ancestrales. Por medio de esta exploración buscamos proporcionar una mejor comprensión de cómo la terapia de sonido puede ser integrada en enfoques terapéuticos para el manejo del estrés y la promoción de la salud integral.

Uno de los mayores logros de la ciencia moderna ha sido descubrir que la mente y el cuerpo no son cosas separadas e independientes, sino una sola entidad vista de diferentes ángulos. Descartes se equivocó al separar cuerpo y mente. Y la medicina occidental, que ha seguido sus pasos, también se ha equivocado al dejar de lado la importancia del estado mental, emocional, espiritual de los pacientes a la hora de evaluar su estado de salud.

Las investigaciones en el campo de la psiconeuroinmunología, que estudia las relaciones biológicas entre mente, cerebro y sistema inmunológico, han descubierto que los focos emocionales del cerebro se hallan estrechamente ligados al sistema inmunológico y cardiovascular, en estados de tensión nerviosa crónica (cuando el cuerpo se ve permanentemente impulsado a luchar o huir), se producen descargas hormonales importantes con una baja capacidad del sistema inmunológico para defenderse de virus , bacterias y detener cánceres iniciales , el corazón está obligado a incrementar la presión arterial y bombear desesperadamente a fin de preparar al cuerpo para emergencias. Esto provoca al final un incremento de la vulnerabilidad ante enfermedades.

4.-OBJETIVOS
4.1. Objetivo General
Demostrar el impacto que tienen las vibraciones generadas con el gong y otros instrumentos complementarios como los cuencos cantores (Himalaya) en el cortisol como una de las hormonas presentes en el estrés.

4.2. Objetivos Específicos

4.2.1. Establecer fundamentos teóricos que permitan abordar el problema de investigación específico.

4.2.2. Definir técnica de recolección de datos mediante fichas, datos, encuestas, tablas comparativas y diseñar instrumentos de análisis

4.2.3. Realizar tomas de sangre para cuantificar cortisol sérico antes y después de una sesión de Gong y obtener muestras paralelas con un grupo control que no está sometido al impacto sonoro para el analizar su comportamiento

4.2.4. Demostrar que las frecuencias generadas por gong bajan los niveles séricos del cortisol

4.2.5. Demostrar que el gong y cuencos tibetanos, ejercen influencia en el espectro físico y emocional mediante la recogida de información con cuestionario tipo test antes y después de recibir Terapia de Sonido con Gong y otros instrumentos.
4.2.6. Enumerar las conclusiones y recomendaciones del estudio.

5.- MARCO TEÓRICO
El uso del sonido para curar y reconfortar es una de las formas más antiguas de sanación. Se cree que se originó en la antigua Grecia, donde los sanadores intentaban curar las enfermedades mentales con música. El sonido se utiliza en todo el mundo para estimular los procesos cognitivos, físicos y acelerar la recuperación de las enfermedades (6)

El uso de vibraciones sonoras sin música es el principal agente en un proceso de sanación, el enfoque principal está en equilibrar o alinear la energía del cuerpo, lo que a su vez se armoniza con otros campos de energía. Entre las principales técnicas con sonido vibratorio que se han utilizado en las últimas décadas se encuentran la Radiónica, la Cimática y los Ultrasonidos; el Método Tomatis de Entrenamiento del Oído (Tomatis, 1996); y la Resonancia de Diapasón, sumándose el gong y cuencos cantores. Esta es la gran diferencia fundamental con la musicoterapia que es más activa , en terapia de sonido se requiere la presencia de un especialista formado que a menudo es un médico, un técnico de sonido médico, o sanador con experiencia en vibraciones más que en música o musicoterapia; el paciente se relaciona directamente con las vibraciones y los sonidos más que con el sanador; y por último, las experiencias de sonido vibratorio que sirven de agentes sanadores no son seleccionadas u organizadas según consideraciones musicales ( 10.23 )

El sonido es una energía excepcionalmente poderosa, tiene la capacidad de estimular la liberación de hormonas en el cuerpo, reducir la respuesta al estrés e inducir la relajación, penetrar en el cuerpo y afectarnos a nivel celular, reorganizar la estructura molecular y moldear la materia misma

Las frecuencias son las longitudes de onda vibratorias con las que resuenan los diferentes objetos. Se dice que todo tiene su propia frecuencia de resonancia y reforzar esa resonancia natural en el cuerpo es un componente importante en la aplicación terapéutica y transformadora del sonido. Parece haber otro componente igual de importante, o incluso más: la intención. Al parecer nuestras intenciones (o pensamientos, creencias, sentimientos o propósitos) pueden codificarse en los sonidos que emitimos para amplificar su efecto. (4)

Goldman luego de sus investigaciones acuño una de las palabras fundamentales que utilizamos en terapia de sonido “la intención” que es conciencia, puede llamarse sonido, vibración, o frecuencia, pero la energía detrás de ellas es lo que la hace extraordinaria. Luego de muchos años trabajando en el campo de la sanación con sonido, se descubrió que esta fórmula inicial, Frecuencia + Intención = Sanación, puede ser uno de los aspectos más importantes de la naturaleza sanadora del sonido. (4)

En la última década, diversos estudios han comenzado a revelar la importancia del efecto placebo como puente entre la mente y el cuerpo. Se ha demostrado que el poder de las creencias individuales puede influir de manera significativa en procesos fisiológicos, afectando directamente el estado físico del organismo. Esta comprensión ha llevado a científicos, médicos, investigadores y terapeutas a reconocer que, en muchos casos, la curación puede ser amplificada y acelerada por el sistema de creencias del paciente. En el contexto de terapias sonoras como el Gong, la incorporación consciente de intención y creencia podría actuar como catalizador de los efectos fisiológicos observados, incluyendo la reducción del cortisol y la mejora del bienestar emocional.

5.1 El Gong como instrumento terapéutico.
El Gong es un instrumento ancestral cuya riqueza armónica y capacidad vibracional lo convierten en una herramienta poderosa en el ámbito de la sanación sonora. Su sonido no es una nota aislada, sino una compleja superposición de frecuencias que generan un campo vibratorio envolvente, capaz de interactuar con el cuerpo humano a nivel físico, emocional y energético. La vibración producida por el Gong se transmite a través del aire y del cuerpo, estimulando tejidos, fluidos y estructuras celulares. Esta estimulación puede inducir: Resonancia celular, donde las células vibran en sincronía con frecuencias armónicas. Liberaciones emocionales, facilita estados de relajación profunda. Activa el sistema parasimpático y promueve la producción de neurotransmisores como serotonina y dopamina. (4.22.8)

El uso del gong ha demostrado efectos positivos en la regulación emocional y la percepción del bienestar en contextos clínicos. Vikrampal et al. (2024) llevaron a cabo un estudio con mujeres en tratamiento hormonal por cáncer de mama, aplicando sesiones individuales de musicoterapia receptiva con sonidos de gong en vivo. Los resultados evidenciaron una mejora significativa en los índices de bienestar percibido, especialmente en dimensiones emocionales y funcionales, lo que sugiere que el gong puede inducir estados de relajación profunda y facilitar la liberación de tensiones psicoemocionales. Por tanto, refuerza la hipótesis de que el sonido del gong actúa como modulador del sistema nervioso autónomo, promoviendo una respuesta parasimpática que favorece la homeostasis y la reducción del estrés (31)

Diversas investigaciones han comenzado a explorar los efectos terapéuticos del sonido como herramienta para la regulación emocional y fisiológica. Desde una perspectiva cualitativa, Castillo (2025) demostró que sesiones de gong generan incrementos significativos en percepciones de energía vital, tranquilidad y bienestar, en una muestra clínicamente evaluada mediante escala tipo Likert. Estos resultados se correlacionan con mejoras observadas en parámetros de estrés y ansiedad, como los hallazgos multicéntricos de Singh (2022), quien documentó beneficios emocionales en más de 300 participantes de baños de gong en siete países. (35)

Estudios recientes de los efectos del uso del gong; Matiasevich (2025) demuestra una reducción promedio del 50 % en el estrés percibido, junto con mejoras en ansiedad, dolor y frecuencia cardíaca. La autora concluye que el gong promueve estados de relajación profunda,
posiblemente mediante la estimulación de ondas cerebrales alfa, theta y delta. (36)

El Gong genera principalmente una vibración, que se manifiesta como sonido. El sonido, en su esencia, es energía, y la energía tiene la capacidad de transformar la forma en materia. Esta idea se refleja en múltiples tradiciones espirituales y cosmogónicas, donde el sonido aparece como el principio creador: “En el principio era la palabra”. Los mitos de creación en diversas religiones describen el surgimiento de la vibración sonora como fundamento de toda existencia.

Además de ser audible, el sonido puede ser visualizado. Experimentos como los patrones de arena sobre placas vibrantes (Cimática) demuestran cómo las frecuencias sonoras generan formas geométricas complejas, revelando la capacidad del sonido para estructurar la materia. Esta propiedad ha sido explorada en prácticas como la mantroterapia tibetana, donde el uso de sonidos armónicos tiene fines curativos (9)

El sonido posee un doble poder: puede destruir o crear. Su efecto depende de su cualidad:
ritmo, melodía, armonía, timbre, tono, vibración, potencia y volumen. Un sonido armonioso puede inducir estados de relajación y sanación; una cacofonía, en cambio, puede generar tensión y disonancia incrementando el estrés percibido.

5.2 Cuencos Cantores
Los cuencos cantores, también conocidos como cuencos sonoros o tibetanos, han sido utilizados en Asia desde tiempos ancestrales como herramientas de sanación, meditación y ritual. En la India, hace más de 5000 años, el arte de la curación ayurvédica ya incorporaba el uso de sonidos como parte de su práctica terapéutica, bajo la creencia de que la humanidad está compuesta esencialmente de vibración sonora (7)

Uno de los principales impulsores de la terapia con cuencos en Occidente fue Peter Hess, ingeniero alemán especializado en tecnología física, quien comenzó a investigar sistemáticamente los efectos del sonido en el cuerpo humano en 1984, tras sus viajes por Nepal, India y Tíbet. A partir de estas experiencias, desarrolló el método conocido como Masaje Sonoro Peter Hess, una técnica de relajación holística que utiliza cuencos terapéuticos diseñados específicamente para generar vibraciones armónicas sobre el cuerpo vestido. Según el enfoque de Hess, el sonido no solo se percibe auditivamente, sino también físicamente, generando una experiencia multisensorial que promueve la relajación profunda, la regulación emocional y el fortalecimiento de la salud integral. Este método, basado en conocimientos ancestrales sobre el poder curativo del sonido, ha sido adaptado al contexto occidental y hoy se enseña en más de 20 academias alrededor del mundo(5).

5.3 EL ESTRÉS:
El estrés puede definirse como una respuesta fisiológica y psicológica del organismo ante demandas internas o externas que amenazan su equilibrio homeostático. Según la American Psychological Association (APA), el estrés implica cambios que afectan casi todos los sistemas
del cuerpo, influyendo en cómo las personas se sienten y se comportan. (28-15). También es lo que sientes cuando las exigencias de la vida superan tu capacidad de satisfacer esas demandas (25)

Hoy en pleno siglo XXI la mayoría de los factores estresantes diarios provienen de cosas mucho más aterradoras como asumir los retos diarios de resolver conflictos, pagar facturas y tarjetas de crédito, pago de estudios, los atascos de tráfico, lograr terminar las tareas de proyectos urgentes, cuidar de uno mismo y de la familia en un mundo cambiante y amenazador. El principal problema con nuestros factores estresantes modernos es que son más difíciles de evitar que cuando un león nos ataca. Los factores que nos causan estrés hoy en día son difíciles de combatir e imposibles de evitar, y además parecen volver una y otra vez esto sumado a que también nuestro cerebro ha desarrollado la capacidad de crear situaciones estresantes donde antes no existían.

Llamamos estrés a una reacción física y emocional del organismo en la que se ponen en marcha respuestas de defensa que alteran la estabilidad y el equilibrio emocional como respuesta a una causa amenazante o demandante, que se conoce como estresor y que puede ser físico, mental o ambiental. Un agente estresor es un estímulo físico, psicológico o social que es capaz de alterar el equilibrio de un organismo. De esta forma, la respuesta de estrés sería el intento de dicho organismo de restablecerlo. (19.20)

Los seres humanos no fuimos diseñados para soportar constantes alteraciones en nuestra respuesta al estrés crónico; fuimos creados para responder al estrés rápidamente y para que las hormonas del estrés se disipen inmediatamente; los períodos cortos de estrés (agudo) son vitales para la supervivencia, pero cuando nuestros cuerpos se exponen a oleadas de estrés constantemente debido a nuestros estilos de vida moderno, comienzan a descomponerse.

Cuando el cerebro percibe un evento estresante, responde estimulando las glándulas endocrinas de todo el cuerpo para que liberen hormonas, como la adrenalina y el cortisol. La adrenalina es responsable de la sensación de euforia que causa la excitación, mientras que el cortisol es responsable de modular la forma en que nuestro cuerpo utiliza diversas fuentes de
energía. (15)

El trabajo del «padre» de la investigación del estrés, el científico Hans Selye, proporciona algunas de las primeras evidencias de lo que ahora conocemos como el modelo clásico de adaptación al estrés , cuando experimentó con ratas, observó que, ante cualquier fuente de estrés biológico externo, un organismo respondería con un patrón biológico predecible en un intento por restablecer su homeostasis, si el estrés nos desequilibra, nuestros cuerpos pasarán por una respuesta para ayudarnos a recuperarlo. Esta lucha por mantener el equilibrio lo llamó el «síndrome general de adaptación», y aunque los investigadores modernos no están de acuerdo con todos los detalles del paradigma del estrés de Selye, su división original de la respuesta al estrés en tres categorías es útil para comprender qué podemos hacer para combatir el estrés. (21)

La primera fase de la respuesta, denominada fase de alarma se caracteriza por una activación inmediata del sistema nervioso y las glándulas suprarrenales; esta es la «sacudida» repentina que un factor estresante proporciona al cuerpo. A continuación, viene una fase de resistencia, caracterizada por la activación del eje hipotálamo-hipofisario-suprarrenal (HPA). El eje HPA es el sistema coordinado de los tres tejidos endocrinos principales (glándulas) que median nuestra respuesta al estrés; el eje HPA es la «maquinaria» que ayuda al cuerpo a «hacer lo suyo» cuando se produce estrés.

Esto es perfectamente normal que suceda con nuestro organismo; ocurre el estrés y el cuerpo reacciona inmediatamente en la fase de alarma para obtener resultados, y luego trabaja a largo plazo en la fase de resistencia para restablecer el equilibrio. Los problemas empiezan a surgir cuando le pedimos al cuerpo que reaccione con demasiada frecuencia (demasiada alarma) o con excesiva exuberancia (demasiada resistencia), lo que nos lleva a tener niveles elevados de cortisol. En estas circunstancias, cuando el estrés es repetido o constante, los niveles de cortisol suben y se mantienen altos, lo que provoca una tercera fase del síndrome general de adaptación conocido como sobreesfuerzo o sobrecarga. En esta etapa los sistemas corporales comienzan a fallar y el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas se incrementa. Aparecen problemas asociados con aumento de peso, inmunosupresión, depresión, ansiedad, falta de energía e incapacidad para concentrarse. Si la fase de sobrecarga se prolonga, podemos encontrarnos en una situación grave, caracterizada por úlceras gastrointestinales, disfunción tisular generalizada y un profundo trastorno metabólico. (18.19)

Selye utilizó el término stress (que significa tensión, presión, coacción) para definir la condición con la que el organismo responde a agentes nocivos. El concepto rápidamente fue adoptado a nivel mundial, y a no haber palabras homólogas en otros idiomas se utilizó la palabra stress sin modificar. En su autobiografía The Stress of my life, publicada en 1977, menciona que el mejor término para definir su idea hubiera sido strain, que hace alusión a la idea de tensión (21)

5.4 El cortisol
El cortisol se produce a partir del colesterol mediante múltiples pasos enzimáticos por células especializadas en la porción externa de las glándulas suprarrenales, está regulada por el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal (HHS), también conocido como eje HPA. Se secreta por al menos dos razones: a nivel basal, controla numerosas funciones de mantenimiento homeostático y mantiene el cuerpo alineado con nuestro reloj circadiano, un proceso natural que regula nuestro ciclo de sueño-vigilia y se repite aproximadamente cada 24 horas. Y sirve como respuesta al estrés en momentos críticos cuando nuestro cuerpo percibe la necesidad de responder al peligro.

Ante la percepción de un estímulo estresante, el hipotálamo libera la hormona liberadora de corticotropina (CRH), que estimula la hipófisis anterior para secretar hormona adrenocorticotrópica (ACTH). Esta hormona viaja por el torrente sanguíneo hasta las glándulas suprarrenales, donde induce la conversión de colesterol en cortisol mediante una serie de reacciones enzimáticas. El cortisol es entonces liberado al sistema circulatorio, donde ejerce efectos sobre el metabolismo de glucosa, la presión arterial, la función inmunológica y la respuesta inflamatoria. (22.25)
No es una sustancia puramente tóxica, aunque en la mayoría de los casos un exceso sin duda causa estragos en el cuerpo. En muchos sentidos, el cortisol funciona como el colesterol o la insulina: una pequeña cantidad de cada una de estas sustancias es necesaria para el correcto funcionamiento del cuerpo. El colesterol es necesario para el metabolismo de los esteroides. La insulina es necesaria para controlar el azúcar en sangre. Y el cortisol es necesario para restaurar las reservas de energía después del estrés.

Cuando estamos “sanos”, el cortisol se dispara rápidamente al despertar, alcanzando un pico máximo (50-150%) aproximadamente 30 minutos después de despertar. Este aumento matutino, llamado Respuesta del Cortisol al Despertar o CAR, refleja el ritmo circadiano de secreción de cortisol y no es inducido por el estrés, pero puede verse afectado. El cortisol disminuye a lo largo del día, más rápidamente durante las primeras 2-3 horas de la mañana, y alcanza su nivel más bajo al acostarse, lo que permite picos más pequeños cuando estás estresado.

El valor bajo por la noche nos prepara para dormir y es necesario para la secreción de melatonina

El pico alto por la mañana es importante para despertarnos y nos prepara para enfrentar el día. Este ritmo óptimo de cortisol existe cuando no hay interferencias del estrés percibido, traumas, falta de sueño, un Índice de Masa Corporal poco saludable o medicamentos que afecten al eje HPA. El ejercicio o una comida copiosa con un índice glucémico alto provocarán un pico de cortisol, pero en una persona sana, el equilibrio se restablece en unas dos horas. (25)

Estudios sobre las curvas de cortisol han identificado los siguientes tipos: Patrones de cortisol balanceado que siguen el clásico comportamiento de acuerdo con el ritmo circadiano. Patrones de cortisol crónicamente elevados. Patrones de cortisol alto por encima de lo normal en toda la mañana. Patrón de cortisol elevado con descenso vespertino. Patrón de cortisol elevado por la noche. Patrón de cortisol bajo durante todo el día. Patrón de cortisol con fuerte caída al mediodía.(25)

Según la Dra. Elissa Epel, de la Universidad de California en San Francisco, ha predicho que los niveles altos como los bajos de cortisol se relacionan con telómeros más cortos. La disminución de los telómeros ya sea por predisposición genética o por estrés, acelera el proceso de envejecimiento. El acortamiento de los telómeros es un predictor clave de mortalidad y enfermedades (30)

Los niveles altos de cortisol provocan que la progesterona se suprima y las mujeres pueden experimentar sangrados vaginales fuera de ciclo, se exacerba la menopausia, los altos niveles de cortisol son la principal causa de infertilidad, los hombres tendrán suprimida la testosterona y pueden experimentar disfunción eréctil con una baja calidad de esperma, interfiere con el deseo sexual y la capacidad para producir hormonas sexuales con la presencia de fatiga como denominador común. Contribuye a las deficiencias cognitivas y reducen la capacidad física. (25.30)

En el cuerpo cada pensamiento y emoción es bioquímica por tal razón genera inflamación, si se vive manteniendo y alimentando las emociones negativas, es devastadora para la microbiota intestinal , la inflamación destruye parte de los grupos de microbiota como las bacterias buenas que mantienen la homeostasis, se rompe el equilibrio del ecosistema, fomentando su mal funcionamiento y favoreciendo el sobrecrecimiento de otros microorganismos patógenos que pueden provocar daño si crecen por encima de su rango de normalidad. En cambio, si nos esforzamos por tener y mantener sentimientos positivos, las moléculas que circulan por el cuerpo te ayudarán a modular la inflamación y con ello a estabilizar el micro mundo intestinal. El estrés, la inflamación intestinal y el aumento de la permeabilidad intestinal se perpetúan mutuamente en un círculo vicioso. (3)

Durante muchos años hemos sabido que la obesidad se asocia con una mayor exposición al cortisol. Uno de los factores que complican la relación estrés/cortisol/grasa es una pequeña enzima que se encuentra en las células grasas llamada HSD (11 beta-hidroxiesteroide deshidrogenasa-1). La HSD convierte el cortisol inactivo (llamado cortisona) en cortisol activo, que actúa como una potente señal de almacenamiento de grasa en las células grasas, especialmente en las abdominales. Investigaciones recientes indican que la actividad de la HSD es mayor en las células grasas abdominales que en las de otras partes del cuerpo, lo que podría explicar por qué la exposición al cortisol se asocia con niveles más altos de grasa en la región abdominal que en otras partes del cuerpo, como los muslos o los glúteos. En la obesidad, especialmente las enzimas HSD en el tejido adiposo están alteradas lo que conduce a un nivel «alto» de cortisol en las células grasas en todo momento. (25)

Entre el 60 y el 80 % de todas las consultas médicas de atención primaria tienen un componente relacionado con el estrés, los medicamentos más recetados suelen tratar la
hipertensión arterial, el colesterol alto, la inflamación, la disfunción tiroidea, la acidez estomacal, el insomnio, la diabetes, por nombrar solo algunas enfermedades relacionadas directamente con el estrés y los niveles altos de cortisol. Los médicos están obligados a revisar los patrones de cortisol ya que la mayoría de las veces desconocen y por tanto una prescripción de medicamentos para tratar un hallazgo de laboratorio, signos o síntomas de enfermedad no se está tratando la causa base. No se puede lograr una verdadera salud sin equilibrar el cortisol.

5.-5 Marco legal:

Código Orgánico de la Salud Ecuador:

CAPÍTULO IV MEDICINA ANCESTRAL, ALTERNATIVA Y TERAPIAS COMPLEMENTARIA

Artículo 262.- Práctica de la medicina ancestral, alternativa y terapias complementarias. –

La Autoridad Sanitaria Nacional formulará la política pública en salud con enfoque de interculturalidad y vigilará la ejecución de planes, programas y proyectos relativos a medicina ancestral, alternativa y complementaria; y, la práctica de las mismas. Dicha Autoridad impulsará la articulación entre los distintos tipos de medicina en el Sistema Nacional de Salud. La Autoridad Sanitaria Nacional en conjunto con los actores de la medicina ancestral reconocerá y protegerá la práctica de esa medicina, respetando su cosmovisión. La medicina ancestral, alternativa y complementaria y la práctica de las mismas deberán respetar los derechos de las y los pacientes y evitar los daños a la salud individual y colectiva.

Artículo 263.- Medicina ancestral. – Comprende al conjunto integrado de conocimientos, saberes y prácticas sustentados en las cosmovisiones de las nacionalidades y pueblos indígenas, pueblo afroecuatoriano y pueblo montubio del Ecuador, que se estructura y aplica con sus propios métodos y recursos de sanación para lograr la armonización del individuo, consigo mismo, con su familia, su comunidad, la naturaleza y el cosmos. Será obligación del Estado promover el uso y la preservación de las prácticas, conocimientos y saberes ancestrales y, la transferencia intergeneracional de los mismos en las comunidades, pueblos y nacionalidades. El reconocimiento de los agentes de medicina ancestral, lo efectuarán los integrantes de su comunidad de acuerdo con las prácticas propias de cada pueblo o nacionalidad, dicha comunidad deberá informar a la Autoridad Sanitaria Nacional para el registro correspondiente. El Estado, en conjunto con los agentes de medicina ancestral y sus comunidades, promoverá la réplica generacional de los saberes ancestrales en el marco de las prácticas propias de cada comunidad, pueblo o nacionalidad.

Artículo 264.- Medicina y práctica de salud alternativa y complementaria
La medicina y práctica de salud alternativa y complementaria es el conjunto de conocimientos, métodos, técnicas y sistemas, que se fundamentan en una visión del mundo o cosmovisión diferente al modelo médico convencional y están orientadas a equilibrar el organismo en sus aspectos, físico, mental y espiritual. La medicina y práctica de salud alternativa se puede utilizar como una opción terapéutica a la medicina alopática. La medicina y práctica de salud complementaria pueden ser utilizadas de manera interrelacionada para contribuir, con sus esfuerzos terapéuticos, con la medicina alopática. Los profesionales, técnicos y tecnólogos en salud podrán ejercer las medicinas alternativas y complementarias, de acuerdo con su nivel de formación. En caso de que los profesionales de la salud cuenten con títulos de especialidad, estos deberán cumplir los requisitos establecidos en la ley que regule la materia de educación superior,
para su inscripción. (1)

5.2. Marco social:
Hoy en día, las enfermedades crónicas son un problema importante de salud pública en todo el mundo. En 2005, la Organización Mundial de la Salud (OMS) calculó que el 61% de todas las muertes (35 millones) y el 49% de la carga mundial de morbilidad eran atribuibles a enfermedades crónicas. Se estima que en 2030 la proporción del total mundial de defunciones debidas a enfermedades crónicas llegará al 70% y la carga mundial de morbilidad al 56%. Se prevé que el mayor incremento se producirá en las regiones de África y del Mediterráneo Oriental.

Las enfermedades relacionadas con el estilo de vida, como la diabetes y los problemas cardiovasculares, y los problemas mentales como la depresión, están en su punto más alto en todo el mundo. El estrés se ha convertido en el problema crónico número uno y ni siquiera hemos comprendido del todo el daño que hace a nuestros cuerpos y mentes.

La mitad de la fuerza laboral mundial se siente estresada, y el 15% informa sentir un alto nivel de estrés diaria. (16)

6.- METODOLOGÍA
El estudio consta de las siguientes fases detalladas a continuación:
6.1. DISEÑO DEL ESTUDIO
Se realizó un estudio Descriptivo-Correlacional Cuantitativo Corte-Transversal, diseño experimental mediante la medición del cortisol sérico antes y después de aplicar terapia de sonido y la utilización basada en la aplicación repetida de una escala tipo Likert (la escala: CUESTIONARIO BENEFICIOS GONG VIKRAMPAL (V22-01) con el objetivo de analizar los
efectos del gong y cuencos cantores sobre el cortisol y la percepción de los participantes.

El set de instrumentos sonoros empleado en las sesiones fue el siguiente:

Gong TAM TAM de 32 Pulgadas ZILDJIAN, nota fundamental Re#1. Frec. 38.9 Hz
Cuenco Tibetano Sela Harmony de 26 cm. SE 265 peso 1,829 Kg de 26 cm. Nota Si 2. Frecuencia 354.1 Hz
Cuenco Tibetano Sela Harmony de 19 cm. SE 263 peso 1.03 Kg. Nota La 3. Frecuencia 223.0 Hz.
Cuenco Tibetano Sela Harmony de 19 cm. SE 263 peso 1.08 Kg. Nota La 3. Frecuencia 222.1 Hz. Cuenco Tibetano Sela Harmony de 12 cm. SE 260 peso 391 Gramos Nota Si 4. Frecuencia 494.9 Hz.

Se solicitó a cada participante se recueste en una camilla diseñada para este propósito, se les proporcionó una almohada y cobija para generar un estado de confort. Colocamos el gong principal Tam Tam suspendido en un pedestal a nivel caudal del participante con la caja de resonancia dirigida axialmente desde los pies a la cabeza, se colocaron los cuencos cantores de 19 cm. en el lado derecho e izquierdo de la cabeza que generan frecuencias binaureales Delta (diferencia de 1.1 Hz).

El protocolo de Terapia de sonido aplicó un procedimiento de intervención estándar que duró como promedio percutiendo el gong 45 minutos y el resto de tiempo se utilizaron los cuencos 10 minutos al inicio y al final de la exposición a gong. Inicia la sesión inducir a buscar estados de calma y relajación se apoya con la voz poniendo énfasis en la conexión consciente con la respiración profunda , se solicita exprese interiormente su “ intención” , el estado de trance inicial se consigue con el uso de cuencos tibetanos binaureales los mismos que llevan a frecuencia cerebral delta , el resto de cuencos cantores utilizamos para provocar efectos sonoro sobre los centros de energía mediante batimento al frotar periféricamente con un mazo , se aplica el principio de resonancia holística para conectar con los distintos centros energéticos del cuerpo. (31)

Los sonidos y vibraciones de los cuencos se producen al golpearlos con un mazo de madera cubierto por fieltro o tela ; el mazo se frota alrededor del borde del cuenco, golpear o frotar el cuenco con un mazo produce un sonido vibratorio único que se va apagando , la calidad de los cuencos radica en la generación de frecuencias armónicas que se mantienen por más tiempo vibrando , importante indicar que cada cuenco tiene una frecuencia específica y también se relaciona con una nota musical fundamental que resuena con un centro de energía específico.

El gong es un gran disco metálico que representa el Sol, un símbolo espiritual que emite luz, con un solo toque de maza, el gong irradia la vida a través de un espectro de frecuencias que genera vibraciones. En terapia de sonido se utiliza secuencias de percusión con un mazo de lana o hilo sobre el gong, dependiendo del área percutida, la fuerza y el ritmo obtenemos tonos profundos, armónicos y prolongados, las frecuencias agudas y graves dependerá del tamaño de maza percutora , este gran disco se divide como una esfera de reloj en cuya periferia están marcadas las horas , esto nos ayuda a plasmar secuencias relacionadas con numerología , de igual manera los centros de energía los ubicamos en el eje central axial del gong ubicando los centros de energía base (triángulo inferior) y los centros de energía más altos (triángulo superior) , el instrumento tiene un centro delimitado por un círculo que es de especial interés y lo denominamos cero (0) por lo general no se percute , lo hacemos en el centro abajo y centro arriba conectado con el centro del corazón. El gong crea, mueve, eleva, proyecta, enraíza y recepta energía si se percute en sus cuadrantes. (32).

Concluida los 45 minutos de exposición a vibraciones permitimos por unos minutos que el silencio ayude a que el voluntario se concentre en las sensaciones físicas y emocionales y pueda integrar su experiencia vivida, luego de cumplido el silencio que es la parte más importante en terapia de sonido, se solicita que progresivamente tome consciencia y despierte, acompañamos sutilmente a conectarse con su realidad , luego de darle un cálida bienvenida procedemos a preguntar cómo se sintió durante la sesión y si experimentó cambios o sensaciones. Escuchamos su vivencia sin hacer interpretaciones o comentarios, evitamos el sesgo.

Se solicita al final de la sesión llene el formulario, al día siguiente contactamos con el voluntario para hacer seguimiento de su estado emocional, físico y mental.

6.2 SUJETOS DE ESTUDIO
6.2.a. 208 trabajadores de una industria maderera que ingresan y salen de un turno de trabajo, edad promedio entre 32 y 48 años todos varones.
6.2.b. Población de 25 participantes seleccionada mediante muestreo no probabilístico por conveniencia, incluyeron participantes mayores de 18 años que aceptaron participar voluntariamente con edades comprendidas entre 32 y 45 años; edad media = 32,32 Población compuesta por 5 mujeres y 20 hombres.
6.2.c. Grupo control de 25 voluntarios todos varones que no estuvieron sometidos a ningún tipo de sonido emitido por gong u otros instrumentos; se les realizó la toma de sangre periférica y se cuantificó los niveles de cortisol paralelamente antes y después de los voluntarios sometidos a terapia de sonido con el objetivo de comparar el comportamiento de la hormona.

6.3 ÁMBITO Y PERÍODO DEL ESTUDIO
El estudio de terapia de sonido se efectúo en un área destinada a consulta médica de una empresa que elabora paneles de madera, durante el período comprendido entre febrero y mayo del 2025. La extracción de sangre periférica estuvo a cargo de una flebotomista profesional y la cuantificación de cortisol sérico lo realizó un laboratorio clínico certificado autorizado para estos exámenes que cumple los requisitos técnico-legales en Ecuador.

6.4 RECOGIDA DE INFORMACIÓN:
Se utilizó un cuestionario basado en la aplicación de una escala tipo Likert (una adaptación basada en el Cuestionario Beneficios Gong Vikrampal V22-01) para analizar las percepciones de los participantes, se trata de un cuestionario tipo Likert de 0 a 4 puntos, compuesto por 6 ítems, evaluando dos dimensiones principales. Las opciones de respuesta oscilaron entre 0 («nada») y 4 («muchísimo»), permitió evaluar dos dimensiones principales: el estado físico de salud mediante tres parámetros: falta de energía, dolor y sensación de estar enfermo) y el estado emocional, que incluyó indicadores de tristeza, estrés y ansiedad. (34)

No se aplicaron criterios de inclusión o exclusión.

6.5. PROCEDIMIENTO DE RECOGIDA DE LA INFORMACIÓN
Los participantes completaron el cuestionario de manera anónima en formato físico individualmente antes y después de la exposición a vibraciones de gong. Antes de participar, firmaron un consentimiento informado en el que se garantizaba la confidencialidad de los datos y la participación voluntaria en cumplimiento al marco legal para la protección de datos personales contenida en la Ley Orgánica de Protección de Datos Personales (LOPDP), Registro Oficial No. 459 de 26 de mayo de 2021. Esta ley, a su vez, se basa en el derecho a la protección de datos personales consagrado en el artículo 66, numeral 19 de la Constitución de la República del Ecuador.

Conocemos que los niveles de cortisol tienen un comportamiento basado en el ritmo circadiano, las mediciones séricas se lo hicieron en horas de la tarde (entre las 14:00 y 18:00 horas) considerando que el cortisol presenta una curva más estable a esa hora.

El cortisol sérico se recoge en un tubo sin aditivos. Los valores de referencia del cortisol sérico para hombres y mujeres oscilan aproximadamente entre 5 y 25 μg/dl (140-690 nmol/l) entre las 8 y las 10 de la mañana, y descienden a unos 3 a 12 μg/dl (80-330 nmol/l) hacia las 4 de la tarde. Debido a las grandes oscilaciones en las concentraciones basales de cortisol como consecuencia de su patrón de secreción diurno y ultradiano (20)

El desarrollo posterior de los inmunoensayos basados en anticuerpos proporcionó un método más específico para la estimación del cortisol con la ventaja aña dida de requerir un menor volumen de muestras y un tiempo de respuesta más rápido.

Para determinar el cortisol libre en sangre se utilizó la técnica de laboratorio inmunoensayo por quimioluminiscencia (CLIA, por sus siglas en inglés), técnica analítica avanzada que utiliza la emisión de luz generada por reacciones químicas específicas para detectar y cuantificar biomarcadores en muestras biológicas. Esta metodología combina la alta especificidad de los anticuerpos con una señal luminosa que puede ser detectada con gran sensibilidad, permitiendo la cuantificación precisa de analitos como el cortisol en suero humano (10. 11)

6.5.1 Análisis de los datos
Los datos fueron analizados utilizando estadística descriptiva, Programa Excel de Microsoft 365. Se calcularon las probabilidades con el programa Pandas y NumPy (Numerical Python). Aplicamos el programa Matplotlib (Biblioteca de Python) para la creación de gráficos y visualizaciones de datos.

7. RESULTADOS:

Descripción general de la muestra Fase I.
Participaron en el estudio un total de 208 trabajadores que laboran en una planta de producción de paneles de madera MDF, de los cuales el 100% fueron hombres. La edad media de los participantes fue de 37 años (DE = 2.3 años). La toma de muestra se lo realiza a las 06:00 horas en cambio de turno que ingresan trabajadores que vienen desde sus hogares descansados frente al grupo de trabajadores que dejan el turno de 8-12 horas cuya jornada laboral lo desempeñaron en noche y madrugada.

Con el objeto de tener una media de los niveles de cortisol procedimos a tomar muestras de sangre y se cuantificó las lecturas de cortisol en estos dos grupos: Ingreso: 139 Salida: 69

Estadística:

Prueba de hipótesis
Hipótesis nula (H₀): No hay diferencia significativa en los niveles de cortisol entre Ingreso y Salida. Estadístico t: 0.4480. Valor p: 0.6549. No se rechaza la hipótesis nula. No se detecta una diferencia estadísticamente significativa entre los niveles de cortisol en Ingreso y Salida.

Gráfico de dispersión
Este gráfico muestra cada una de las muestras individuales de ingreso y salida, permitiendo observar visualmente su distribución.

Diagrama de Caja (Boxplot) comparativo
El boxplot muestra la mediana, los cuartiles y los valores extremos para los niveles de cortisol en ingreso y salida, facilitando una comparación visual de la dispersión.

Interpretación y conclusiones
El análisis estadístico y gráfico de los niveles de cortisol obtenidos durante las fases de ingreso y salida muestra algunas diferencias relevantes:
a) La media de cortisol en la fase de ingreso (13.11) es ligeramente superior a la de salida
(12.86), aunque la diferencia no es estadísticamente significativa (p > 0.05).
b) El gráfico de líneas indica una mayor dispersión en los valores de ingreso.
c) El gráfico de dispersión confirma que hay muestras individuales con niveles extremos en ambas fases.
d) El boxplot muestra una distribución bastante similar entre ingreso y salida, aunque con mayor variabilidad en la fase de ingreso.

En conjunto, aunque no se detecta una diferencia estadísticamente significativa entre los niveles de cortisol en ingreso y salida, sí se observan diferencias individuales y de dispersión que podrían ser relevantes para estudios clínicos o de seguimiento personalizado.

Fase II Descripción general de la muestra
Participaron en el estudio central motivo de esta investigación una población de 25 personas seleccionada mediante muestreo no probabilístico por conveniencia, se incluyeron mayores de 18 años que aceptaron participar voluntariamente con edades comprendidas entre 32 y 45 años; edad media = 32,32 (DE = 2.5 años) Población compuesta por 5 mujeres y 20 hombres.

El análisis presenta los resultados del estudio experimental que evalúa la eficacia de la terapia de sonido gong en la reducción de los niveles de cortisol. Se compararon dos grupos: un grupo experimental que recibió la terapia y un grupo control que no fue expuesto a ella. Ambos grupos fueron evaluados en condiciones idénticas de horario y tiempo, con mediciones del cortisol antes y después de la intervención.

Análisis gráfico.
A continuación, se presentan los gráficos con regresión lineal para ambos grupos:
Prueba Estadística
Se realizó una prueba t de muestras independientes para comparar la diferencia de cortisol (Pre – Post) entre ambos grupos. Los resultados fueron: Estadístico t = 2.54. p = 0.016 Esto indica que existe una diferencia estadísticamente significativa (p < 0.05) en la reducción del cortisol entre los grupos, siendo mayor en el grupo experimental.

La terapia de sonido con gong demuestra tener un efecto positivo en la reducción de cortisol en los participantes expuestos a gong. La combinación de análisis gráfico y pruebas estadísticas respalda la hipótesis de este estudio

Análisis Final:
Los resultados permiten concluir que la terapia de sonido con gong tiene un impacto significativo en la disminución del cortisol, lo que le posiciona como una herramienta potencialmente eficaz para el manejo de estrés y sus consecuencias.

RESULTADOS FASE 3
Analizamos los datos de la encuesta Cuestionario Beneficios Gong Vikrampal (V22-01) antes y después de recibir terapia de sonido en las dimensiones Física y Emocional.

Energía percibida: Los valores iniciales entre Poco (24,3%) Algo (63%) y Mucho (12.7%) mejoran notablemente a Mucho (72.7%) Muchísimo (27%) lo que habla a favor del impacto positivo.

Tengo dolor: Se observó una redistribución drástica en los niveles de dolor reportados tras la intervención con terapia de Gong. Mientras que inicialmente el 55% de los participantes presentaban niveles perceptibles de dolor (‘Algo’ o ‘Un Poco’), tras la terapia el 89% reportó ausencia total de dolor (‘Nada’), y el restante 11% indicó dolor leve (‘Un Poco’).

Me siento enfermo: En cuanto a la percepción de enfermedad, los datos muestran una estabilidad general en las respuestas antes y después de la terapia. El 88% de los participantes reportaron no sentirse enfermos antes de la intervención, cifra que se mantuvo prácticamente constante tras la terapia (89%).

Me siento triste: La dimensión emocional relacionada con la tristeza mostró una mejora significativa tras la intervención con terapia de Gong. Inicialmente, el 16% de los participantes reportaban algún nivel de tristeza (‘Un Poco’ o ‘Algo’), mientras que el 84% indicaba no sentirse tristes. Posteriormente, el 100% de los participantes reportaron ausencia total de tristeza (‘Nada’), lo que representa una mejora completa en esta dimensión emocional.

Nivel de estrés: La dimensión emocional relacionada con el estrés mostró una mejora significativa tras la intervención con terapia de Gong. Inicialmente, el 79.7% de los participantes reportaban niveles elevados de estrés (‘Mucho’ o ‘Muchísimo’), mientras que ninguno indicó ausencia de estrés (‘Nada’). Posteriormente, el 80.2% de los participantes reportaron no sentir estrés, y las categorías de mayor intensidad desaparecieron por completo.

Nivel de ansiedad: La dimensión emocional relacionada con la ansiedad mostró una mejora significativa tras la intervención con terapia de Gong. Inicialmente, el 83.9% de los participantes reportaban niveles moderados o altos de ansiedad (‘Algo’ o ‘Mucho’), mientras que ninguno indicó ausencia de ansiedad (‘Nada’). Posteriormente, el 63.6% de los participantes reportaron no sentir ansiedad, y las categorías de mayor intensidad desaparecieron por completo, lo que respalda el efecto positivo de la terapia sonora sobre la regulación emocional y la reducción de la ansiedad.

Todas las dimensiones evaluadas excepto la percepción de enfermedad mostró mejoras significativas tras la intervención con terapia de Gong. Las categorías de mayor intensidad emocional (estrés, ansiedad, tristeza) fueron completamente eliminadas o reducidas a niveles bajos, mientras que la energía percibida aumentó de forma notable. Estos resultados respaldan la hipótesis de que las frecuencias vibracionales del Gong tienen un efecto positivo sobre el estado emocional y físico de los participantes.

8- DISCUSIÓN:
He llegado hasta aquí y sostengo que, en la actualidad, el ser humano ya no es concebido como una entidad material compuesta por órganos y sistemas biológicos. Diversas corrientes filosóficas, científicas y terapéuticas coinciden en que somos un todo integrado, conformado por conciencia, mente, emociones, cuerpo y espíritu. Esta visión holística reconoce que los procesos fisiológicos no pueden separarse de los estados emocionales ni de las dimensiones subjetivas de la experiencia. La salud, por tanto, no se limita a la ausencia de enfermedad, sino que implica equilibrio interno, bienestar emocional y conexión con uno mismo. En este marco, prácticas como la terapia sonora adquieren relevancia al actuar simultáneamente sobre el cuerpo físico y los planos sutiles del ser, facilitando procesos de regulación neuroendocrina, liberación emocional y expansión de la conciencia. Esta perspectiva integradora permite abordar el estrés y sus manifestaciones no solo desde lo biomédico, sino también desde lo energético y lo espiritual, ampliando las posibilidades de intervención terapéutica.

La terapia de sonido es un tipo de terapia complementaria en el tratamiento de varias enfermedades, especialmente las relacionadas con el estrés y sus consecuencias (ansiedad, depresión, trastornos de sueño, dolor, trastornos cardiovasculares, osteoporosis, etc.) para los trastornos relacionados con el sistema endócrino estas frecuencias vibratorias generadas por estos instrumentos producen “ un masaje glandular “ dando como resultado disminución de la presión arterial , disminución de glucosa en sangre, en tiroides puede mejorar la función endócrina , a nivel de glándulas internas femeninas como ovarios tendrá un efecto importante en su función , quienes trabajamos con sonido estamos en proceso de investigación .

Limitaciones del estudio:

Conviene mencionar que este estudio presentó limitaciones, tales como una muestra pequeña de veinte y cinco voluntarios.
Se optó por realizar la cuantificación de cortisol en sangre por un aspecto de orden económico, en Ecuador las pruebas para realizar mediciones en saliva son caras y escasas, se suma la logística para obtener muestras antes y después de terapia de sonido además implica tener un profesional de laboratorio calificado para manipular y procesar la muestra que nos garantiza valores reales esto versus las pruebas de cortisol salival que son de fácil realización y muy confiables que arrojan resultados bastante cercanos a los séricos.
Las sesiones de terapia por ser en la tarde dificultó tener a los voluntarios en las fechas propuestas de acuerdo con el plan, esto prolongó el estudio y el análisis de resultados.

9.-CONCLUSIONES:

Se cumplió el objetivo general y objetivos específicos.
Los hallazgos permitieron cuantificar el comportamiento del cortisol luego de las sesiones de terapia de sonido.
Los valores obtenidos de cortisol en trabajadores que ingresan y salen del trabajo a pesar de que las condiciones de descanso y vigilia son marcadas, no hay mayor diferencia, puede deberse a las variaciones individuales y circadianas de la hormona, factor importante a considerar en futuras investigaciones.
La comparación entre el grupo experimental (expuesto al Gong) y el grupo control mostró una diferencia estadísticamente significativa en la reducción de cortisol. Este hallazgo respalda la hipótesis de que las frecuencias sonoras del Gong tienen un efecto modulador sobre el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal (HHA), favoreciendo la disminución de cortisol sérico. Estudios previos han documentado que sonidos armónicos pueden inducir estados de relajación profunda, activar el sistema parasimpático y reducir la actividad simpática (Leeds, 2010; Huang & Charyton, 2008).
Los resultados del Cuestionario Vikrampal V22-01 evidenciaron mejoras significativas en dimensiones como energía, tristeza, dolor físico, estrés y ansiedad. Estos cambios subjetivos refuerzan la evidencia fisiológica, sugiriendo que la terapia sonora no solo modula biomarcadores hormonales, sino que también promueve bienestar emocional y
físico.
Los resultados obtenidos son prometedores, es importante considerar que el cortisol presenta una variabilidad circadiana y responde de forma única en cada individuo. Por ello, se recomienda que futuros estudios incluyan mediciones múltiples a lo largo de 24 horas y clasifiquen a los participantes según sus curvas hormonales.
Está en desarrollo instrumentos de medición portátil para el cortisol, la elaboración de curvas que reflejen el comportamiento individual es la clave para resolver el origen de una cantidad importante de problemas relacionados con esta hormona. Más que cualquier otro biomarcador, cuantificar cortisol será determinante a la hora de pronosticar enfermedades graves en la población.
El futuro de la terapia de sonido apunta hacia una medicina personalizada, donde las vibraciones se adaptan a las necesidades energéticas individuales. Centros de salud integrativa ya están incorporando sesiones de gong y cuencos para el manejo del dolor crónico, la ansiedad, el insomnio y el trauma emocional, quizá este sea el inicio para la investigación de sus efectos en enfermedades como en cáncer, diabetes, hipertensión, Parkinson, autismo y patologías generadas por un mal funcionamiento glandular.
La visión holística que sustenta esta terapia considera al ser humano como un sistema vibracional complejo, donde cuerpo, mente, emociones y espíritu interactúan en constante resonancia. En este contexto, el sonido se convierte en una herramienta poderosa para restaurar la coherencia interna, facilitar la autorregulación y promover la sanación desde niveles profundos. A medida que la ciencia continúa validando sus efectos, la terapia vibracional sonora se perfila como un pilar fundamental en el paradigma de la medicina del futuro: no invasiva, personalizada, energética y profundamente humana.

Futuras líneas de investigación
Este trabajo me ha permitido profundizar el tema del cortisol y estrés, deja abierta la posibilidad de continuar las investigaciones relacionadas con el impacto de instrumentos que producen ondas vibratorias como el gong y cuencos tibetanos entre otros. Se justifican futuros estudios con población más grandes que utilicen parámetros conductuales y fisiológicos para la evaluación del estrés.

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