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EL SONIDO COMO MEDICINA: UN ESTUDIO DE CASO SOBRE COHERENCIA CARDÍACA Y BIENESTAR EMOCIONAL INDUCIDO POR BAÑOS DE GONG

Autora: Nilda Alejandra Tumax Chiroy

“ El Gong no solo vibra en el aire, sino en el alma colectiva; su sonido,
como la coherencia cardíaca, nos recuerda que, aunque las heridas del mundo sean muchas,
la armonía y el equilibrio siempre son posibles cuando nos atrevemos a escuchar, respirar y sanar juntos”.

1. RESUMEN
Esta investigación exploró el impacto de los baños de gong en la coherencia cardíaca y el bienestar emocional de una mujer adulta con diagnóstico de depresión y comorbilidades médicas. A través de un estudio de caso con enfoque cuantitativo, descriptivo y longitudinal, se aplicaron diez sesiones consecutivas de baño de gong, cada una de 45 minutos, acompañadas por períodos de silencio antes y después. Se utilizaron dos instrumentos principales: un cuestionario tipo Likert sobre percepción subjetiva (estado físico y emocional), y el dispositivo Inner Balance del HeartMath Institute, que mide la coherencia cardíaca a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC). Los resultados indicaron mejoras sostenidas en la percepción emocional (mayor energía, reducción de tristeza, ansiedad y estrés) y un incremento progresivo en los niveles de coherencia cardíaca, particularmente en las mediciones posteriores a cada sesión. Estos hallazgos sugieren que el sonido del gong, sin necesidad de técnicas activas como la respiración consciente o la evocación emocional, puede facilitar la autorregulación fisiológica y emocional. El estudio propone al baño de gong como una herramienta complementaria no invasiva, accesible y de alto potencial terapéutico para el abordaje integrador de la salud mental.

Palabras clave: coherencia cardíaca, baño de gong, depresión, regulación emocional, sonido terapéutico, variabilidad de la frecuencia cardíaca.

ABSTRACT
This study explored the impact of gong baths on heart coherence and emotional well-being in an adult woman diagnosed with depression and medical comorbidities. Using a quantitative, descriptive, and longitudinal case study design, ten consecutive gong bath sessions were conducted, each lasting 45 minutes and framed by silent periods before and after. Two main tools were used: a Likert-type questionnaire assessing subjective perception (physical and emotional state), and the Inner Balance device from the HeartMath Institute, which measures heart coherence through heart rate variability (HRV). The results showed sustained improvements in emotional perception (increased energy, reduced sadness, anxiety, and stress) and a progressive increase in heart coherence levels, particularly in post-session measurements. These findings suggest that gong sound, without the use of active techniques such as conscious breathing or emotional recall, can facilitate physiological and emotional self-regulation. The study proposes gong baths as a non-invasive, accessible, and high-potential therapeutic tool for integrative mental health approaches.

Keywords: heart coherence, gong bath, depression, emotional regulation, therapeutic sound, heart rate variability.

2. INTRODUCCIÓN
En las últimas décadas, el interés por explorar enfoques complementarios para el tratamiento de los trastornos de salud mental ha crecido notablemente. Este fenómeno responde, en parte, a las limitaciones observadas en los tratamientos convencionales, particularmente en lo referente a la depresión, uno de los trastornos más prevalentes a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2023), más de 280 millones de personas en el mundo viven con depresión, una condición que puede afectar profundamente el estado emocional, físico, cognitivo y relacional de quienes la padecen. Si bien el tratamiento farmacológico ha demostrado efectividad en muchos casos, también presenta desafíos: efectos secundarios, disminución de respuesta con el tiempo, y una percepción de desconexión emocional por parte de los pacientes (Fava & Offidani, 2011). Por ello, se hace cada vez más relevante la investigación de alternativas terapéuticas que puedan funcionar como complemento o, en algunos casos, como apoyo no farmacológico.

Dentro de estos enfoques, la exploración del sonido como herramienta terapéutica ha despertado interés tanto en ámbitos clínicos como en la investigación emergente. En particular, ciertas frecuencias, patrones rítmicos y campos vibratorios sostenidos han demostrado tener la capacidad de inducir estados de relajación, activar el sistema nervioso parasimpático y promover la autorregulación emocional (Thaut, 2008; Bartel et al., 2016). En este marco, se ubica el baño de gong, una experiencia inmersiva de sonido en la que se utiliza el gong como instrumento principal. A diferencia de la música melódica, el gong no sigue una estructura rítmica predecible, sino que genera un campo sonoro envolvente, rico en armónicos, que se expande en todas direcciones y resuena en el cuerpo.

Desde una perspectiva fisiológica, el gong actúa por resonancia: sus ondas sonoras se transmiten no sólo a través del oído, sino también mediante vibraciones que impactan directamente en la piel, los tejidos y el sistema óseo. Este fenómeno, conocido como resonancia simpática, permite que estructuras del cuerpo vibren en respuesta a frecuencias específicas. Algunos estudios preliminares sugieren que esta estimulación multisensorial puede facilitar la transición hacia estados cerebrales de mayor lentitud (ondas theta y delta), asociados con la relajación profunda, el acceso al subconsciente y la restauración psicofisiológica (Landry, 2018).

Para valorar el impacto de este tipo de experiencias sobre la regulación emocional y fisiológica, uno de los biomarcadores más utilizados en la actualidad es la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC). La VFC se refiere a los cambios sutiles en el intervalo entre latidos cardíacos consecutivos, regulados por el sistema nervioso autónomo. Un nivel saludable de VFC refleja una buena capacidad adaptativa del organismo frente al estrés, flexibilidad emocional y equilibrio entre los sistemas simpático y parasimpático. Por el contrario, una VFC baja se asocia con estados de estrés crónico, fatiga, ansiedad, depresión y diversas patologías cardiovasculares y metabólicas (Shaffer & Ginsberg, 2017). Esta medida se ha convertido en una herramienta clínica y de investigación relevante por su capacidad para reflejar el estado general del sistema nervioso y su relación con el bienestar subjetivo.

En este contexto, se ha desarrollado el concepto de coherencia cardíaca, que describe un estado psicofisiológico óptimo en el que los ritmos cardíacos muestran una variabilidad armónica y sincronizada con la respiración y la actividad cerebral. El Instituto HeartMath ha sido pionero en este campo, desarrollando tecnologías como el sensor Inner Balance, que permite evaluar la coherencia cardíaca en tiempo real a través de algoritmos que analizan la VFC. Este estado de coherencia se ha relacionado con mejoras en la toma de decisiones, claridad mental, estabilidad emocional y capacidad de recuperación ante el estrés (McCraty et al., 2009).

La presente investigación se enmarca en esta línea de indagación y propone un abordaje específico: observar si el baño de gong, aplicado de forma sostenida y sin intervención activa por parte del participante (es decir, sin técnicas de respiración consciente ni evocación emocional deliberada), es capaz de inducir estados de coherencia cardíaca y generar cambios en la percepción emocional de una persona diagnosticada con depresión. El interés no radica únicamente en validar un método alternativo, sino en ofrecer una vía de acceso terapéutica que no exija esfuerzo mental, especialmente en contextos donde la energía psíquica está disminuida.

Para ello, se llevó a cabo un estudio de caso con enfoque cuantitativo, descriptivo y longitudinal, basado en la aplicación de diez sesiones consecutivas de baño de gong a una mujer adulta con diagnóstico psiquiátrico de depresión mayor y múltiples comorbilidades médicas. Cada sesión tuvo una duración total de 65 minutos (45 minutos de sonido y 20 minutos de silencio distribuidos antes y después), durante los cuales la participante permaneció recostada, en un entorno acústico y físico cuidadosamente preparado. Se utilizaron dos instrumentos principales: un cuestionario breve de percepción subjetiva sobre el estado físico y emocional, y el sensor Inner Balance para la medición de la coherencia cardíaca.

Desde esta perspectiva, el presente estudio se propone aportar evidencia inicial sobre el potencial de los baños de gong como recurso no verbal y no invasivo para promover la autorregulación emocional y fisiológica en personas con trastornos del estado de ánimo. Asimismo, busca abrir una vía para futuras investigaciones que integren prácticas sonoras con evaluaciones biométricas, en el marco de un modelo de salud más integrador, sensible y centrado en el bienestar humano.

3. OBJETIVOS
Objetivo general
Explorar si la exposición a baños de gong puede inducir coherencia cardíaca y favorecer la autorregulación emocional en una mujer adulta de 51 años con diagnóstico de depresión y comorbilidades, en el marco de un tratamiento psiquiátrico y psicológico complementario, sin recurrir a técnicas activas como la respiración consciente o la evocación emocional.

Objetivos específicos

  • Describir los niveles de coherencia cardíaca antes, durante y después de cada sesión de baño de gong, utilizando el dispositivo Inner Balance como herramienta de medición fisiológica.
  • Identificar los cambios en la percepción subjetiva del estado físico y emocional de la participante tras cada baño de gong, mediante la aplicación de un cuestionario tipo Likert.
  • Analizar la evolución de las respuestas fisiológicas y emocionales a lo largo de las diez sesiones, para detectar posibles patrones de mejora sostenida.
  • Valorar la viabilidad del baño de gong como estrategia complementaria no farmacológica en el abordaje terapéutico de trastornos depresivos.

4. MARCO TEÓRICO
4.1 Sonido, vibración y su influencia en el ser humano
Desde una perspectiva científica, el sonido es una manifestación física de la vibración. Es una onda mecánica que se propaga a través de un medio material, generalmente el aire, aunque también puede viajar por el agua, tejidos corporales y huesos (Fritsch & Fritsch, 2020). Estas ondas sonoras interactúan constantemente con el cuerpo humano, afectando tanto estructuras físicas como procesos biológicos y emocionales. En contextos terapéuticos, se considera que ciertas frecuencias y patrones rítmicos pueden influir en la actividad cerebral, el sistema nervioso autónomo, la frecuencia cardíaca y los estados emocionales (Bartel et al., 2016).

La investigación en neurociencia ha demostrado que el sonido tiene la capacidad de modular la actividad de redes cerebrales asociadas con la regulación emocional, la atención, el dolor y el estrés (Thaut, 2008). Además, la exposición prolongada a sonidos armónicos puede inducir estados de relajación profunda, facilitar la sincronización cerebral (entrainment) y activar el sistema parasimpático, favoreciendo así la restauración fisiológica (Porges, 2011).

El interés por el uso del sonido como herramienta terapéutica ha crecido en las últimas décadas, y disciplinas como la musicoterapia, la sonoterapia y la terapia vibracional se han consolidado como campos de estudio e intervención clínica. Dentro de este enfoque, instrumentos como el gong, los cuencos de cuarzo, los cuencos tibetanos y otros dispositivos armónicos se utilizan para inducir estados de relajación profunda, introspección y regulación emocional.

4.2. El gong como instrumento terapéutico
El gong es un instrumento ancestral de percusión perteneciente a la familia de los idiófonos, cuyo origen se remonta a Asia, particularmente a regiones como China, Tíbet e Indonesia. Tradicionalmente, se utilizaba en ceremonias espirituales, rituales de sanación y eventos sociales importantes. En la actualidad, ha sido incorporado en contextos terapéuticos y de meditación por su capacidad de generar una amplia gama de frecuencias armónicas y profundas vibraciones que interactúan con el cuerpo y la mente.

A nivel fisiológico, el gong actúa por resonancia, es decir, genera una vibración que puede provocar una respuesta vibracional en los tejidos del cuerpo. Dado que aproximadamente el 70% del cuerpo humano está compuesto por agua, y el agua es un excelente conductor del sonido, las ondas producidas por el gong se transmiten eficientemente a través del organismo, alcanzando incluso estructuras profundas (Goldman, 2017). Esta resonancia puede influir en el tono muscular, la circulación, la actividad cerebral y, según algunos estudios, inducir cambios en la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y la percepción emocional (Bruscia, 2014).

Mea (2025) evaluó el impacto de la terapia de sonido con gong en la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC) y el estrés, concluyendo que esta terapia tiene un impacto beneficioso en la reducción del estrés y la ansiedad, evidenciado por mejoras fisiológicas como la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, así como por reportes subjetivos de bienestar de la participante.

Desde la perspectiva de la neurociencia y la medicina integrativa, se ha observado que sesiones prolongadas de sonido como las de baño de gong pueden inducir estados cerebrales de ondas lentas, similares a los que se experimentan durante el sueño profundo o la meditación profunda (Theta o Delta), favoreciendo así la restauración del sistema nervioso y la reducción del estrés (Le Scouarnec et al., 2001; McCraty et al., 2009).

En el ámbito clínico, el gong ha sido explorado como herramienta en terapias complementarias para personas con trastornos de ansiedad, insomnio, dolor crónico y estados depresivos, obteniéndose mejoras subjetivas en la calidad de vida, el estado de ánimo y la regulación emocional (Goldsby et al., 2017). En un estudio realizado en 133 personas se encontro que el uso del sonido del Gong contribuye a la reducción de síntomas relacionados con el estrés y la ansiedad, así como a la promoción de un mayor equilibrio emocional y bienestar corporal, favoreciendo una atención más adaptada (Ponce, 2025). La terapia de sonido con Gong aplicada de forma estructurada en el caso de un paciente con psoriasis mostró un efecto integrador, profundo y positivo sobre múltiples niveles del paciente. La combinación de relajación emocional, armonización energética y respuesta adaptativa del sistema inmune sugiere que esta intervención representa una herramienta complementaria valiosa en el abordaje integrativo de enfermedades inflamatorias crónicas con fuerte componente emocional (Soto, 2025).

La terapia de sonido con gong impacta positivamente en los síntomas de depresión crónica con insuficiencia de serotonina, aliviando su intensidad e incluso algunos de ellos desapareciendo tras una sesión. Permite inducir a un estado de meditación en muy poco tiempo gracias al cambio de ondas cerebrales, siendo una herramienta muy práctica para personas que no consiguen fácilmente este estado (Masriera, 2025).

El gong tiene un efecto positivo como herramienta complementaria en el tratamiento de la salud mental, particularmente en casos de depresión crónica. En un estudio que evaluó su impacto en la recuperación emocional de una persona con este diagnóstico, se observó una evolución significativa en el bienestar emocional de la paciente, quien experimentó una reducción en sus niveles de ansiedad, una mayor estabilidad emocional y una disminución en la intensidad de los episodios de tristeza profunda y preocupación. La terapia de sonido con gong facilitó una conexión profunda con emociones reprimidas, brindando un espacio seguro para la introspección y el desbloqueo energético. Además, el gong demostró ser una herramienta accesible para inducir estados de relajación profunda, contribuyendo a interrumpir el ciclo de pensamientos negativos que a menudo caracteriza a los trastornos depresivos (Ruda, 2025).

4.3 Coherencia cardíaca: definición e implicaciones fisiológicas
La coherencia cardíaca es un estado psicofisiológico caracterizado por un patrón rítmico, estable y armónico en los intervalos entre latidos del corazón (variabilidad de la frecuencia cardíaca, VFC), asociado a una sincronización entre los sistemas cardiovascular, respiratorio y nervioso autónomo (McCraty et al., 2009). Este estado se correlaciona con una sensación de equilibrio interno, mayor claridad mental, regulación emocional y resiliencia frente al estrés.

A diferencia de un ritmo cardíaco meramente constante, una frecuencia cardíaca coherente implica una variabilidad saludable en los intervalos entre latidos, formando patrones suaves y sinusoidales. Este fenómeno no solo refleja una buena salud física, sino también una eficiente autorregulación emocional y adaptabilidad fisiológica (Shaffer & Ginsberg, 2017). Cuando una persona entra en coherencia cardíaca, se activa la rama parasimpática del sistema nervioso autónomo —responsable del descanso y la recuperación— mientras disminuye la hiperactividad simpática, relacionada con el estrés crónico, la ansiedad y la inflamación sistémica (Thayer et al., 2012).

4.4 Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC): su importancia clínica
La variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) es la medida de las fluctuaciones temporales entre latidos sucesivos del corazón. Esta variabilidad es regulada por el sistema nervioso autónomo y se ha convertido en un indicador clave de salud física, emocional y mental. Una VFC alta se asocia con buena salud, flexibilidad adaptativa, y capacidad de respuesta emocional, mientras que una VFC baja suele estar relacionada con fatiga, ansiedad, depresión, enfermedades cardiovasculares e incluso mayor riesgo de mortalidad (Kim et al., 2018).

Diversos estudios han demostrado que personas con trastornos del estado de ánimo presentan una VFC significativamente reducida (Kemp & Quintana, 2013). Además, la VFC está siendo considerada como un biomarcador de regulación emocional, ya que refleja la capacidad del individuo para modular sus respuestas frente a situaciones estresantes o emocionales (Porges, 2007). Por su carácter no invasivo y su sensibilidad a múltiples variables, la VFC es cada vez más empleada en la evaluación de tratamientos integrativos como la meditación, la musicoterapia, el yoga, y en este caso, los baños de gong.

4.5 Inner Balance: tecnología para medir coherencia cardíaca
El sensor Inner Balance es un dispositivo portátil desarrollado por el HeartMath Institute que permite medir en tiempo real la coherencia cardíaca a través del análisis de la VFC. Utilizando tecnología de fotopletismografía, capta la señal del pulso en el lóbulo de la oreja y envía la información a una aplicación que interpreta los datos en forma de puntuaciones de coherencia (alta, media y baja).

Este sistema ha sido validado en múltiples estudios como una herramienta confiable para la evaluación del estado autonómico y la autorregulación emocional (McCraty et al., 2015). Al no requerir intervención consciente, como ejercicios respiratorios o evocación emocional, resulta especialmente útil para explorar cómo estímulos externos —como el sonido— pueden generar respuestas fisiológicas sin mediación mental voluntaria.

4.6 Salud mental, depresión y el valor de los enfoques integrativos
La salud mental ha cobrado creciente relevancia en la agenda mundial debido al aumento sostenido de trastornos como la ansiedad, la depresión, y el estrés crónico. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que la depresión afecta a más de 280 millones de personas en el mundo, y es una de las principales causas de discapacidad (OMS, 2023). En Guatemala, según el Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (2018), los trastornos mentales representan una prioridad creciente, particularmente en poblaciones vulnerables o con limitado acceso a atención especializada.

La depresión no solo implica alteraciones en el estado de ánimo, sino que también conlleva disfunciones fisiológicas que afectan el sistema nervioso autónomo, reduciendo la VFC y la capacidad de autorregulación emocional (Kemp et al., 2010). Frente a este panorama, la psiquiatría convencional, aunque necesaria y eficaz en muchos casos, no siempre ofrece respuestas completas. Los efectos secundarios de los psicofármacos, el estigma, y la falta de personalización del tratamiento impulsan la búsqueda de métodos complementarios y enfoques holísticos que puedan actuar sinérgicamente.

Dentro de esta línea, las terapias basadas en sonido y vibración están ganando interés por su capacidad de actuar sobre el cuerpo sin requerir esfuerzo cognitivo ni verbalización emocional. El uso del gong en este contexto se inscribe en una corriente terapéutica que busca estimular el sistema nervioso desde la percepción sensorial, brindando un espacio de reposo profundo y reorganización interna (Goldman, 2002).

4.7 Contexto clínico y perfil de la participante
La presente investigación se desarrolló con una única participante, como parte de un estudio de caso con enfoque longitudinal. Se trató de una mujer guatemalteca de 51 años, con diagnóstico psiquiátrico de depresión, bajo tratamiento farmacológico con sertralina, y con antecedentes de hipotiroidismo, gastritis crónica y alergias recurrentes. En su evaluación inicial, la participante reportó síntomas como cansancio persistente, tristeza ocasional, ansiedad leve, dificultades para confiar en sí misma y desafíos en la regulación de sus emociones.

Este perfil clínico es representativo de muchas personas que, a pesar del acompañamiento médico convencional, continúan buscando métodos complementarios para mejorar su calidad de vida. En este caso particular, la participante manifestó interés y apertura para explorar terapias basadas en el sonido, buscando aliviar su malestar emocional y acceder a estados de mayor calma y claridad interior.

Durante el proceso, se mantuvo un ambiente terapéutico seguro y respetuoso, que promovía el descanso profundo y la desconexión del entorno cotidiano. La disposición de la participante a entregarse plenamente a la experiencia ofreció una oportunidad valiosa para observar, desde una perspectiva integrativa, cómo el entorno sonoro podía influir en su estado general.
Este caso permite comprender el valor de intervenciones no invasivas y sensibles como el baño de gong, especialmente en contextos donde el enfoque farmacológico, aunque necesario, no logra abordar todas las dimensiones del sufrimiento humano. La experiencia de la participante resalta la importancia de ofrecer alternativas que reconozcan la complejidad del bienestar emocional, incorporando el cuerpo, la percepción sensorial y la dimensión energética del cuidado.

Desde una perspectiva amplia, el colectivo de personas con diagnóstico de depresión y otras comorbilidades médicas suele presentar dificultades vinculadas no solo al bienestar emocional, sino también a su capacidad de agencia, motivación y conexión con los demás. Estas condiciones pueden generar un impacto directo en la autonomía personal y social, afectando la toma de decisiones, la participación activa en la vida cotidiana, y la percepción de propósito y autoeficacia. Las necesidades detectadas en este caso —como el deseo de alivio emocional, de reconexión interna y de espacios de descanso psíquico— evidencian la importancia de explorar intervenciones que integren cuerpo, mente y entorno desde una mirada respetuosa y holística.
El presente marco teórico ha establecido las bases conceptuales, fisiológicas y clínicas necesarias para comprender la propuesta de esta investigación. A continuación, se expone la metodología utilizada para llevar a cabo el estudio.

4.8 Marco legal
Para respaldar jurídicamente este estudio, es importante mencionar las normativas nacionales que garantizan el derecho a la salud mental y la protección de la dignidad humana:

  • La Constitución Política de la República de Guatemala (1985), en su artículo 100, establece el derecho de todos los habitantes a la seguridad social, lo cual incluye la protección integral de la salud física y mental.
  • El Decreto 90-97 (Código de Salud) reconoce el derecho al respeto de la dignidad humana, la intimidad y el secreto profesional en el ámbito sanitario, incluyendo el cuidado de la salud mental.
  • El Programa Nacional de Salud Mental (2008), desarrollado por el Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social con el apoyo de la OPS/OMS, promueve un enfoque comunitario, integral e interdisciplinario en la atención de los trastornos mentales, y resalta la importancia de la prevención y promoción del bienestar psicosocial.
  • La Ley de Salud Mental (Decreto 21-2022), aprobada recientemente por el Congreso de la República de Guatemala, establece un marco legal moderno para garantizar el acceso universal, equitativo y digno a los servicios de salud mental. Esta ley impulsa la descentralización de la atención, promueve intervenciones psicosociales y reconoce la participación activa de la persona usuaria en su proceso terapéutico (Congreso de la República de Guatemala, 2022).

Estas normativas legitiman el enfoque integrador de esta investigación, al reconocer la necesidad de intervenciones respetuosas, accesibles y culturalmente sensibles para abordar el sufrimiento psíquico. En este sentido, el uso del baño de gong como práctica complementaria no invasiva se inscribe dentro del marco del derecho a una salud mental integral y humanizada

4.9 Marco social
En Guatemala, la salud mental sigue siendo uno de los aspectos más relegados del sistema de salud pública, a pesar del aumento sostenido en la prevalencia de trastornos del estado de ánimo como la depresión. Diversos informes del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (MSPAS) señalan que, a pesar de su alta incidencia, los recursos asignados al cuidado psicológico son escasos, concentrados en zonas urbanas y con limitada cobertura en el primer nivel de atención. Se estima que más del 90 % de las personas con trastornos mentales no acceden a un tratamiento adecuado, ya sea por estigmas sociales, barreras económicas o falta de personal capacitado.

Esta brecha en el acceso no solo afecta la calidad de vida individual, sino que compromete seriamente la autonomía personal y la participación social. La depresión, en particular, impacta negativamente en la capacidad de las personas para mantener vínculos estables, sostener empleos, cuidar de sí mismas o tomar decisiones vitales, generando un círculo vicioso de aislamiento, culpa y dependencia. En este contexto, las mujeres adultas con diagnóstico de depresión y comorbilidades médicas conforman un grupo especialmente vulnerable, donde los recursos terapéuticos convencionales pueden no ser suficientes para restituir el bienestar integral.

Por ello, en los últimos años han cobrado relevancia propuestas terapéuticas complementarias que integran el cuerpo, la emoción y el entorno, favoreciendo procesos de recuperación desde una mirada más humana, sensible y holística. Entre ellas, se destacan las terapias basadas en el sonido, que no requieren verbalización, ni exposición emocional directa, y permiten a la persona habitar la experiencia desde un lugar de calma, entrega y sensación de contención.

En un país con gran diversidad cultural y espiritual, donde muchas comunidades han usado históricamente el sonido con fines rituales, de limpieza energética o descanso profundo, estas aproximaciones también dialogan con saberes ancestrales, resignificándolos en clave terapéutica contemporánea. Aunque aún escasamente institucionalizadas, estas herramientas abren un camino para fortalecer la atención en salud mental desde abordajes más accesibles, no invasivos y culturalmente sensibles.

5. METODOLOGÍA
5.1. Diseño del estudio
El presente estudio se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, descriptivo y longitudinal, enmarcado dentro del diseño de estudio de caso, centrado en el análisis de los efectos del baño de Gong sobre la coherencia cardíaca y la autorregulación emocional.

Este enfoque metodológico fue seleccionado debido a las características del fenómeno observado, el cual involucra la medición de variables fisiológicas (como la variabilidad de la frecuencia cardíaca) y subjetivas (percepción emocional), sin intervención externa, ni manipulación de variables.

Se considera cuantitativo porque se recopilaron y analizaron datos numéricos provenientes de dos fuentes principales: una escala tipo Likert (Cuestionario de Beneficios del Gong VIKRAMPAL V22-01) (Privado & Sandnes, 2025) y mediciones objetivas de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) obtenidas mediante el dispositivo Inner Balance.
Es descriptivo porque su objetivo principal fue observar, documentar y describir las posibles variaciones en el estado emocional y fisiológico de una participante a lo largo del tiempo, sin manipular variables ni realizar comparaciones entre grupos.

Se clasifica como longitudinal debido a que los datos fueron recolectados durante un período de diez días consecutivos, permitiendo observar la evolución de las respuestas tanto subjetivas como fisiológicas ante la intervención sonora (baños de gong) de forma continua.

Finalmente, al centrarse en una sola participante con características clínicas específicas, este trabajo adopta el enfoque de estudio de caso, lo cual permite una exploración profunda y contextualizada del fenómeno investigado desde una perspectiva integradora.

5.2 Sujetos del estudio
El estudio se desarrolló con una única participante, seleccionada mediante un muestreo no probabilístico por conveniencia, una estrategia común en estudios de caso único que requieren seguimiento continuo y accesibilidad directa. Este tipo de muestreo permite incluir personas que cumplen con las características relevantes para el objetivo del estudio y que aceptan participar de manera voluntaria (Hernández Sampieri et al., 2014).

La participante fue una mujer guatemalteca de 51 años, con diagnóstico de distimia y antecedentes clínicos significativos que incluían hipotiroidismo de Hashimoto, intestino permeable, histerectomía, colostomía y reconexión del recto, así como una menopausia de curso complejo. Se encontraba en tratamiento con desvenlafaxina (50 mg diarios) desde hacía 2.5 años y seguía un protocolo de medicina funcional, que incluía suplementación continua con selenio, vitamina D+K2, omega 3 y citrato de magnesio, además del consumo regular de caldo de huesos y alimentos fermentados.

La decisión de participar fue voluntaria y consciente, en acuerdo con su terapeuta tratante, quien valoró que la experiencia propuesta era compatible con su proceso y podría ofrecer beneficios en el plano emocional y psicoafectivo. A lo largo del estudio, la participante se mostró abierta, disponible y comprometida con cada fase del trabajo.

Este perfil representa a un grupo de personas que, aun recibiendo tratamiento médico y psicoterapéutico, buscan recursos adicionales que contribuyan a su equilibrio emocional, integración personal y bienestar general, especialmente mediante experiencias sensoperceptivas no invasivas como el baño de gong.

5.3 Ámbito y periodo del estudio
El estudio se llevó a cabo en el espacio terapéutico de la facilitadora, ubicado en una habitación de aproximadamente 3 metros por 5 metros dentro de su residencia. Este ambiente está especialmente destinado a prácticas de sanación y contiene diversos instrumentos terapéuticos, incluyendo gongs, cuencos y otros dispositivos sonoros. Aunque la habitación no cuenta con aislamiento acústico, se encuentra en una zona tranquila y con mínima interferencia de ruidos externos.

La temperatura durante el periodo del estudio fue estable y agradable, propia de la estación cálida en Guatemala (equivalente al verano). Para la comodidad de la participante, se dispuso de un colchón terapéutico, mantas, un antifaz y un almohadón para las rodillas, facilitando una postura cómoda y relajada durante las sesiones.

El periodo de intervención comprendió diez días consecutivos, desde el 31 de mayo de 2025 hasta el 9 de junio de 2025, con una sesión diaria de baño de gong de 45 minutos. En cada sesión se aplicaron sistemáticamente instrumentos de evaluación antes, durante y después de la experiencia sonora, lo que permitió la recolección continua de datos dentro de un diseño longitudinal de caso único.

5.4 Recogida de información
La recolección de datos se realizó mediante dos instrumentos complementarios: un cuestionario tipo Likert específicamente diseñado para evaluar el estado físico y emocional percibido por la participante, y un dispositivo de medición fisiológica que registra la coherencia cardíaca en tiempo real.

5.4.1 Cuestionario Beneficios Gong Vikrampal V22-01
Se empleó el Cuestionario Beneficios Gong Vikrampal V22-01 (Privado & Sandnes, 2025), un instrumento de evaluación subjetiva compuesto por 7 ítems, distribuidos en dos dimensiones: estado físico y estado emocional. Los ítems son los siguientes:

  • Estado físico: Tengo energía, tengo dolor, me siento enfermo
  • Estado emocional: Me siento triste, nivel de estrés, nivel de ansiedad, confío en mi mism@

Cada ítem se valora mediante una escala Likert de 5 puntos, donde las opciones de respuesta son: 0 = Nada, 1= un poco, 2= algo, 3= mucho, 4= muchísimo.

El cuestionario fue administrado mediante un formulario digital (Google Forms) antes y después de cada sesión de baño de gong, durante los diez días consecutivos de la intervención. Aunque el instrumento no cuenta con una validación psicométrica formal publicada, ha sido utilizado previamente en contextos terapéuticos relacionados con prácticas sonoras, y su estructura responde a principios básicos de evaluación del bienestar percibido.

5.4.2 Dispositivo Inner Balance de HeartMath®
Para complementar la evaluación subjetiva, se utilizó el dispositivo Inner Balance, desarrollado por el HeartMath Institute, el cual permite medir la coherencia cardíaca en tiempo real mediante análisis de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC). El dispositivo utiliza tecnología de fotopletismografía a través de un sensor colocado en el lóbulo de la oreja, y se conecta a una aplicación que muestra los resultados en forma de porcentajes de coherencia alta, media y baja.

5.5. Procedimiento de recogida de la información
El cuestionario CUESTIONARIO BENEFICIOS GONG VIKRAMPAL V22-01 fue aplicado a través de un formulario en línea (Google Forms), al que la participante accedía desde su teléfono móvil antes y después de cada sesión de baño de gong. El tiempo estimado para responder el formulario fue de aproximadamente 5 minutos por aplicación.
Se informó a la participante que los datos serían utilizados con fines académicos como parte de una tesis, y se garantizó la participación voluntaria y consciente. Dado el carácter de estudio de caso y la relación directa con la facilitadora, no fue necesario firmar un consentimiento escrito, pero se aseguró que la participante estuviera plenamente al tanto del propósito del estudio y su alcance.

La información recopilada se mantuvo estrictamente confidencial durante todo el proceso, en conformidad con los principios éticos de la investigación científica. En ausencia de una ley específica en Guatemala sobre protección de datos personales equivalente al Reglamento General de Protección de Datos (RGPD) o la Ley Orgánica 3/2018 de España, se siguieron lineamientos generales de ética en investigación, respetando el derecho a la intimidad, el uso responsable de la información y la confidencialidad en toda posible difusión del estudio.

5.6. Aplicación de cuestionarios en el tiempo y medición Inner Balance
El estudio se desarrolló a lo largo de diez días consecutivos, con una estructura metodológica que permitió la recolección de datos en distintos momentos de cada sesión, tanto a nivel subjetivo (cuestionario de autoevaluación) como fisiológico (medición de coherencia cardíaca).

• Medición con Inner Balance
Las mediciones con el dispositivo Inner Balance se realizaron también en tres momentos diarios:

  • Fase 1 (previa): 10 minutos antes de iniciar el baño de gong, con la participante recostada, en silencio, con antifaz y en estado de reposo.
  • Fase 2 (durante): se inició una nueva sesión de medición en la aplicación en el momento exacto en que comenzaba el baño de gong. Esta medición duró aproximadamente 45 minutos.
  • Fase 3 (posterior): al finalizar el baño, se reinició la aplicación para registrar 10 minutos adicionales en estado de reposo.

Estos datos permitieron registrar la evolución diaria en los niveles de coherencia cardíaca, clasificados por la aplicación en tres categorías: alta, media y baja, visibles en tiempo real a través de la app Inner Balance y accesibles posteriormente en el portal web del HeartMath Institute. La participante permanecía durante todo el proceso recostada, en silencio, con antifaz, sobre un colchón terapéutico, en un entorno preparado para su comodidad. Los datos registrados por el dispositivo eran visibles en tiempo real a través de la aplicación Inner Balance App conectada por Bluetooth, y posteriormente también accesibles desde el sitio web del HeartMath Institute (heartmath.org). Estos resultados mostraban el porcentaje de coherencia cardíaca en tres categorías: alta, media y baja.

• CUESTIONARIO BENEFICIOS GONG VIKRAMPAL V22-01
El formulario tipo Likert fue completado en dos momentos por día:
T1 (antes de la sesión): la participante contestaba el formulario en Google Forms justo antes de iniciar la sesión.
T2 (después de la sesión): al finalizar los 10 minutos posteriores al baño de gong (fase de integración), completaba nuevamente el formulario.

Este procedimiento se repitió diariamente durante los diez días del estudio, permitiendo observar de forma continua los cambios percibidos en su estado físico y emocional.

5.7. Análisis de los datos
Los datos obtenidos fueron analizados mediante estadística descriptiva, considerando la naturaleza del estudio (caso único) y la intención de observar tendencias a lo largo del tiempo más que establecer generalizaciones. Se trabajó con los valores obtenidos en dos dimensiones:

5.7.1. Cuestionario de Beneficios del Gong Vikrampal V22-01:
Se organizaron las respuestas diarias en una tabla comparativa, registrando los cambios en cada uno de los 7 ítems antes y después de cada sesión. Se calcularon frecuencias relativas y absolutas, y se observaron patrones de evolución individual por ítem, destacando aumentos o disminuciones en las respuestas a lo largo de los 10 días.

5.7.2. Dispositivo Inner Balance:
Los datos obtenidos por la aplicación Inner Balance se analizaron en función de los porcentajes diarios de coherencia alta, media y baja, en tres momentos distintos por sesión (antes, durante y después del baño de gong). Se graficaron los cambios por día y por momento, observando la evolución de los estados fisiológicos de coherencia cardíaca a lo largo del estudio.

Dado que se trató de un solo caso (n=1), no se utilizaron pruebas estadísticas inferenciales como t de Student o ANOVA. Tampoco se empleó software estadístico especializado como SPSS o R. El procesamiento de los datos se realizó utilizando tablas y gráficas elaboradas en Excel, y el análisis se centró en la descripción cualitativa y cuantitativa de las variaciones observadas sesión por sesión.

Este abordaje permitió detectar tendencias personales de cambio y reflexionar sobre la posible relación entre la exposición repetida a los baños de gong y las mejoras percibidas y fisiológicas de la participa

6. RESULTADOS
A continuación, se presentan los resultados derivados de las diez sesiones de intervención, organizados en función de los dos instrumentos utilizados: el cuestionario tipo Likert Vikrampal y las mediciones de coherencia cardíaca obtenidas con el dispositivo Inner Balance.

6.1. Interpretación global de los resultados del cuestionario tipo Likert
El análisis de los datos recolectados mediante el Cuestionario Beneficios Gong Vikrampal V22-01 (Privado & Sandnes, 2025), aplicado antes y después de cada una de las diez sesiones consecutivas de baño de gong, revela una tendencia consistente hacia la mejora en los estados físico y emocional de la participante. Los siete ítems del cuestionario abarcan tanto aspectos físicos (energía, dolor, sensación de enfermedad) como emocionales (tristeza, ansiedad, estrés, confianza en uno mismo), permitiendo una visión integral de las transformaciones subjetivas percibidas.

Tabla 1.
Datos recolectados mediante cuestionario Beneficios Gong Vikrampal V22-01

Como se puede observar en la Tabla 1, a continuación, se describe lo encontrado de acuerdo a cada Ítem evaluado antes y después de cada sesión de Gong:
En el ítem “tengo energía” en la sesión 1 y 8 hubo un aumento en un 50% y 25% respectivamente.
El ítem “tengo dolor” y  “me siento enfermo” se mantuvieron en el nivel 0.
El ítem “me siento triste” se mantuvo en 0 excepto las sesiones 2 y 3 donde después de la sesión de gong disminuyo en un 75% la segunda sesión y desapareció en la tercera.
El ítem “nivel de estrés”, estuvo presente en nivel 1 en las sesiones 1, 2 y 6, disminuyendo a 0 después del baño de Gong. Y surgiendo en el nivel 1 en la sesión 8 post Gong.
El ítem “nivel de ansiedad” estuvo presente en las sesiones 1, 2, 6 y 8 en el nivel 1, después del baño de Gong desapareció, manteniéndose únicamente en la sesión 2.
En el ítem “Confío en mi mismo” en la sesión 1, 8 y 10 hubo un aumento de 25% del nivel.

Tendencias observadas como se observa en el Grafico 1:
• Aumento sostenido en el nivel de energía percibida: La mayoría de las sesiones reflejan un incremento en la percepción de vitalidad al finalizar el baño de gong en comparación con el estado previo. Aunque hubo ligeras oscilaciones, la tendencia general fue positiva.

• Dolor y sensación de enfermedad: En todos los días del estudio, estos ítems se mantuvieron consistentemente en niveles bajos o nulos, tanto antes como después de las sesiones, lo que sugiere un estado físico estable durante el período observado.

• Disminución de emociones perturbadoras: En ítems como tristeza, ansiedad y estrés, se observa una reducción clara e inmediata después de cada sesión. Esta disminución es más marcada en los primeros días, cuando la puntuación inicial era más elevada, y tiende a estabilizarse en valores cercanos a cero en los últimos días, lo que podría indicar un efecto acumulativo o de consolidación emocional.

• Incremento en la autoconfianza: El ítem “Confío en mí mism@” muestra una puntuación elevada y estable a lo largo de los días, con ligeros incrementos posteriores a algunas sesiones. Esta percepción de fortalecimiento interno refuerza la posible función reguladora del baño de gong sobre el sistema emocional y cognitivo.

Interpretación general:
Los resultados reflejan una evolución positiva en el estado general de la participante a lo largo del programa. Se aprecia una disminución sostenida en los síntomas emocionales, así como un aumento (o estabilización en niveles altos) de indicadores de bienestar como la energía y la autoconfianza. Estos cambios subjetivos, recogidos de forma sistemática, permiten inferir que la experiencia repetida del baño de gong tuvo un efecto benéfico en el equilibrio físico-emocional de la participante, incluso en el corto plazo.

Estos hallazgos resultan especialmente relevantes si se consideran dentro del contexto clínico de la participante, quien presenta antecedentes médicos complejos y un tratamiento psicofarmacológico en curso. La mejora percibida sin cambios en su medicación durante el estudio sugiere que el baño de gong podría funcionar como una herramienta terapéutica complementaria de bajo riesgo y alto potencial regulador.

6.2. Interpretación global de los resultados del Inner Balance
A lo largo del estudio, se utilizaron mediciones del dispositivo Inner Balance para evaluar la coherencia cardíaca de la participante en tres momentos de cada sesión: 10 minutos antes, durante los 45 minutos del baño de gong, y 10 minutos después de la finalización. Estas mediciones, organizadas en porcentajes de coherencia alta, media y baja, permiten observar la respuesta fisiológica autónoma inmediata a la intervención sonora.

Tendencias observadas:
• Antes de las sesiones:
Las mediciones previas mostraron valores de coherencia relativamente bajos en comparación con los momentos posteriores. Si bien hubo algunas sesiones con valores elevados (como el 31 de mayo con un 92 % en coherencia alta), en general, los niveles previos fluctuaron considerablemente, reflejando el estado basal variable de la participante, condicionado por su estado físico, emocional y nivel de fatiga previo a la intervención.

• Durante el baño de gong:
Durante la mayor parte de las sesiones, se observó un incremento moderado en la coherencia media y alta, acompañado de una reducción en la coherencia baja, lo que indica una respuesta positiva del sistema nervioso autónomo a la inmersión sonora. Este patrón fue más evidente en las sesiones del 3, 4 y 5 de junio, donde los valores de coherencia alta alcanzaron entre el 72 % y el 76 %, con una significativa reducción de la coherencia baja.

• Después del baño de gong:
Las mediciones post-sesión evidencian un incremento sostenido en la coherencia alta y una disminución en la coherencia baja, consolidando el efecto regulador del baño de gong. Esto es particularmente notorio en las sesiones del 31 de mayo, 2 de junio y 8 de junio, en las que la coherencia alta superó el 77 %, lo que sugiere una integración fisiológica efectiva posterior a la experiencia vibracional.

Resumen de Coherencia Cardíaca por Momento del Día

A lo largo del estudio se observa una alta prevalencia de coherencia cardíaca alta, tanto durante como después del baño de Gong. Aunque en algunos días los niveles bajaron durante la sesión (como en sesión 2 y 8). En la mayoría de los encuentros los valores aumentaron significativamente después de la sesión. Esto sugiere que el efecto del gong podría no manifestarse de forma inmediata, sino que se consolida al finalizar la exposición sonora, cundo el sistema nervioso ya ha integrado el estímulo.

Los porcentajes de coherencia media y baja disminuyen notablemente después de la mayoría de las sesiones. Por ejemplo el 3 de junio se partió de un 37% en nivel medio y 17% en nivel bajo, pero al finalizar el baño de gong, la media se redujo un 11% y la baja un 10%. Ese patrón se repite en varios encuentros y apunta a una optimización gradual del funcionamiento autónomo del corazón.
En relación al índice general de coherencia (escala de 0 a 5), se pueden distinguir tres momentos clave:

  • En las primeras sesiones (1 y 2) se alternaron los valores altos y bajos, lo cual puede interpretarse como una fase de ajuste inicial.
  • A partir de las sesiones (3 a 7) la coherencia mostró un crecimiento paulatino, alcanzando picos de 2.3 y 2.4, con una estabilización evidente.
  • En la sesión 8 la coherencia total bajó a 1.1 después del baño de gong, esto coincide con el único baño realizado a medio día, lo que podría indicar que la hora de aplicación influye en la respuesta del sistema nervioso.

En varios casos, la participante mencionó haberse dormido durante la sesión, o estar particularmente relajada, pese a haber vivido situaciones emocionales muy fuertes. Esto coincide con valores de coherencia, lo que podría reforzar la idea de que los estados de relajación profunda o “desconexión mental”, favorecen la sincronización del ritmo cardíaco con los patrones respiratorios y emocionales.

6.3. Interpretación general:
El análisis global de los datos recogidos por el Inner Balance sugiere que los baños de gong tuvieron un impacto inmediato y consistente en la modulación del sistema nervioso autónomo, promoviendo un aumento en la coherencia cardíaca. Esta coherencia refleja una sincronía fisiológica entre corazón, respiración y cerebro, y está asociada con estados de calma, recuperación y equilibrio emocional.

El patrón recurrente de mejora posterior a cada sesión indica un efecto acumulativo o de entrainment progresivo. Si bien hubo oscilaciones en los valores —influenciadas por condiciones contextuales o emocionales puntuales—, la tendencia general fue positiva, lo que refuerza la utilidad del baño de gong como una herramienta no invasiva para favorecer estados de regulación psicofisiológica.

La combinación de mediciones subjetivas (cuestionario) y objetivas (Inner Balance) ofrece una visión integral del proceso de transformación experimentado por la participante, y apoya la hipótesis de que la práctica sonora puede contribuir a la mejora del bienestar emocional y a la estabilización del sistema nervioso autónomo.

7. DISCUSIÓN Y LIMITACIONES
Este estudio exploró los efectos de un protocolo de baños de gong durante diez días consecutivos, en la coherencia cardíaca y el estado físico-emocional percibido por una mujer con diagnóstico de distimia, tratamiento farmacológico activo y antecedentes médicos complejos. A través de una metodología mixta de recolección de datos —subjetiva (cuestionario tipo Likert) y fisiológica (dispositivo Inner Balance)— se observaron cambios relevantes en ambas dimensiones.

7.1 Comparación con la evidencia científica
La literatura revisada indica que la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y su manifestación como coherencia cardíaca están directamente asociadas al equilibrio del sistema nervioso autónomo, particularmente a un predominio parasimpático (McCraty & Childre, 2010). Una VFC alta se vincula con mejor regulación emocional, resiliencia y bienestar, mientras que una VFC baja suele observarse en casos de estrés crónico, ansiedad y trastornos del estado de ánimo (Shaffer & Ginsberg, 2017).

En esta investigación, se observó un aumento sostenido de la coherencia alta en las mediciones posteriores a cada sesión, lo cual concuerda con estudios donde intervenciones basadas en sonido, meditación o respiración inducen una mejora en los parámetros fisiológicos relacionados con el equilibrio autonómico (Pelletier, 2004; Goldsby et al., 2017). Si bien hubo variabilidad entre los días, la tendencia global fue de incremento en la coherencia alta y reducción en la coherencia baja después de cada sesión.

Por otro lado, los cuestionarios post sesión revelaron mejoras sistemáticas en la percepción subjetiva del dolor, ansiedad, tristeza y energía, alineándose con los hallazgos de estudios sobre musicoterapia y terapia vibracional, que señalan una mejora en la calidad de vida, estados depresivos leves y sensación de vitalidad (Bradt & Dileo, 2009; Lin et al., 2011).

7.2 Valoración crítica e interpretación de los resultados
El caso analizado muestra una respuesta favorable a la intervención, tanto a nivel fisiológico como emocional. No obstante, es importante reconocer que se trata de un único caso clínico, por lo que la generalización de resultados debe hacerse con cautela. La participante, además, contaba con una estructura de apoyo (tratamiento médico, terapia psicológica, cambios alimentarios), lo que implica que el baño de gong fue parte de un abordaje más amplio.

Desde el punto de vista de la facilitadora-investigadora, los resultados refuerzan la hipótesis de que los baños de gong pueden actuar como reguladores autonómicos a través de mecanismos de resonancia, inducción de estados de relajación profunda y activación del sistema parasimpático. La tendencia repetida de aumento de coherencia tras cada sesión y de mejora subjetiva del estado emocional no parecen ser aleatorias, sino relacionadas con la experiencia sonora.

El hecho de que algunas sesiones mostraran valores más bajos de coherencia (especialmente en los primeros días) puede deberse al estado de base de la participante, su fatiga o condiciones externas. A medida que se repitieron las sesiones, se evidenció una mayor integración del proceso y una estabilización fisiológica más clara.

7.3 Limitaciones del estudio

  • Se trabajó con una única participante, lo que limita la generalización de los hallazgos.
  • La medición fisiológica (Inner Balance) se basa en un solo sensor, lo cual puede estar influido por movimientos, respiración o interferencias no controladas.
  • No se aplicaron escalas clínicas estandarizadas para medir el estado depresivo (como el BDI o la escala de Hamilton), sino una escala subjetiva adaptada.
  • La habitación no contaba con aislamiento acústico profesional, lo cual pudo afectar levemente la percepción auditiva o la concentración.
  • No se realizó un seguimiento posterior para conocer la duración del efecto en el tiempo.

8. CONCLUSIONES
De acuerdo a los datos recopilados se ha mostrado que incluso sin ejercicios de respiración consciente, ni enfoques cognitivos activos, el sonido del Gong tiene la capacidad de inducir estados fisiológicos de coherencia cardíaca, condición asociada con bienestar emocional, claridad mental y resiliencia. Esta observación fortalece el valor del Gong como herramienta terapéutica complementaria en procesos de salud mental complejos, especialmente cuando se requiere una vía de acceso mas corporal y no verbal al equilibrio interno.

  1. La aplicación diaria del baño de gong favoreció una evolución positiva en los niveles de coherencia cardíaca de la participante, especialmente al comparar las mediciones previas y posteriores a cada sesión. Se observó una tendencia hacia un predominio del estado de coherencia alta tras cada intervención, lo cual sugiere que el baño de gong puede facilitar una regulación del sistema nervioso autónomo, promoviendo estados de relajación profunda y mayor equilibrio fisiológico.
  2. Los datos recabados mediante el dispositivo Inner Balance muestran que, en la mayoría de los casos, la coherencia cardíaca fue menor antes de comenzar el baño de gong, aumentó progresivamente durante la sesión y alcanzó sus niveles más altos al finalizar. Esto evidencia el impacto inmediato y positivo del baño de gong sobre la fisiología autonómica de la participante, reflejando una mayor capacidad de autorregulación tras la intervención sonora.
  3. Las respuestas al cuestionario revelaron un patrón repetido de mejora subjetiva en variables como el nivel de energía, la ansiedad, el estrés y la tristeza. En todos los ítems evaluados, las respuestas posteriores al baño de gong reflejaron una percepción más positiva del estado físico-emocional. Esto sugiere que la experiencia sonora tuvo un impacto directo en el bienestar percibido por la participante, actuando como modulador emocional en el corto plazo.
  4. La intervención permitió no solo documentar el efecto fisiológico del baño de gong, sino también evidenciar su resonancia en la vivencia emocional de la persona. En un contexto donde las estrategias de salud mental tienden a ser medicalizadas, este estudio aporta evidencia preliminar a favor de prácticas complementarias que favorecen el bienestar sin efectos adversos conocidos. Si bien el estudio se centró en un solo caso, los resultados obtenidos abren camino para valorar el sonido como una herramienta de cuidado integrador que favorece la reconexión cuerpo-mente.

9. REFERENCIAS

Instituto Internacional Terapia de Sonido
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