Autora: Corintia Cruz Oregón
“La totalidad de la creación vibratoria es una exteriorización del espíritu”
Paramahansa Yogananda,
El Yoga de Jesús (2007)
RESUMEN
Introducción: El trastorno por consumo de alcohol constituye una problemática de salud pública que afecta significativamente el bienestar físico, psicológico y social de las personas que lo padecen. Durante los procesos de recuperación es frecuente la presencia de estados emocionales complejos, como ansiedad, estrés y sentimientos de culpa, que pueden dificultar la adherencia al tratamiento. En este contexto, las terapias complementarias han comenzado a explorarse como herramientas de apoyo para favorecer la regulación emocional. Entre ellas, la terapia de sonido con Gong ha despertado interés por su potencial para inducir estados de relajación profunda y promover el equilibrio psicofisiológico. Objetivo: Evaluar los efectos de la terapia de sonido con Gong como herramienta complementaria para la gestión emocional en personas con trastorno por consumo de alcohol en proceso de recuperación. Metodología: Se llevó a cabo un estudio con diseño cuantitativo, descriptivo y longitudinal, que permitió realizar un seguimiento individual de los participantes a lo largo del proceso de intervención. La muestra estuvo conformada por cuatro adultos en proceso de recuperación del alcoholismo. Para la recogida de datos se utilizaron dos instrumentos: el Cuestionario Beneficios Gong Vikrampal V22-01, aplicado antes y después de cada sesión para evaluar cambios en las percepciones físicas y emocionales, y la Escala SC-35 de Zabalegui, destinada a medir el sentimiento de culpa. Los datos se recopilaron mediante Google Forms y posteriormente se organizaron y analizaron en Microsoft Excel 365 mediante estadística descriptiva (media, mediana, moda y frecuencias), además de tablas y gráficos comparativos. Resultados: Los resultados mostraron una reducción significativa de los niveles de estrés y ansiedad al finalizar las sesiones de terapia, lo que sugiere un efecto positivo de las vibraciones del Gong en la activación del sistema nervioso parasimpático. Asimismo, se identificaron relaciones entre los estados emocionales y la percepción física de los participantes, evidenciándose correlaciones entre sentimientos de tristeza, percepción de enfermedad, estrés y ansiedad. También se observó un incremento en los niveles de energía percibida, asociado a una disminución del malestar físico y emocional.
Finalmente, se registró una reducción del sentimiento de culpa, especialmente en aquellos participantes que presentaban niveles iniciales más elevados. Discusión: Los hallazgos sugieren que la terapia de sonido con Gong puede contribuir a mejorar la regulación emocional en personas en proceso de recuperación de la adicción al alcohol. La reducción de la ansiedad, el estrés y el sentimiento de culpa podría favorecer el bienestar psicológico y apoyar los procesos terapéuticos de recuperación. No obstante, se recomienda en futuras investigaciones ampliar el tamaño de la muestra y el uso de mediciones fisiológicas que permitan evaluar con mayor precisión los efectos del sonido en el organismo. Conclusiones: La terapia de sonido con Gong se presenta como una herramienta complementaria prometedora para mejorar el bienestar emocional y físico en personas con trastorno por consumo de alcohol en proceso de recuperación. Sus efectos positivos en la reducción del estrés, la ansiedad y el sentimiento de culpa sugieren su potencial como apoyo dentro de intervenciones integrales orientadas a la salud mental y la rehabilitación de las adicciones.
Descriptores (palabras clave): Terapia, Terapia de Sonido, Gong, Gestión Emocional, Adicción al Alcohol, Neurosonicidad.
ABSTRACT
Introduction: Alcohol use disorder constitutes a public health problem that significantly affects well-being in its physical, psychological, and social dimensions of those who suffer from it. During recovery processes, the presence of complex emotional states such as anxiety, stress, and feelings of guilt is common, and these can hinder treatment adherence. In this context, complementary therapies have begun to be explored as supportive tools to promote emotional regulation. Among these, Gong sound therapy has attracted interest due to its potential to induce deep states of relaxation and to promote psychophysiological balance. Objective: To evaluate the effects of Gong sound therapy as a complementary tool for emotional management in individuals with alcohol use disorder undergoing recovery. Methodology: A quantitative, descriptive, and longitudinal study design was employed, allowing for individual follow-up of participants throughout the intervention process. The sample consisted of four adults undergoing recovery from alcoholism. Data collection was conducted using two instruments: the Gong Benefits Questionnaire (Vikrampal V22-01), administered before and after each session to assess changes in physical and emotional perceptions, and the Zabalegui SC-35 Scale, designed to measure feelings of guilt. Data were collected via Google Forms and subsequently organized and analyzed using Microsoft Excel 365 through descriptive statistics (mean, median, mode, and frequencies), as well as comparative tables and graphs. Results: The results demonstrated a significant reduction in stress and anxiety levels at the end of the therapy sessions, suggesting a positive effect of Gong vibrations on the activation of the parasympathetic nervous system. Additionally, relationships were identified between emotional states and participants’ physical perceptions, revealing correlations among feelings of sadness, perceived illness, stress, and anxiety. An increase in perceived energy levels was also observed, associated with a reduction in physical and emotional discomfort. Finally, a decrease in feelings of guilt was recorded, particularly among participants who initially presented higher levels of guilt. Discussion: The findings suggest that Gong sound therapy may contribute to improved emotional regulation in individuals undergoing recovery from alcohol addiction. The reduction of anxiety, stress, and feelings of guilt could enhance psychological well-being and support therapeutic recovery processes. However, future research is recommended to include larger sample sizes and the use of physiological measurements to more precisely assess the effects of sound on the organism. Conclusions: Gong sound therapy emerges as a promising complementary tool for improving emotional and physical well-being in individuals with alcohol use disorder undergoing recovery. Its positive effects on reducing stress, anxiety, and feelings of guilt suggest its potential value as a supportive component within comprehensive mental health and addiction rehabilitation interventions.
Keywords: Therapy, Sound Therapy, Gong, Emotional Management, Alcohol Dependence, Neurosonicity.
3. INTRODUCCIÓN
El trastorno por consumo de alcohol constituye hoy uno de los problemas de salud pública más relevantes a nivel global, tanto por su alta prevalencia como por las profundas afectaciones físicas, emocionales y sociales que genera en quienes lo padecen. Por ello, el presente trabajo de investigación tiene como objetivo evaluar los efectos de la terapia de sonido con Gong como herramienta complementaria para la gestión emocional en personas con trastorno por consumo de alcohol que se encuentran en recuperación.
De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2024) se estima que en 2019 cerca de 400 millones de personas de 15 años o más viven con algún trastorno relacionado con el consumo de alcohol, y más de 200 millones presentan dependencia, representando aproximadamente el 3.7% de la población adulta mundial. Además, el consumo de alcohol se encuentra implicado en más de 200 enfermedades y lesiones, así como en trastornos mentales como depresión, ansiedad y afectaciones en la regulación emocional. Estas cifras dan cuenta de un fenómeno complejo, silencioso y profundamente humano, cuya atención demanda enfoques integrales que reconozcan no sólo la dimensión biomédica, sino también la emocional y la subjetiva.
El Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA, 2022), define “la adicción al alcohol como un trastorno crónico caracterizado por el consumo compulsivo, la pérdida de control y la presencia de estados emocionales negativos cuando la sustancia no está disponible”. Cuando menciona sobre “el estado emocional negativo” es un elemento clave para entender por qué la recuperación suele ser un proceso desafiante y prolongado. La dependencia alcohólica altera la forma en que las personas perciben, interpretan y expresan sus emociones. La tristeza, la ansiedad, el estrés y la culpa, son emociones que aparecen de manera frecuente en personas con adicción, incluso en periodos de sobriedad, afectando su bienestar y su calidad de vida (Contreras Olive, Y., Miranda Gómez, O., & Torres Lio-Coo, V., 2020).
El alcoholismo no sólo afecta al cuerpo físico, sino también la salud mental y emocional de quienes lo padecen, dejando como resultado dificultades para percibir, conocer y gestionar sus emociones. Por ello, la gestión emocional, entendida como la capacidad para reconocer, comprender y regular las emociones, resulta fundamental en los procesos de recuperación.
Sin embargo, muchas personas con dependencia alcohólica enfrentan obstáculos para acceder a estas habilidades debido al deterioro físico y emocional asociado al consumo prolongado. La decisión interna y constante por mantener la sobriedad o incluso estando sobrios, no siempre se acompaña con la sensación de bienestar y calidad de vida esperados, pues no todas las personas cuentan con las herramientas o recursos suficientes para gestionar y comprender sus emociones.
Ante este panorama, diversas terapias complementarias han cobrado relevancia como opciones de apoyo que no sustituyen, sino que acompañan los tratamientos médicos, psicológicos o los grupos de autoayuda como Alcohólicos Anónimos. Entre estas propuestas se destaca la terapia de sonido con Gong, la cual demuestra un potencial para favorecer estados de relajación profunda y acompañar procesos de gestión emocional. Esta complementariedad a través de la neurosonicidad sugerida por el terapeuta de sonido Vikrampal (2025).
De acuerdo con Vikrampal (2025), la neurosonicidad es la disciplina que estudia cómo las frecuencias sonoras influyen en procesos neurofisiológicos, plantea que el sonido puede modular estados de conciencia, emociones y patrones mentales, estimulando positivamente el sistema nervioso parasimpático y disminuyendo la hiperactivación emocional que caracteriza a muchos estados asociados con la adicción.
Diversos estudios mencionados en esta investigación sobre terapias de sonido han documentado efectos favorables en la reducción del estrés, la ansiedad y la tensión física, especialmente en intervenciones breves orientadas al bienestar emocional.
La relevancia de la presente investigación radica en la necesidad de ampliar las opciones de apoyo emocional disponibles para personas con trastorno por consumo de alcohol. Aunque existen tratamientos eficaces, no siempre logran atender la dimensión emocional desde un enfoque integrador que contemple cuerpo, mente y experiencia subjetiva. Muchos pacientes, aun sobrios, cargan con emociones difíciles de gestionar (como la culpa) que pueden obstaculizar su bienestar e incluso favorecer recaídas (Grynberg et al., 2017). En este sentido, explorar alternativas como la terapia de sonido con Gong permite generar evidencia sobre intervenciones complementarias que pueden contribuir a fortalecer la gestión emocional, mejorar la percepción de bienestar y acompañar procesos terapéuticos ya existentes.
Este estudio propone analizar los efectos de la terapia de sonido con Gong en tres dimensiones: la gestión emocional, el bienestar físico y la percepción del sentimiento de culpa. Mediante una metodología cuantitativa, descriptiva y longitudinal, se aplicaron instrumentos de medición antes y después de cada sesión, lo que permitió observar y contrastar de manera sistemática los cambios experimentados por los participantes a lo largo del proceso.
Para la recolección de los datos se utilizaron dos instrumentos de investigación. El primero fue el “Cuestionario Beneficios Gong Vikrampal V22-01”, compuesto por 6 reactivos y orientado a medir dimensiones relacionadas con el bienestar físico, la relajación, la percepción de energía y el estado emocional antes y después de cada intervención. El segundo instrumento fue el cuestionario basado en la escala SC-35 de Zabalegui, integrado por 35 reactivos destinados a evaluar la percepción del sentimiento de culpa. Ambos fueron aplicados en dos momentos, el cuestionario V22-01 fue antes y después de cada sesión, con el fin de identificar de manera precisa y sistemática los cambios inmediatos, garantizar la comparabilidad de la información y obtener una visión integral de la experiencia emocional de los participantes, mientras que la escala SC-35 de Zabalegui, se aplicó al inicio de la primera sesión, como línea base, y al finalizar la cuarta sesión para comparar los resultados del sentimiento de culpa antes de iniciar las sesiones y al finalizar el proceso.
La población participante estuvo integrada por personas adultas en proceso de recuperación por dependencia alcohólica, quienes forman parte de Alcohólicos Anónimos. Se trató de un grupo reducido, lo que permitió realizar un seguimiento cercano e individualizado de cada caso, esto, favoreció una observación personalizada y detallada de los cambios experimentados a lo largo de las sesiones. La intervención consistió en la aplicación de terapias de sonido con Gong en un entorno controlado y seguro, bajo condiciones estandarizadas para todos los participantes.
En conjunto, esta investigación busca aportar evidencia sobre el potencial de la terapia de sonido con el Gong como instrumento principal, en procesos de recuperación para personas con dependencia al alcohol. Su carácter no invasivo, su capacidad de activar la respuesta de relajación y su efecto regulador sobre estados emocionales intensos lo posicionan como una herramienta valiosa para acompañar métodos tradicionales. Explorar este tipo de intervenciones cobra mayor sentido en un contexto donde la salud emocional se reconoce como un componente indispensable para la recuperación de las adicciones y la oportunidad para las personas con dependencia alcohólica de vivir en plenitud y conciencia presente.
4. OBJETIVOS
4.1. Objetivo General
Evaluar los efectos de la terapia de sonido con Gong como herramienta complementaria para la gestión emocional en personas con trastorno por consumo de alcohol.
4.2. Objetivos Específicos
- Describir el trastorno por consumo de alcohol, abordando su conceptualización clínica, manifestaciones físicas y emocionales.
- Determinar los principales desafíos emocionales y de regulación emocional presentes en personas con trastorno por consumo de alcohol.
- Medir los efectos de la terapia de sonido con Gong como herramienta en la gestión emocional y estado físico en personas con trastorno por consumo de alcohol.
- Examinar los efectos de la terapia de sonido con Gong sobre la percepción de culpa en personas con trastorno por consumo de alcohol.
5. MARCO TEÓRICO
5.1 Consideraciones generales y conceptualización
5.1.1 Trastorno por consumo del alcohol
De acuerdo con la Asociación Americana de Psiquiatría (2013), el DSM-5 define el trastorno por consumo de alcohol como:
El trastorno por consumo de alcohol se define como una agrupación de síntomas comportamentales y físicos, entre los que están la abstinencia, la tolerancia y el deseo intenso de consumo. La abstinencia de alcohol se caracteriza por síntomas que se desarrollan entre 4 y 12 horas después de la reducción del consumo, tras la ingesta de alcohol de forma prolongada e intensa. Como la abstinencia de alcohol puede ser muy desagradable, las personas pueden seguir consumiendo a pesar de las consecuencias adversas, sobre todo para evitar o aliviar los síntomas de abstinencia. Algunos de estos síntomas (p. ej., las alteraciones del sueño) pueden perdurar durante meses a baja intensidad y conllevar una recaída. Una vez que se desarrolla un patrón repetitivo e intenso de consumo, las personas con trastorno por consumo de alcohol pueden emplear gran cantidad de tiempo en obtener y consumir bebidas alcohólicas (Asociación Americana de Psiquiatría, 2013).
El deseo intenso de consumo de alcohol se evidencia por una gran urgencia o necesidad de beber que dificulta el pensamiento de cualquier otra cosa y que suele desembocar en el comienzo de la ingesta. Los rendimientos académico y laboral pueden deteriorarse por los efectos tras el consumo o por las intoxicaciones tanto en los lugares de trabajo como de estudio, puede descuidarse tanto el cuidado de los hijos como las responsabilidades domésticas, y suele ser habitual el absentismo académico y laboral. La persona podría consumir alcohol incluso en circunstancias peligrosas (p. ej., al conducir un coche, nadar y operar con maquinaria). Finalmente, las personas con trastorno por consumo de alcohol pueden continuar con el consumo a pesar de que saben que dicho comportamiento les ocasiona problemas físicos significativos (p. ej., amnesia, afección hepática), psicológicos (p. ej., depresión), sociales o interpersonales (p. ej., discusiones violentas con la pareja, abuso infantil) (Asociación Americana de Psiquiatría, 2013, p.492).
De acuerdo con la definición establecida por la Organización Mundial de la Salud (2025), en la Clasificación Internacional de Enfermedades CIE-11, la dependencia del alcohol se describe como:
La dependencia del alcohol es un trastorno de la regulación del uso del alcohol que surge del consumo repetido o continuo. El rasgo característico es un fuerte impulso interno para consumir alcohol, que se manifiesta como incapacidad para controlar el uso, priorización del consumo sobre otras actividades y persistencia del uso a pesar del daño o las consecuencias negativas. Estas experiencias suelen ir acompañadas de una sensación subjetiva de necesidad o deseo de consumir alcohol. Las características fisiológicas también pueden estar presentes, incluida la tolerancia, los síntomas de abstinencia y el uso repetido de alcohol o sustancias similares para prevenirlos. Las características suelen evidenciarse durante un periodo de al menos 12 meses, aunque puede diagnosticarse tras un uso continuo durante al menos tres meses (Organización Mundial de la Salud, 2025).
5.1.2 Emociones, inteligencia y gestión emocional
Las emociones son complejas, tienen un origen multicausal, cumplen diferentes funciones y tienen gran impacto sobre la conducta (Navarro Cruz, R. 2019).
El término “emoción” proviene del latín emovere, que significa remover, agitar o excitar (Whittaker, 1977, como se cita en Jaimes del Moral, 2019). Existen diferentes definiciones, a continuación, se mencionan dos, las cuales se consideran significativas en este estudio.
De acuerdo con Navarro Cruz (2019), una emoción es una respuesta biopsicosocial ante un estímulo o situación significativa. Asimismo, Darder (2002, como se cita en Navarro Cruz, 2019) señala que una emoción es la respuesta personal y singular de cada persona ante los sucesos significativos de su vida, y que, a la vez, esta respuesta influye en que determinados sucesos sean vividos como significativos y generadores de emociones, mientras que otros no.
Guerri, M. (S.F., como se cita en Navarro Cruz, 2019) menciona que la inteligencia emocional es la capacidad de una persona para manejar sus sentimientos, de manera que esos sentimientos se expresan de manera adecuada y efectiva. Es decir, significa ser consciente de las emociones que se hallan tras nuestro comportamiento, así como del impacto que ejercen en las demás personas (positiva y negativamente).
Este tipo de inteligencia cuenta con cuatro factores: la percepción, el razonamiento, la comprensión y la gestión de las emociones. La gestión como regulación, incluye la capacidad sobre cómo y cuándo responder a las emociones. Dentro de los componentes de la inteligencia emocional mencionados por Daniel Goleman, la autogestión o autorregulación, es la capacidad de controlar nuestras emociones, componente que incluye la transparencia, capacidad de adaptación, logro y optimismo (Navarro Cruz, R. 2019).
5.1.3 Definición de adicción al alcohol, cifras sobre sus consecuencias en la salud física y su relación con las emociones
El presente trabajo de investigación se realizó con personas que han aceptado su dependencia al alcohol y que pertenecen a la comunidad de Alcohólicos Anónimos, el Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA, por sus siglas en inglés) de USA informa que:
La adicción al alcohol es un trastorno crónico recurrente asociado con el consumo compulsivo de alcohol, la pérdida del control sobre la ingesta y la aparición de un estado emocional negativo cuando el alcohol ya no está disponible. El trastorno por consumo de alcohol es una afección caracterizada por la capacidad deteriorada para detener o controlar el consumo de alcohol a pesar de las consecuencias sociales, ocupacionales o de salud adversas. Es un trastorno del espectro y puede ser leve, moderado o grave y abarca las afecciones a las que algunas personas se refieren como abuso de alcohol, dependencia del alcohol o el término coloquial, alcoholismo. La adicción al alcohol se refiere al extremo moderado a severo del espectro (National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism [NIH], 2022).
La aparición de un estado emocional negativo, como lo menciona la definición anterior sobre la adicción al alcohol, la cual se presenta cuando esta sustancia ya no está disponible para una persona dependiente. Esto, abre la posibilidad de que los sujetos puedan experimentar una serie de sentimientos como el estrés, ansiedad, tristeza y culpa, entre otros. En este trabajo de investigación, se puede identificar la gestión de algunas emociones que un alcohólico presenta, además de su estado físico antes y después de recibir terapias de sonido con Gong.
De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en su informe sobre Alcohol en 2019 (2024), muestra la importancia y relevancia sobre este tema. Este estudio indica que unos 400 millones de personas de 15 años o más viven con trastornos por consumo de bebidas alcohólicas, y unos 209 millones, con dependencia del alcohol, esto es el 3.7% de la población adulta a nivel mundial. Además, el consumo de alcohol se encuentra entre las causas de más de 200 enfermedades, traumatismos y otros trastornos de la salud. La OMS informa que el consumo de alcohol está asociado al riesgo de la aparición de enfermedades no transmisibles, como las hepáticas, las cardiacas y distintos tipos de cáncer, así como trastornos de salud mental y del comportamiento, como son la depresión, la ansiedad y los trastornos por consumo de bebidas alcohólicas. (Organización Mundial de la Salud, 2024)
Como se mencionó anteriormente las consecuencias por dependencia a sustancias adictivas, como es en este caso el alcohol, pueden visibilizarse también en la salud mental, así como en estados y trastornos emocionales y de comportamiento.
Los consumidores de sustancias adictivas tienen dificultades para conocer e interpretar el significado de sus emociones, así como para expresarlas y empatizar emocionalmente con los demás. Al ser las emociones elementos determinantes para el consumo y el desarrollo de una adicción, se han planteado en términos de prevención estrategias que consideran el desarrollo de las habilidades emocionales de la inteligencia emocional, como un factor protector ante el consumo. (Rodriguez, S. C., 2024, p. 85)
Las adicciones afectan la salud mental al involucrar el funcionamiento alterado de varios circuitos cerebrales, lo cual se traduce en múltiples trastornos cognitivos, emocionales y comportamentales. Algunos datos sobre la relación entre el consumo de alcohol y las emociones de ansiedad, estrés y tristeza. (Contreras Olive, Y., Miranda Gómez, O., & Torres Lio-Coo, V., 2020).
La presencia del alcohol u otros depresores del sistema nervioso central, es la determinante y tiende a desaparecer de forma paralela a la intoxicación. En otros casos, los síntomas depresivos y de ansiedad están relacionados con el síndrome de abstinencia, en otras ocasiones con situaciones de estrés, frecuentes en el curso de la enfermedad adictiva, pero sin alcanzar la intensidad y duración necesarias que permitan establecer el diagnóstico de trastorno del estado de ánimo o de ansiedad.
La morbilidad asociada entre el consumo de sustancias y la depresión es la patología dual más común en el campo de las adicciones a sustancias… (Contreras Olive, Y., Miranda Gómez, O., & Torres Lio-Coo, V., 2020, p. 80).
Los sujetos con alteraciones de ansiedad, consumidores de sustancias, complican su trastorno de base; modifican los síntomas, empeora el curso con aumento de la cronicidad, el riesgo suicida y disminuye la eficacia del tratamiento. La intoxicación por estimulantes y la abstinencia de depresores, agrava numerosos trastornos depresivos y ansiosos, mientras que la abstinencia de estimulantes y depresores, empeora los trastornos depresivos, al aumentar los trastornos de conducta y el riesgo de suicidio…
…Los dependientes de alcohol con alteraciones emocionales presentan un curso más rápido de su adicción, con mayores ingestas, consecuencias físicas y psicosociales más graves y síntomas de abstinencia más graves. (Contreras Olive, Y., Miranda Gómez, O., & Torres Lio-Coo, V., 2020, p. 81).
Existe una alta asociación de los trastornos afectivos a la dependencia a sustancias, al señalar la necesidad de profundizar en este vínculo, como condición necesaria en el abordaje integral de estos pacientes. La identificación y el tratamiento de los trastornos del humor asociados al consumo de sustancias, constituye un campo de trabajo de vital importancia en la actualidad y un reto asistencial de primera línea para los profesionales de la salud mental. (Contreras Olive, Y., Miranda Gómez, O., & Torres Lio-Coo, V., 2020, p. 82).
La persona adicta muchas veces no quiere hacer daño ni a sí misma ni a los demás, pero no encuentra otra forma de lidiar con el mundo. Esa lucha interna constante genera culpa, vergüenza y aislamiento, y por eso necesita apoyo, no juicio. La adicción tiene un componente neurológico: el sistema de recompensa del cerebro se ve afectado. Pero también hay una dimensión emocional profunda, muchas personas adictas tienen carencias afectivas, heridas del pasado, o no saben cómo gestionar el estrés o la ansiedad (Cano, A. M., 2025).
5.1.4 Relación entre regulación emocional deficiente y riesgo de recaídas
De acuerdo con Rydzewska, M., Zaorska, J. y Jakubczyk, A. (2023), la regulación emocional desempeña un papel central en la comprensión del consumo problemático de alcohol. La desregulación de emociones positivas y negativas refuerza y mantiene el comportamiento de beber, intensifica los síntomas de dependencia, reduce la eficacia del tratamiento y acorta los periodos de abstinencia. Estas dificultades pueden convertirse en un desencadenante de recaídas incluso después de largos intervalos sin consumo y, con frecuencia, se relacionan con otros trastornos mentales como la ansiedad, los trastornos afectivos o los trastornos de personalidad.
La capacidad para regular las emociones también varía entre las personas con dependencia alcohólica, influida por factores como el género, la severidad del trastorno, los motivos para beber y la presencia de psicopatología asociada. El consumo de alcohol deteriora el procesamiento emocional y limita la capacidad de regulación, mientras que la abstinencia prolongada favorece el desarrollo de estrategias más adaptativas. La relación entre regulación emocional y consumo de alcohol es bidireccional: las dificultades emocionales aumentan la probabilidad de beber y, a su vez, el consumo empeora la regulación emocional. Fortalecer estas habilidades resulta fundamental tanto para personas con trastorno por consumo de alcohol como para bebedores problemáticos sin un diagnóstico formal (Rydzewska, Zaorska & Jakubczyk, 2023).
Los déficits en regulación emocional impactan negativamente el desarrollo, la evolución y el pronóstico del consumo problemático de alcohol. Incorporar técnicas específicas de regulación emocional en los procesos terapéuticos (considerando las diferencias individuales) puede mejorar la calidad de vida, reducir el riesgo de recaída y prevenir la aparición de trastornos mentales comórbidos (Rydzewska, Zaorska & Jakubczyk, 2023).
El consumo agudo y crónico de alcohol también provoca alteraciones importantes en el sistema nervioso, especialmente durante los periodos de abstinencia. En esta etapa, se activa el sistema nervioso simpático y aumenta la liberación de catecolaminas, lo que se asocia a la aparición de ansiedad intensa. A ello se suman las consecuencias sociales y personales derivadas de la conducta adictiva (conflictos familiares, deterioro laboral y afectación económica) que incrementan emociones como la ira, la tristeza, el ánimo disfórico y la baja autoestima. Las recaídas son frecuentes, con tasas que pueden alcanzar entre el 60 % y el 80 % durante el primer año de abstinencia; estas suelen darse en situaciones de alto riesgo relacionadas con emociones negativas intensas, conflictos interpersonales o presión social (García-Rosado, E., Perez Nieto, M. A., 2005).
5.1.5 Alcoholismo y sentimiento de culpa
La relación del alcoholismo con las emociones, específicamente el sentimiento de culpa muestra que la dependencia alcohólica está asociada con una mayor propensión a la culpa contextualizada, es decir, una evaluación negativa de los propios comportamientos que transgreden las normas sociales. Por lo tanto, estos resultados refuerzan la relevancia de los trastornos sociales en la dependencia alcohólica e indican que las personas con dependencia al alcohol pueden beneficiarse de programas terapéuticos para evitar una generalización de la culpa hacia la vergüenza (Grynberg, D., et al, 2017).
En ocasiones uno de los estímulos que puede llevar a una persona a beber, es precisamente el resultado de haber bebido, es decir, se produce un bucle, dentro del funcionamiento del cerebro y también emocional en una persona con dependencia alcohólica, esto no es un factor único o determinante, pero es una variante interesante. La culpa, es una emoción que puede presentarse posterior a un episodio de consumo de alcohol de una persona dependiente, y en ocasiones no tener herramientas de gestión emocional para evitar entrar a este bucle repetitivo de consumir alcohol nuevamente por el hecho de haber bebido y los posibles escenarios negativos, que pudieron haber acontecido bajo el consumo de la sustancia.
Hablemos de tipos de culpa, la culpa adaptativa es como un faro en medio de la tormenta. Me señala el camino cuando he perdido el rumbo. Llega después de un error, claro, pero no para castigar, sino para enseñar. Es esa voz interna que dice: «Aprendiste esto. Ahora puedes hacerlo mejor»… Ahora pienso en la culpa desadaptativa. Aquella que no ilumina, sino que oscurece. La que me mantiene atrapado en un bucle infinito de autocrítica. «No sirvo.» «Siempre fallo.» «Nunca aprenderé.» Esta culpa no busca enseñarme nada; solo quiere consumirme. Es como un pozo sin fondo donde caigo una y otra vez, incapaz de ver la salida. No importa cuánto me esfuerce, siempre parece insuficiente. El problema no es el error en sí, sino cómo lo interpreto (Tristany, S., 2025).
El sentimiento de culpa puede acompañar al alcohólico en su intención de mantenerse sobrios, desde la motivación o desde la repetición, pero cada persona es la suma de experiencias diversas, historia, educación, vivencias, formas de sentir y pensar; por lo que la experimentación de cada emoción puede ser diferente y por tanto la gestión sobre ella, el resultado de esto puede influir algunas ocasiones en sus procesos de recuperación.
5.1.6 Terapia de Sonido con Gong como herramienta complementaria para el tratamiento de la adicción al alcohol.
5.1.6.1 Qué es el Gong y sus beneficios
El Gong es un instrumento sagrado y ancestral utilizado desde hace miles de años para la sanación, el rejuvenecimiento y la transformación. Es un vehículo único para alcanzar estados de meditación profunda y estados ampliados de conciencia. Algunos beneficios al escuchar el Gong son (Vikrampal, 2025):
- Libera la tensión y los bloqueos del cuerpo
- Estimula el funcionamiento de los sistemas nervioso y glandular
- Incrementa nuestra fuerza vital
- Mejora la circulación de los fluidos del cuerpo, estimulando la circulación sanguínea
- Alivia el dolor
- Mejora el funcionamiento del sistema respiratorio superior
- Estimula las terminaciones nerviosas y puede ser útil en la recuperación de las lesiones en las que se ha producido el daño nervioso
- Libera el estrés
- Equilibra el sistema límbico
- Promueve la relajación
5.1.6.2 Terapia de Sonido con Gong como herramienta complementaria para personas dependientes al alcohol
Una alternativa complementaria para una persona con dependencia al alcohol, que pueda ofrecerle atención, relajación, descanso ante tanta mente, liberación, equilibrio, entre muchos beneficios que ofrece la terapia de sonido con Gong, surge como una opción para quienes en su mayoría terminan por tener pocas alternativas de gestión emocional, ya que incluso en algunos casos el alcohólico, estando sobrio no sólo experimenta la adicción, sino que padece otros trastornos emocionales y mentales como depresión, ansiedad, trastornos obsesivos compulsivos, entre otros.
De acuerdo con Vikrampal (2025, p.25), estudios realizados sobre la terapia de sonido con Gong sugieren que… el Gong activa el sistema nervioso parasimpático, ayudando al organismo a salir del estado de alerta y estrés (simpático) y entrar en modo restauración. Esto permite: reducir la actividad del sistema límbico (emociones intensas).
La sanación con sonido se refiere a un proceso de restauración del equilibrio interno físico, emocional, mental y energético, a través del uso consciente de las vibraciones sonoras… recibir una frecuencia que actúa directamente sobre el cuerpo, las emociones, la mente y el alma… Todo en el universo vibra, incluido el cuerpo humano… Cuando hay enfermedad o desarmonía, esa vibración se altera. El sonido con Gong… puede liberar emociones atrapadas, patrones inconscientes o memorias celulares sin tener que revivirlas mentalmente. Esto lo hace especialmente útil en trauma, ansiedad, duelos o bloqueos emocionales (Vikrampal, 2025, p.78-79)
Empezar de nuevo, es uno de los objetivos de las personas con dependencia al alcohol que se encuentran en recuperación, un día a la vez, lo llaman; la terapia con Gong fomenta vivir el momento presente, lo que significa un avance para quienes buscan liberar las emociones del pasado que no son coherentes con su propósito de mantenerse sobrios, o incluso de estar sobrios y no saber cómo gestionar emociones que se han quedado con ellos y continúan causando sufrimiento. El estado de presencia, sumado a la relajación, que produce una terapia de sonido al sanar al sistema nervioso ayudándolo a salir de estados de alerta continuos que podrían conducir a buscar alcohol como una salida de desconexión, para no sentir, sugieren ser un complemento valioso para la recuperación de las personas objeto de este estudio.
El Gong no solo relaja: acompaña procesos profundos de liberación emocional, resignificación interna y reconexión con la autenticidad perdida. Es, en este sentido, un catalizador vibracional de transformación personal, especialmente en quienes han normalizado el dolor emocional bajo formas sutiles e invisibles. (Vikrampal, 2025, p.240).
5.2 Marco Social
El reconocimiento de la OMS del alcoholismo como una enfermedad, legítima la necesidad y la importancia de enfoques de tratamiento y apoyo, como el que ofrece Alcohólicos Anónimos, organizaciones, asociaciones e instituciones gubernamentales y no gubernamentales, así como la propuesta de terapias complementarias actuales como la de la utilización del sonido (AA Grapevine, 2025; Organización Mundial de la Salud, 2024)
5.2.1 Antecedentes de grupos de autoayuda y comparativa con otros métodos para el tratamiento de la adicción al alcohol
Las personas participantes en este estudio, pertenecen a la comunidad internacional de Alcohólicos Anónimos (AA), aceptan que están tratando de sanar, un día a la vez su dependencia al alcohol, por lo que al ser un factor común, resulta importante saber que AA es una comunidad de hombres y mujeres que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo (AA Grapevine, 2025); es importante mencionar que el contacto realizado con los pacientes, fue de manera directa y personal, en ningún momento se hizo a través de las estructuras organizacionales de la misma.
Los orígenes de los grupos de autoayuda o más exactamente de ayuda mutua, como organizaciones dedicadas a ayudar a personas con problemas de alcoholismo… proceden de un movimiento cristiano fundado por el Dr. Buchman en 1921 y denominado A First Century Christian Fellowship que en 1931 llegó a ser conocido como el American Oxford Group, derivado de este y más enfocado a una percepción no religiosa, sino espiritual de un Poder Superior, surge Alcohólicos Anónimos de Bill Wilson y el Dr. Smith en 1935 en Ohio, ambos escribieron El Gran Libro de Alcohólicos Anónimos, desarrollando posteriormente su programa de los 12 pasos… existen otros métodos que se han desarrollado como antecedentes de las intervenciones para las adicciones a lo largo de los años que son de tipo conductual en donde el método científico, la disciplina, el análisis de casos individuales, la autorregulación de la conducta e intervención de profesionales, son parte de sus procesos para la recuperación (Carreras Alabau, A., 2011).
La importancia de comenzar con datos sobre los antecedentes y surgimiento de diferentes métodos, grupos e intervenciones que han tenido como objeto la ayuda a personas con adicción al alcohol, es precisamente para tomar en cuenta la evolución y las perspectivas de cada una, resaltando la existencia de nuevas opciones terapéuticas complementarias, como lo es la Terapia de Sonido con Gong que puede acompañar los procesos de las personas con adicción al alcohol, sin invadir, ni suplir cualquiera de estos métodos, sino con el objetivo de sumar desde los beneficios ya comprobados.
5.2.2 Terapia de Sonido con Gong como una nueva herramienta terapéutica, complementaria, no invasiva, ni supletoria para el tratamiento del alcoholismo
La Neurosonicidad, definida como el estudio y la exploración de cómo el sonido interactúa con el sistema nervioso, especialmente con el cerebro, modulando estados de conciencia, emociones y procesos fisiológicos. Este concepto integra conocimientos de neurociencia, acústica, terapia de sonido y meditación con sonido. (Vikrampal, 2025, p.77).
Las personas con trastorno de abuso de sustancias al igual que el resto de la población pueden tener problemas emocionales y mentales que algunas veces no pueden ser accedidos tan fácilmente con una terapia psicológica, se necesita incorporarlos al momento presente para que vuelvan a sentirse plenos y completos sin necesidad de una sustancia externa. El Baño de Gong es una gran propuesta puesto que es una terapia “no invasiva” a nuestro organismo y sistema ya que no interviene directamente liberando cascadas de reacciones bioquímicas. El sonido y la vibración que emite el Gong se introduce en el cuerpo físico. Afecta positivamente al cerebro, cambiando su patrón de onda… permite desbloquear patrones del subconsciente, bloqueos físicos y emocionales, proporcionando una agradable sensación de bienestar (Vikrampal, 2022, como se cita en Castro, R., 2025)
Una de las razones por las cuáles este estudio es con personas que pertenecen a grupos de Alcohólicos Anónimos, es que una persona con adicción, en este caso al alcohol, ya cuente con un método de recuperación y continúe con un tratamiento, para seguir trabajando su propósito de mantenerse sobrio, como lo puede ser AA o cualquier otro que elija, pero con más herramientas sobre todo de gestión emocional, que le permitan mejorar y amplificar su bienestar y calidad de vida, como las que puede experimentar después de una Terapia de Sonido, como un método complementario.
La segunda razón fue por la importancia que esta comunidad AA da a su programa de 12 pasos antes mencionado, en donde los pasos cuarto, octavo y décimo hacen referencia a la reparación del daño a otras personas, desde un inventario moral y personal, por lo que llevarlos a cabo puede involucrar emociones y estados de conciencia que probablemente y en algunos casos requieran herramientas de gestión complementaria.
Y la tercera es la aceptación sobre su adicción que es necesaria para pertenecer a la comunidad de Alcohólicos Anónimos, lo cual consideramos fundamental para el mejoramiento, más no es excluyente a otras personas las cuáles padezcan esta dependencia, sin conocer o aceptar su padecimiento, y tengan la intención de mejorar su problema con el alcohol a través de los beneficios del sonido.
5.3 Marco Legal
5.3.1 Alcoholismo en el derecho internacional
El alcoholismo en el marco legal internacional se percibe principalmente desde la vista de los derechos humanos y la salud mental, por lo que resulta necesario partir del concepto de salud mental de la Organización Mundial de la Salud el cual se define como un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todo su potencial, aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a su comunidad. Tiene un valor intrínseco e instrumental y es un derecho humano fundamental (Organización Mundial de la Salud, 2024).
La acuñación del concepto de salud mental de la OMS en 1950 respondió a intereses políticos y sociales de la ONU, en particular, al interés de preservar a la humanidad de nuevas guerras, por lo que se hacía deseable la armonía entre los hombres (la paz y la solidaridad), la armonía consigo mismo (bienestar y felicidad) y una relación constructiva con el entorno. Todos estos elementos son los que hacen parte del concepto de salud mental. Su definición no deriva, por tanto, de un desarrollo intracientífico, sino de unas condiciones particulares… Las formulaciones, recomendaciones y políticas de la OMS en el campo de la salud mental están centradas en los determinantes sociales en salud y en el enfoque de derechos humanos (Lopera, J. D., 2024). Posteriormente la OMS en el año 1963, define al alcoholismo como una enfermedad “incurable, progresiva y mortal”.
6. METODOLOGÍA
El presente estudio de investigación se desarrolló con un enfoque cuantitativo y descriptivo, con un diseño longitudinal de corto plazo, con el objetivo de observar los cambios en las percepciones emocionales y en el sentimiento de culpa de personas en proceso de recuperación del alcoholismo, a partir de la aplicación de una terapia de sonido con Gong. La metodología se estructuró para registrar información en distintos momentos del proceso, sin intervenir ni modificar las condiciones personales de los participantes.
6.1. Diseño
El estudio se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, descriptivo y longitudinal, con seguimiento individual de los participantes. La investigación se estructuró a lo largo de cuatro sesiones, en las que se trabajó de manera individual con cuatro personas en proceso de recuperación del alcoholismo.
La recolección de la información se realizó mediante la aplicación de dos cuestionarios en distintos momentos del estudio. El primer instrumento es el “Cuestionario Beneficios Gong Vikrampal V22-01”, compuesto por seis ítems medidos en una escala subjetiva en cinco niveles (nada, un poco, algo, mucho y muchísimo), el cual se aplicó antes y después de cada sesión, con el propósito de registrar cambios inmediatos en las percepciones físicas y emocionales de los participantes (Vikrampal, 2022).
El segundo instrumento correspondió a un cuestionario para medir el sentimiento de culpa, basado en la escala SC-35 diseñada por Zabalegui, compuesta por 35 ítems con una escala Likert de 1 a 5 puntos, el cual se aplicó en dos momentos: al inicio de la primera sesión, como línea base, y al finalizar la cuarta sesión, con el fin de identificar posibles cambios a lo largo del proceso.
El carácter descriptivo del estudio se orientó al registro y caracterización de las percepciones y experiencias de los participantes, sin intervenir ni modificar sus condiciones. Asimismo, el diseño longitudinal se sustenta en la aplicación de los instrumentos en distintos momentos del tiempo, lo que permitió observar la evolución de las variables analizadas.
6.2. Sujetos del estudio
Los sujetos del estudio estuvieron conformados por cuatro personas adultas en proceso de recuperación del alcoholismo, pertenecientes a grupos de Alcohólicos Anónimos (AA). Los participantes tuvieron un rango de edad de 35 a 71 años, de los cuales tres fueron hombres y una mujer.
La selección de los participantes se realizó por invitación personal y de manera voluntaria, sin que la participación se llevará a cabo a través de la estructura organizacional de Alcohólicos Anónimos. La participación en el estudio no implicó ningún tipo de retribución y estuvo condicionada a la asistencia a las cuatro sesiones programadas.
Criterios de inclusión: Participaron en el estudio personas que reconocieron tener un problema con el consumo de alcohol, que se encontraban en proceso de recuperación dentro de grupos de Alcohólicos Anónimos, hombres y mujeres, con edades comprendidas entre 35 y 71 años, y que aceptaron participar de manera voluntaria en las cuatro sesiones del estudio.
Criterios de exclusión: Se excluyeron del estudio aquellas personas que no asistieron a alguna de las cuatro sesiones programadas, así como aquellas que no reconocieron tener un problema con el consumo de alcohol.
6.3. Recursos materiales
Instrumentos utilizados durante todas las sesiones de la terapia de sonido con Gong:
- Gong Tam Tam Chao 24 pulgadas, La2, 107.1 Hz
- Cuenco del Himalaya Fa# 189.3 Hz
- Crótalos
6.4. Ámbito y periodo del estudio
El estudio se llevó a cabo en la ciudad de Xalapa, Veracruz, México, en las instalaciones del estudio de yoga Om Shanti, con la participación de personas adultas con dependencia al alcohol que se encuentran en proceso de recuperación. El periodo de realización del estudio fue de cinco semanas, comprendido entre los meses de noviembre y diciembre del año 2025.
6.5. Recogida de información
La recogida de la información se realizó mediante la aplicación de dos cuestionarios, seleccionados en función de los objetivos del estudio y orientados a evaluar las percepciones físicas, emocionales y el sentimiento de culpa de los participantes.
El Cuestionario Beneficios Gong Vikrampal V22-01 fue utilizado para evaluar, mediante una escala subjetiva de cinco tramos que va de nada a muchísimo, el estado general de los participantes antes y después de cada sesión. Este instrumento permitió valorar, por un lado, el estado físico de salud, considerando los siguientes parámetros: falta de energía, dolor y sensación de estar enfermo; y, por otro lado, el estado emocional, a partir de los indicadores de tristeza, estrés y ansiedad.
Por su parte, la escala SC-35 de sentimiento de culpa, diseñada por Zabalegui, se empleó para evaluar el nivel de sentimiento de culpa de los participantes. Este instrumento está compuesto por 35 ítems con una escala Likert de cinco puntos, cuyas opciones de respuesta van de totalmente falso a totalmente verdadero, permitiendo clasificar los resultados desde niveles bajos hasta niveles elevados de sentimiento de culpa.
6.6. Procedimiento de recogida de la información
El procedimiento del estudio se desarrolló a lo largo de cuatro sesiones, realizadas de manera presencial y con seguimiento individual de cada participante. Previo al inicio de la primera sesión, se explicó a las personas participantes el objetivo del estudio, la forma en que se llevaría a cabo la recogida de la información y el carácter voluntario de su participación, haciendo énfasis en la confidencialidad de los datos.
Antes de iniciar la primera sesión, los participantes respondieron el cuestionario de sentimiento de culpa (escala SC-35), con el fin de establecer una medición inicial o línea base. Asimismo, antes de cada una de las sesiones, se solicitó a los participantes responder el Cuestionario Beneficios Gong Vikrampal V22-01, con el propósito de registrar su estado físico y emocional previo a la intervención.
Cada sesión de terapia de sonido con Gong se realizó de manera individual, siguiendo la estructura establecida para el estudio. Al término de cada sesión, los participantes respondieron nuevamente el Cuestionario Beneficios Gong Vikrampal V22-01, con el fin de identificar cambios inmediatos en sus percepciones emocionales y estado físico general.
Al finalizar la cuarta sesión, los participantes respondieron por segunda ocasión la escala SC-35 de sentimiento de culpa, lo que permitió comparar los resultados obtenidos al inicio y al término del proceso.
La aplicación de los cuestionarios se realizó mediante un formulario electrónico elaborado en Google Forms, el cual fue respondido de manera individual y anónima. El tiempo aproximado de respuesta para el cuestionario de beneficios del Gong fue de entre cinco y ocho minutos, mientras que la escala SC-35 requirió un tiempo estimado de 20 a 40 minutos.
Es importante resaltar que durante todo el proceso se garantizó la confidencialidad de la información y el uso exclusivo de los datos con fines académicos y de investigación (Ley Federal de Protección de Datos Personales en Posesión de los Particulares de 2010).
6.7. Análisis de los datos
Los datos obtenidos a través de los formularios electrónicos elaborados en Google Forms fueron exportados y organizados en Microsoft Excel 365 (versión 2025) para su análisis. Dado que el estudio tuvo un seguimiento en distintos momentos, el análisis se centró en comparar los resultados obtenidos antes y después de las sesiones, así como entre la medición inicial y final. Previo al análisis, la información fue revisada con el fin de verificar su integridad y consistencia.
Los datos obtenidos a través de los formularios electrónicos elaborados en Google Forms fueron exportados y organizados en el programa Microsoft Excel 365 (versión 2025) para su análisis. Previo al análisis, la información fue revisada con el fin de verificar su integridad y consistencia.
El análisis de los datos se realizó mediante el uso de estadística descriptiva, empleando medidas como la media, la mediana, la moda y frecuencia, así como la elaboración de tablas y gráficos que permitieron visualizar y facilitar la interpretación de los resultados obtenidos.
En el caso del Cuestionario Beneficios Gong Vikrampal V22-01, se analizaron los resultados correspondientes a cada sesión, considerando las mediciones previas y posteriores, con el propósito de identificar variaciones en las percepciones físicas y emocionales de los participantes a lo largo del proceso.
Para la escala SC-35 de sentimiento de culpa, los resultados se analizaron conforme a los criterios establecidos por el propio instrumento, permitiendo comparar los puntajes obtenidos al inicio y al final del estudio, y observar posibles cambios en el sentimiento de culpa de los participantes.
6.8. Aplicación de cuestionarios en el tiempo
La aplicación de los cuestionarios se organizó en distintos momentos del estudio con el fin de observar cambios en las percepciones físicas y emocionales de los participantes a lo largo del proceso. De manera general, la temporalidad del estudio se organizó de la siguiente forma:
7. RESULTADOS
7.1 Descripción general de la muestra
Participaron en el estudio un total de 4 personas (1 mujer y 3 hombres), lo que representa el 25% y 75% respectivamente, en proceso de recuperación del alcoholismo y pertenecientes a grupos de Alcohólicos Anónimos (AA). La edad media de los participantes fue de 59.5 años (desviación estándar = 17), con un rango de edad de 35 a 71 años.
7.2 Resultados del “Cuestionario Beneficios Gong Vikrampal V22-01”
El propósito de este análisis fue identificar los beneficios percibidos por los participantes y obtener una visión general de los resultados por variable, con base en una escala de cinco niveles (de nada a muchísimo). En total se realizaron cuatro sesiones presenciales individuales y el cuestionario se aplicó antes y después de la Terapia con Sonido con Gong en cada sesión, por lo que se generaron 32 mediciones por variable (4 participantes × 4 sesiones × 2 momentos).
A continuación se presentan, primero, los estadísticos descriptivos (media, mediana, moda, DE, mínimo y máximo) y, posteriormente, la prevalencia por nivel de respuesta.
7.2.1 Estadísticos descriptivos
Los resultados generales por variable muestran que “Tengo energía” presenta el valor promedio más alto (media = 3.31), con una mediana y moda de 3, y un máximo de 5, lo que indica una tendencia hacia niveles medios y altos de energía reportada en el conjunto de mediciones.
En contraste, las variables asociadas a malestar físico y emocional (dolor, sentirse enfermo, tristeza, estrés y ansiedad) presentan medias más bajas (entre 1.44 y 1.81), con mediana y moda de 1 en todos los casos, lo que sugiere que las respuestas se concentraron con mayor frecuencia en niveles bajos.
Tabla 1. Análisis estadístico descriptivo general
| Variable | Media | Mediana | Moda | Desviación Estándar | Mínimo | Máximo |
| Tengo energía | 3.31 | 3 | 3 | 0.896 | 1 | 5 |
| Tengo dolor | 1.81 | 1 | 1 | 0.931 | 1 | 3 |
| Me siento enfermo | 1.63 | 1 | 1 | 0.907 | 1 | 4 |
| Me siento triste | 1.44 | 1 | 1 | 0.759 | 1 | 3 |
| Nivel de estrés | 1.66 | 1 | 1 | 1.004 | 1 | 5 |
| Nivel de ansiedad | 1.81 | 1 | 1 | 1.176 | 1 | 5 |
7.2.2 Frecuencias de respuesta
De manera complementaria, las frecuencias permiten observar con mayor claridad la concentración de respuestas por nivel:
- Tengo energía: predominan algo (13) y mucho (12), lo que equivale a 40.6% y 37.5% del total, respectivamente.
- Tengo dolor: predomina nada (17; 53.1%) y algo (11; 34.4%), con ausencia de respuestas en mucho y muchísimo.
- Me siento enfermo: predomina nada (20; 62.5%), seguido de algo (6; 18.8%).
- Me siento triste: predomina nada (23; 71.9%), seguido de algo (5;15.6%).
- Nivel de estrés: predomina nada (19; 59.4%) y un poco (8; 25.0%).
- Nivel de ansiedad: predomina nada (17; 53.1%) y un poco (10; 31.2%).
En conjunto, estos resultados muestran una tendencia general hacia niveles bajos en los indicadores de malestar (dolor, enfermedad, tristeza, estrés y ansiedad), y una presencia más marcada de niveles medios y altos en la variable de energía.
Tabla 2. Análisis de prevalencia general
| Prevalencia | Nada | Un poco | Algo | Mucho | Muchísimo |
| Tengo energía | 1 | 4 | 13 | 12 | 2 |
| Tengo dolor | 17 | 4 | 11 | 0 | 0 |
| Me siento enfermo | 20 | 5 | 6 | 1 | 0 |
| Me siento triste | 23 | 4 | 5 | 0 | 0 |
| Nivel de estrés | 19 | 8 | 3 | 1 | 1 |
| Nivel de ansiedad | 17 | 10 | 1 | 2 | 2 |
Gráfica 1. Distribución porcentual por categoría de respuesta general
7.2.3. Comparación Antes vs Después
Con el fin de complementar el análisis general, se realizó una comparación de los resultados obtenidos antes y después de la aplicación de la Terapia de Sonido con Gong, considerando el conjunto de mediciones registradas en las cuatro sesiones. Para ello, se presentan los estadísticos descriptivos (mediana, moda, media, desviación estándar, mínimo y máximo) y la distribución porcentual por categoría de respuesta en ambos momentos.
- a) Resultados generales antes de la sesión
En la medición general previa a las sesiones, la variable “tengo energía” presentó una media de 3.0 y una mediana de 3, lo que indica un nivel de energía predominantemente medio. En contraste, las variables asociadas a malestar físico y emocional presentaron medias superiores a 1, destacando dolor (2.125), sentirse enfermo (2.0625), estrés (2.0625) y ansiedad (2.375), lo que refleja una mayor presencia de malestar reportado antes de la sesión.
Tabla 3. Análisis estadístico descriptivo general antes
| Mediana | Moda | Media | Desviación Estándar | Mínimo | Máximo | |
| Tengo energía | 3.0 | 3 | 3 | 0.89 | 1 | 4 |
| Tengo dolor | 2.5 | 3 | 2.125 | 0.96 | 1 | 3 |
| Me siento enfermo | 2.0 | 1 | 2.0625 | 1.00 | 1 | 4 |
| Me siento triste | 1.0 | 1 | 1.6875 | 0.87 | 1 | 3 |
| Nivel de estrés | 2.0 | 2 | 2.0625 | 1.18 | 1 | 5 |
| Nivel de ansiedad | 2.0 | 2 | 2.375 | 1.41 | 1 | 5 |
En términos porcentuales, antes de la sesión se observó que tengo energía se concentró principalmente en las categorías “algo” (43.75%) y “mucho” (31.25%), mientras que en dolor, la categoría “algo” alcanzó 50%, y en estrés y ansiedad se distribuyeron respuestas entre niveles bajos y medios, con presencia incluso de categorías altas. La Gráfica 2 resume visualmente esta distribución porcentual previa.
Tabla 4. Análisis de prevalencia general antes
| Prevalencia | Nada | Un poco | Algo | Mucho | Muchísimo |
| Tengo energía | 6.25% | 18.75% | 43.75% | 31.25% | 0.00% |
| Tengo dolor | 37.50% | 12.50% | 50.00% | 0.00% | 0.00% |
| Me siento enfermo | 37.50% | 25.00% | 31.25% | 6.25% | 0.00% |
| Me siento triste | 56.25% | 18.75% | 25.00% | 0.00% | 0.00% |
| Nivel de estrés | 37.50% | 37.50% | 12.50% | 6.25% | 6.25% |
| Nivel de ansiedad | 31.25% | 37.50% | 6.25% | 12.50% | 12.50% |
Gráfica 2. Distribución porcentual por categoría de respuesta general antes
Gráfica 3. Mediana por categoría de respuesta general antes
La Gráfica 3 muestra la mediana de las respuestas registradas antes de la sesión, lo que permite identificar el nivel “típico” reportado por los participantes en cada variable. En este momento previo, la mediana de “tengo energía” se ubicó en 3, lo que corresponde a un nivel intermedio. En el caso de “tengo dolor”, la mediana fue de 2.5, lo que indica una tendencia entre niveles bajos y medios. Por su parte, “me siento enfermo”, “nivel de estrés” y “nivel de ansiedad” presentaron una mediana de 2, lo que sugiere la presencia de malestar en un nivel bajo. Finalmente, “me siento triste” presentó una mediana de 1, lo que indica que, de manera general, esta variable se mantuvo en el nivel más bajo antes de la sesión.
La Gráfica 4 permite ver qué variables del instrumento tienden a moverse “juntas” antes de la sesión. En este momento previo, se observa una relación marcada entre “me siento enfermo” y “me siento triste” (0.71), es decir, cuando se reporta mayor sensación de enfermedad, también tiende a reportarse mayor tristeza. También aparece una asociación importante entre estrés y ansiedad (0.59), lo que sugiere que ambos estados suelen presentarse de manera simultánea. En contraste, “tengo energía” muestra relaciones negativas con estrés (-0.50) y ansiedad (-0.42), lo cual indica que, antes de la sesión, cuando aumentan estrés o ansiedad, la energía tiende a ubicarse más baja. Finalmente, se observa que dolor se relaciona de forma moderada con ansiedad (0.41) y con estrés (0.29), lo que apunta a que el malestar físico y el malestar emocional pueden presentarse juntos en este punto inicial.
Gráfica 4. Mapa de calor de las respuestas generales de antes
b) Resultados generales después de la sesión
Posterior a las sesiones, se observó un desplazamiento general hacia valores más favorables. La variable “tengo energía” incrementó su media a 3.625 y su mediana a 4, lo que indica una tendencia hacia niveles más altos de energía reportada después de la intervención.
De manera consistente, las variables de malestar físico y emocional disminuyeron en sus valores centrales: dolor redujo su media a 1.5 (mediana 1), sentirse enfermo a 1.1875 (mediana 1), tristeza a 1.1875 (mediana 1), estrés a 1.25 (mediana 1) y ansiedad a 1.25 (mediana 1).
Tabla 5. Análisis estadístico descriptivo general después
| Mediana | Moda | Media | Desviación Estándar | Mínimo | Máximo | |
| Tengo energía | 4.0 | 4 | 3.625 | 0.81 | 2 | 5 |
| Tengo dolor | 1.0 | 1 | 1.5 | 0.82 | 1 | 3 |
| Me siento enfermo | 1.0 | 1 | 1.1875 | 0.54 | 1 | 3 |
| Me siento triste | 1.0 | 1 | 1.1875 | 0.54 | 1 | 3 |
| Nivel de estrés | 1.0 | 1 | 1.25 | 0.58 | 1 | 3 |
| Nivel de ansiedad | 1.0 | 1 | 1.25 | 0.45 | 1 | 2 |
En el análisis porcentual posterior, las respuestas se concentraron de forma marcada en los niveles más bajos para las variables de malestar: dolor presentó 68.75% en “nada”, sentirse enfermo y tristeza 87.50% en “nada”, estrés 81.25% en “nada” y ansiedad 75% en “nada”.
En el caso de energía, después de la intervención se registró un aumento en categorías altas, con 43.75% en “mucho” y 12.50% en “muchísimo”. La Gráfica 5 muestra esta distribución porcentual posterior.
Tabla 6. Análisis de prevalencia general después
| Porcentaje | Nada | Un poco | Algo | Mucho | Muchísimo |
| Tengo energía | 0.00% | 6.25% | 37.50% | 43.75% | 12.50% |
| Tengo dolor | 68.75% | 12.50% | 18.75% | 0.00% | 0.00% |
| Me siento enfermo | 87.50% | 6.25% | 6.25% | 0.00% | 0.00% |
| Me siento triste | 87.50% | 6.25% | 6.25% | 0.00% | 0.00% |
| Nivel de estrés | 81.25% | 12.50% | 6.25% | 0.00% | 0.00% |
| Nivel de ansiedad | 75.00% | 25.00% | 0.00% | 0.00% | 0.00% |
Gráfica 5. Distribución porcentual por categoría de respuesta general después
La Gráfica 6 presenta la mediana de las respuestas registradas después de la sesión, permitiendo observar el nivel “típico” reportado por los participantes una vez concluida la intervención. En este momento posterior, la mediana de “tengo energía” se ubicó en 4, lo que refleja un desplazamiento hacia niveles más altos en comparación con la medición previa. En contraste, las variables asociadas a malestar físico y emocional mostraron una mediana de 1 en todos los casos (dolor, sentirse enfermo, tristeza, estrés y ansiedad), lo que indica que, después de la sesión, estas percepciones se concentraron de forma general en el nivel más bajo. En conjunto, la gráfica resume una tendencia posterior caracterizada por mayor energía reportada y menor presencia de malestar.
Gráfica 6. Mediana por categoría de respuesta general después
Gráfic
La Gráfica 8 presenta la comparación de los promedios obtenidos antes y después de la sesión para cada una de las variables evaluadas en el Cuestionario Beneficios Gong Vikrampal V22-01. En términos generales, se observa un patrón consistente: la variable “tengo energía” muestra un incremento posterior a la sesión, mientras que las variables asociadas a malestar físico y emocional (dolor, sentirse enfermo, tristeza, estrés y ansiedad) presentan una disminución después de la intervención. En particular, la energía aumenta de aproximadamente 3.0 a 3.6, mientras que el dolor disminuye de alrededor de 2.1 a 1.5; de forma similar, “sentirse enfermo” y “tristeza” se reducen hacia valores cercanos a 1.2, y tanto el estrés como la ansiedad descienden hacia rangos próximos a 1.2–1.3. En conjunto, la gráfica integra los resultados presentados previamente por separado y muestra una tendencia posterior caracterizada por mayor energía reportada y menor presencia de malestar, con base en los promedios agregados del periodo de estudio.
Gráfica 8. Cambio de la media antes–después por variable
En la Gráfica 9 se presenta un panel comparativo antes–después por participante, en el que se observa la variación individual en las variables evaluadas. De manera general, se aprecia un incremento en “tengo energía” posterior a la sesión en la persona 1, 3 y 4, mientras que en el caso de la persona 2 el nivel de energía se mantiene sin cambios relevantes. En cuanto a los indicadores de malestar físico y emocional, se observa una reducción posterior en la mayoría de las variables, especialmente en dolor, sentirse enfermo, estrés y ansiedad, con descensos consistentes en los cuatro casos, aunque con magnitudes distintas entre participantes. El panel permite visualizar que el patrón de cambio antes–después no depende de un solo caso, sino que se presenta de forma general, con variaciones individuales propias de cada persona.
Gráfica 9. Panel comparativo de la media general individual antes–después por variable
Nota: Puntajes en escala 1–5 (1 = nada, 5 = muchísimo).
La Gráfica 10 presenta un panel comparativo enfocado específicamente en las variables de nivel de estrés y nivel de ansiedad, mostrando los resultados individuales antes y después de la intervención para cada participante. Al analizar los datos, se observa que en todos los casos hay una disminución en ambos indicadores después de la sesión de Gong, lo que sugiere una tendencia positiva hacia la reducción del malestar emocional. Aunque la magnitud de la disminución varía entre personas, el patrón general indica que la intervención tuvo un efecto positivo al disminuir tanto el estrés como la ansiedad en los participantes evaluados.
Este resultado refuerza la consistencia de los hallazgos observados en las gráficas previas, donde también se reportó una disminución en las variables asociadas al malestar. Por ejemplo, la persona 4 mostró una reducción significativa en su nivel de estrés, pasando de un valor de 5 (“muchísimo”) en la sesión 3 a un valor de 3 (“algo”), y posteriormente, en la sesión 4, de “algo” a “nada”. De manera similar, en el caso del nivel de ansiedad, esta misma persona experimentó también una disminución notable, al pasar en la sesión 4 de un valor de 5 (“muchísimo”) a un valor de 2 (“un poco”).
Por ello, la Gráfica 10 permite visualizar de manera clara el impacto individual de la intervención en los niveles de estrés y ansiedad, confirmando el efecto positivo de la terapia de Gong.
Gráfica 10. Panel comparativo de las variables de nivel de estrés y nivel de ansiedad de manera individual antes–después por variable
Nota: Puntajes en escala 1–5 (1 = nada, 5 = muchísimo).
7.2.4. Sentimiento de Culpa
El análisis de los datos presentados en la tabla sobre el sentimiento de culpa muestra los puntajes obtenidos basado en la escala SC-35 diseñada por Zabalegui, con puntajes que van de un mínimo de 35 a 175 como máximo. Con una escala que mide en seis niveles.
Considerando lo anterior, se detecta por ejemplo, en el caso de una mujer de 35 años, el puntaje inicial alto (120) y el final (106) reflejan una tendencia a culparse más de lo debido.
Tabla 7. Resumen de puntajes sobre el sentimiento de culpa, basado en la escala SC-35 diseñada por Zabalegui.
| Edad | Sexo | Puntaje
Inicial |
Puntaje Final | Significado |
| 35 | Mujer | 120 | 106 | Tendencia a culparse más de lo d ebido |
| 61 | Hombre | 109 | 69 | Tendencia a culparse más de lo debido y baja a Poca tendencia a experimentar sentimientos de culpa |
| 71 | Hombre | 88 | 86 | Sentimiento de culpa normales |
| 71 | Hombre | 96 | 76 | Sentimiento de culpa normales |
En contraste, los hombres de mayor edad (61 y 71 años) muestran una evolución interesante en sus puntajes. En el caso del hombre de 61 años, se observa una disminución significativa del puntaje inicial (109) al final (69), pasando de una tendencia a culparse más de lo debido a una baja o poca tendencia a experimentar sentimientos de culpa. Finalmente, para los hombres de 71 años, los puntajes tanto iniciales como finales se mantienen dentro de rangos que indican sentimientos de culpa normales.
Gráfica 11. Puntajes individuales antes-después sobre el sentimiento de culpa
El cuestionario utilizado para evaluar el sentimiento de culpa se basó en la escala SC-35, diseñada por Zabalegui. Este instrumento consta de 35 ítems y fue aplicado a cuatro participantes, quienes presentaron una edad promedio de 59.5 años. Para cada persona, se compararon las respuestas obtenidas antes y después de la intervención, calculando la variación individual. Por ejemplo, en el caso del hombre de 61 años, de las 35 preguntas, mantuvo la misma respuesta en 16 ítems, en 17 modificó su respuesta hacia un nivel menor de culpa y en 2 aumentó el valor de la respuesta, llevando a la variación de 109 puntos iniciales a 69 finales.
Tabla 8. Variación de las respuestas antes-después del cuestionario sobre el sentimiento de culpa.
| Edad | Sexo | Igual | Disminuyó | Aumentó |
| 35 | Mujer | 20 | 10 | 5 |
| 61 | Hombre | 16 | 17 | 2 |
| 71 | Hombre | 18 | 12 | 5 |
| 71 | Hombre | 7 | 15 | 13 |
8. DISCUSIÓN
Considerando los resultados y las observaciones realizadas durante este estudio es importante compartir lo siguiente:
El estado de relajación fue el resultado más común en la totalidad de las expresiones orales de los participantes al término de las sesiones, por lo que se pudo comprobar no sólo en las estadísticas sino en la manifestación expresa de los participantes, que “el Gong activa el sistema nervioso parasimpático, ayudando al organismo a salir del estado de alerta y estrés (simpático) y entrar en modo restauración. Esto permite: reducir la actividad del sistema límbico (emociones intensas)” (Vikrampal, 2025, p.53).
Lo anterior muestra la importancia de la intervención de la Terapia de sonido con Gong, para el sistema nervioso de una persona que sufre dependencia al alcohol, y la comprobación de las cifras arrojadas en los instrumentos de investigación sobre la disminución de estrés y ansiedad. Así mismo, se puede relacionar con factores positivos que se suman al objetivo de mantener la sobriedad, vista no sólo desde el cese de la ingesta del alcohol, sino de vivir una sobriedad más coherente y consciente de sus emociones, llevándolos a estados de mayor bienestar.
La gráfica 6 del apartado de resultados, analiza las percepciones emocionales después de las sesiones de Terapia de sonido con Gong, mostrando un contraste importante, con respecto a las variables asociadas a malestar físico y emocional. Obteniendo un resultado con un valor de 1 en la mediana en todos los casos (dolor, sentirse enfermo, tristeza, estrés y ansiedad), indicando que, después de la sesión, estas percepciones se concentraron de forma general en el nivel más bajo. En conjunto, la gráfica resume una tendencia posterior estando caracterizada por mayor energía reportada y menor presencia de malestar.
Durante las 5 semanas en las que se realizó el estudio, el monitoreo personal, arrojó entre otros avances, mejoría al dormir y descansos más prolongados.
Una narrativa común identificada es que la mayoría de los participantes, en las primeras sesiones, dirigían sus comentarios a problemas y preocupaciones basados en su entorno, es decir, el principal motivo de su sufrimiento giraba alrededor de otras personas, en su mayoría familiares y pareja. Con el paso de las últimas sesiones, se identificaron dos aspectos importantes, en primer lugar un sentido de responsabilidad derivado de su estado emocional, es decir, comenzaron a descubrir el motivo raíz de sus estados emocionales, también una mejor comprensión de los mismos. En segundo lugar se pudo observar un mejoramiento en la gestión emocional. Lo anterior coincide con los cuatro factores mencionados por Daniel Goleman sobre: la percepción, el razonamiento, la comprensión y la gestión de las emociones.
Aunado al tema emocional, varias expresiones a las que los sujetos de estudio hicieron alusión fue que independientemente del método que utilizan para la recuperación del alcoholismo, en este caso alcohólicos anónimos, sienten que es necesario y que les beneficiaría complementarlo con terapias que les ayuden a trabajar de manera más profunda sus emociones, como lo experimentaron en sus terapias de sonido.
De manera general, los participantes después de las intervenciones externaron sentirse con mayor energía, coincidiendo con el resultado obtenido de los instrumentos de medición. Lo cual se relaciona con un aumento de la energía vital o de vida, así como con el bienestar físico y emocional, en donde las expresiones arrojadas de los participantes, en su mayoría fueron de renovación y un sentir positivo ante el día.
Haciendo referencia a la tabla 5 del apartado resultados, en específico a la variable “tengo energía”, se detectó un aumento en el valor medio de 3.625 y su mediana a 4, lo que indica una tendencia hacia niveles más altos de energía reportada después de la intervención. De manera consistente, las variables de malestar físico y emocional disminuyeron en sus valores centrales: dolor redujo su media a 1.5 (mediana 1), sentirse enfermo a 1.1875 (mediana 1), tristeza a 1.1875 (mediana 1), estrés a 1.25 (mediana 1) y ansiedad a 1.25 (mediana 1). Es decir, hay una relación entre sentirse con mayor energía ante la vida y la disminución de malestar físico y emocional, después de una Terapia de Sonido con Gong.
Se considera importante esta percepción debido a que algunas de las personas participantes, externaron tener o haber tenido, enfermedades importantes como el cáncer, diabetes, problemas vesiculares, circulatorios, por lo que el incremento de energía vital y a su vez la disminución de malestares puede ser un factor que sume positivamente a la salud de las personas con adicción al alcohol que tomaron las sesiones de Terapia de Sonido con Gong.
El vínculo entre las emociones y el estado físico en las personas con adicción al alcohol presenta una tendencia a relacionarse muy clara e interesante, lo que reafirma la importancia de la gestión emocional para la salud física, tal como lo muestra la Gráfica 4 del apartado resultados, la cual permite analizar e identificar qué variables del instrumento tienden a moverse “juntas” antes de cada sesión. Se observa una relación marcada entre “me siento enfermo” y “me siento triste”, es decir, cuando se reporta mayor sensación de enfermedad, también tiende a reportarse mayor tristeza. De igual manera aparece una asociación importante entre estrés y ansiedad, lo que sugiere que ambos estados suelen presentarse de manera simultánea. En contraste, “tengo energía” a la baja, muestra relaciones negativas con estrés y ansiedad, lo cual indica que, antes de la sesión, cuando aumentan estrés o ansiedad, la energía tiende a ubicarse más baja. Finalmente, se observa que el dolor se relaciona de forma moderada con ansiedad y con estrés, lo que apunta a que el malestar físico y el malestar emocional pueden presentarse juntos en este punto inicial.
Respecto al sentimiento de culpa, un dato que resulta significativo en esta investigación, se puede observar en lo que una participante experimentó en la sesión dos, ya que externó haber tenido un recuerdo de la infancia muy profundo durante la terapia, mencionando la relación del constante sentimiento de culpa que experimenta en su adultez, dándole respuestas positivas para poder entender el origen y el trabajo consciente que pudiera ayudarla a seguir gestionando esta emoción. Esta experiencia hace referencia al artículo de Vikrampal (2022) donde menciona que el sonido y la vibración que emite el Gong se introduce en el cuerpo físico, afectando positivamente al cerebro, cambiando su patrón de onda… permitiendo desbloquear patrones del subconsciente, bloqueos físicos y emocionales.
Derivado del resultado del instrumento de medición SC-35, para medir el sentimiento de culpa, aplicado antes de iniciar las sesiones, es importante mencionar que la experimentación de esta emoción en personas con adicción al alcohol, suele variar, y en algunos casos no presentarse en factores fuera de lo normal o elevados, sin embargo ninguno inició desde pocos o escasos niveles, es decir, todos partieron experimentando este sentimiento de la media hacia arriba, lo que muestra que si está presente este sentimiento en las personas objeto de este estudio.
Por otro lado, al aplicar el mismo cuestionario al término de las sesiones de terapia de sonido con Gong, en todos los participantes hubo una disminución de puntaje. En uno de ellos el cambio fue más significativo variando de un nivel de percepción de culpa a otro menor, por ejemplo un sujeto pasó de presentar una tendencia a culparse más de lo debido a poca tendencia a experimentar sentimientos de culpa, lo que demuestra que en personas con dependencia al alcohol son más propensos sentir esta emoción en niveles no normales.
Esta investigación logró identificar que la terapia de sonido con Gong es una terapia complementaria efectiva para proporcionar un efecto de liberación y regulación emocional significativa hacia las personas con alguna adicción, en este caso en el trastorno de dependencia al alcohol.
Limitaciones
El tiempo considerado para cada sesión se amplió significativamente ya que en tres de los cuatro participantes se observó la tendencia de requerir un mayor tiempo de atención para expresar y obtener retroalimentación en temas relacionados con sus experiencias de vida, conectadas en casi todo momento con sus emociones. Sin embargo, sólo fue un tema de tiempo y organización, que sumó ampliamente en las observaciones identificadas en la discusión de la investigación.
9. CONCLUSIONES
- El trastorno por consumo de alcohol se presenta al existir una desregulación en la ingesta de esta sustancia. Dicho trastorno presenta manifestaciones emocionales como la ansiedad, depresión y la aparición de otros trastornos de salud mental. En lo que se refiere a las manifestaciones físicas destacan problemas cardíacos, enfermedades hepáticas y enfermedades graves como el cáncer. Por lo cual, su estudio y la intervención para su tratamiento resultan relevantes en el ámbito de la salud.
- Se determinó que los principales desafíos emocionales que se encontraron en los participantes de este estudio, son la dificultad para identificar e interpretar sus emociones, lo que de inicio es importante para que puedan gestionarlas; se comprobó que los estados de tristeza, ansiedad y estrés están presentes regularmente y se relacionan con una sensación de enfermedad o malestar físico. Los sujetos de estudio en los instrumentos de evaluación coincidieron, antes de ser intervenidos con la terapia de sonido con Gong, en percibir niveles bajos de energía y en niveles fuera del rango normal sobre el sentimiento de culpa.
En lo que se refiere a el estrés y la ansiedad, se identificó que en ocasiones reiteradas se derivan de la percepción del entorno familiar y pérdida de la salud personal. Los participantes, al ser integrantes de grupos de alcohólicos anónimos expresaron sentir una falta de tratamiento emocional dentro de sus procesos tradicionales de recuperación.
- Se detectó una disminución casi completa en los participantes en el estrés y la ansiedad al término de las terapias de sonido con Gong, demostrando que los efectos de la vibración del sonido resultaron muy positivos para logra activar su sistema nervioso parasimpático (encargado de la relajación y disminución de estados de alerta). En el mismo sentido, su reconocimiento y gestión de las emociones, al pasar de identificar sus problemas en el entorno y comenzar a percibir y hacerse cargo de sus problemas y sentimientos. La mayoría externó la importancia de complementar su proceso de recuperación con terapias como la de sonido para el mejor tratamiento de sus emociones.
Se logró relacionar de forma cuantitativa, a través de los instrumentos de medición utilizados, que los estados emocionales influyen en la percepción física, ya que se comprobó la correlación entre la percepción de enfermedad y sentimientos de tristeza de los participantes, así también de manera importante con el estrés y la ansiedad.
La Terapia de sonido con Gong eleva niveles de energía de manera positiva en las personas con adicción alcohol, los participantes externaron de forma optimista una percepción de energización en su cuerpo, al mismo tiempo que los instrumentos de medición confirmaron la elevación de la percepción sobre la energía después de las sesiones, incluso relacionándose con la disminución de malestar físico y emocional. Es decir, entre más aumentaron su energía como resultado de las terapias, presentaron menos percepción negativa de emociones y malestar físico.
La energía vital o de vida para las personas adictas al alcohol es sumamente importante, ya que la ingesta de alcohol por tiempo prolongado deteriora el cuerpo físico generando enfermedades, ésta se relaciona con un sistema inmune equilibrado lo que podría ser un factor importante en el mejoramiento físico.
- Se pudo observar que las personas con adicción al alcohol que participaron en este estudio, pueden presentar niveles de culpa variados, algunos desde normales, hasta elevados, pero no pocos o escaso; así mismo, estas personas después de experimentar sesiones de sonido con Gong, disminuyeron su percepción sobre el sentimiento de culpa, en dos de los cuatro participantes incluso cambiando de un nivel mayor a uno menor según la escala SC35 utilizada.
Por lo tanto, se demuestra que la terapia de sonido con Gong como complementaria es efectiva para el mejoramiento emocional y físico de las personas con adicción al alcohol que se encuentran en proceso de recuperación.
Futuras líneas de investigación
Derivado de los resultados obtenidos en esta investigación, específicamente en la escala SC-35 para medir el sentimiento de culpa, se detecta la importancia de hacer una estudio de mayor profundidad sobre la emoción de culpa en personas con adicción al alcohol, ya que se pudo observar que en esta variable se obtuvo un impacto positivo con la terapia de sonido con Gong, que al investigar más a profundidad podría tener aportaciones importantes en la regulación emocional.
REFERENCIAS
- AA Grapevine. (2025). About US.
https://www.aagrapevine.org/?srsltid=AfmBOoqMSytznakUYahdcq6k6Q NWVEhKR3fiD1AEl36d_-yBJ3st4UB4 - Asociación Americana de Psiquiatría (2013). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (5.ª ed.). https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425596
- Cano, A. M. (2025). La Terapia de Sonido con Baño de Gong para sanación Mental en Adicciones, Instituto Internacional de Terapia de Sonido, https://iiterapiadesonido.es/la-terapia-de-sonido-con-bano-de-gong-parasanacion-mental-en-adicciones/
- Carreras Alabau, A. (2011). Intervenciones en el Consumo de Alcohol: De los Grupos de Autoayuda a la Regulación de la Propia Conducta.¿Métodos Complementarios o Antagónicos?. Clínica Contemporánea, 2(3), 249-269. DOI https://doi.org/10.5093/cc2011v2n3a2
- Castro, R. (2025, agosto). El uso de la terapia de sonido con Gong en el tratamiento de personas con adicción a opiodes y cocaina. https://iiterapiadesonido.es/el-uso-de-la-terapia-de-sonido-con-gong-en-e l-tratamiento-de-personas-con-adiccion-a-opiodes-y-cocaina/
- Contreras Olive, Y, Miranda Gómez, O, & Torres Lio-Coo, V. (2020). Ansiedad y depresión en pacientes adictos a sustancias psicoactivas. Revista Cubana de Medicina Militar, 49(1),
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0138-6557202000 0100007&lng=es&tlng=es - García-Rosado, E., Perez Nieto, M. A. (2005). La ira y la ansiedad en la abstinencia de alcohólicos rehabilitados. Edupsykhé. Revista de Psicología y Educación, 4(2) https://doi.org/10.57087/edupsykhe.v4i2.3771
- Grynberg, D., de Timary, P., van Heuverswijn, A., & Maurage, P. (2017). Prone to feel guilty: Self-evaluative emotions in alcohol-dependence. Drug and Alcohol Dependence, 179, 78–82. https://doi.org/10.1016/J.DRUGALCDEP.2017.06.030
- Jaimes del Moral, R. (2019). Psicología I. (1.ª ed). Secretaría de Educación de Veracruz.
- Lopera, J. D., (2014). El concepto de salud mental en algunos instrumentos de políticas públicas de la Organización Mundial de la Salud. Revista Facultad Nacional de Salud Pública, 32. DOI: https://doi.org/10.17533/udea.rfnsp.19792
- National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). (2022, junio). El ciclo de la adicción al alcohol. https://www.niaaa.nih.gov/publications/el-ciclo-de-la-adiccion-al-alcohol
- Navarro Cruz, R. (2019). Psicología 1 (1.ª ed.). Nueva Imagen.
- Organización Mundial de la Salud. (2024, junio). Alcohol.
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/alcohol - Organización Mundial de la Salud. (2025). Clasificación Internacional de Enfermedades, 11.ª revisión (CIE-11): 6C40.2 Dependencia del alcohol. https://icd.who.int/browse/2025-01/mms/es#1580466198
- Rodríguez, S.C. (2024). Las emociones y la adicción. Una trama en la vida. De emoción.es, agencia y adicciones. Entre la destrucción y la esperanza
- Rydzewska, M., Zaorska, J., & Jakubczyk, A. (2023). The regulation of emotions and problematic alcohol use: a review of literature. Alcoholism and Drug Addiction/Alkoholizm i Narkomania, 36(2), 113-140. https://doi.org/10.5114/ain.2023.132441
- Tristany, S. (2025). Mis amistades me han contado. Freeditorial. p.408 Vikrampal. (2022, mayo 16). Baño de Gong Investigación sobre sus Beneficios – Instituto Internacional Terapia de Sonido. https://iiterapiadesonido.es/bano-de-gong-investigacion-sobre-sus-beneficios/
- Vikrampal (2025). El arte de meditar con el gong: Del estrés al silencio interior: meditaciones que armonizan cuerpo, mente y alma.
- Vikrampal. (2025). ¿Qué es el Gong? https://vikrampal.es/que-es-el-gong/
