Autora: Cecilia León
“Cuando una madre se permite vivir en armonía consigo misma,
el entorno familiar se llena de paz, amor y respeto.”
Laura Gutman ( 2006 )
RESUMEN
Introducción: En la vida de una mujer la maternidad es una experiencia única, es un paso donde todo se debe reacomodar para dar cuidado a la nueva vida. La madre se enfrenta a muchos cambios y a esta reconfiguración, se le suma el cansancio por la reducción de las horas de sueño, la carga mental, el trabajo fuera del hogar, la separación con el bebé, entre una lista enorme de responsabilidades que pueden desencadenar en un alto grado de estrés asociado a la crianza. Numerosas investigaciones afirman como esto reduce la calidad de vida familiar y la relación emocional madre-hijo. Objetivos: Analizar los efectos del baño de sonido con gong en la reducción del estrés en madres de niños y niñas en la etapa de la primera infancia, considerando este factor materno, con sus repercusiones en la salud emocional y física. Metodología: El estudio evaluó la influencia de la terapia de sonido con gong en madres de niños y niñas en la primera infancia mediante un esquema de tipo cuantitativo, descriptivo y longitudinal utilizando el Cuestionario de Vikrampal V22-01. Resultado: La aplicación regular de baños de sonido con gong contribuye significativamente a la reducción de los niveles de estrés y a conseguir un estado de relajación que influye positivamente en las madres. Conclusiones: El estrés en la mujer y la maternidad constituye un fenómeno complejo, ya que afecta el humor, el comportamiento, las acciones y sobre todo la manera de vincularse con los hijos. La primera infancia es un periodo importante en la vida de una persona, donde el bienestar materno es determinante para la salud emocional y el desarrollo infantil. La terapia de sonido con gong aparece como una intervención complementaria con base científica emergente y es un método sencillo, no farmacológico y seguro que ayuda a la salud mental de la madre y en consecuencia a su calidad de vida individual y en el entorno familiar.
Palabras clave : Maternidad – Estrés – Crianza – Primera Infancia- Salud materna – Depresión maternal – Parenting – Early Childhood- Carga mental – Terapia de sonido – Gongs
2.1. ABSTRACT
Introduction: In a woman’s life, motherhood is a unique experience, a transition where everything must be readjusted to care for the new life. The mother faces many changes, and this reconfiguration is compounded by exhaustion from reduced sleep, mental strain, work outside the home, separation from the baby, among a long list of responsibilities that can trigger a high degree of stress associated with parenting. Numerous studies confirm how this reduces the quality of family life and the emotional bond between mother and child. Objectives: To analyze the effects of gong sound bathing on stress reduction in mothers of young children, considering this maternal factor and its repercussions on emotional and physical health. Methodology: The study evaluated the influence of gong sound therapy on mothers of young children using a quantitative, descriptive, and longitudinal design with the Vikrampal V22-01 Questionnaire. Results: Regular application of gong sound baths significantly contributes to reducing stress levels and achieving a state of relaxation that positively influences mothers. Conclusions: Stress in women and motherhood is a complex phenomenon, as it affects mood, behavior, actions, and above all, the way they bond with their children. Early childhood is an important period in a person’s life, where maternal well-being is crucial for emotional health and child development. Gong sound therapy appears as an emerging, scientifically based complementary intervention and is a simple, non-pharmacological, and safe method that supports the mother’s mental health and, consequently, her quality of life, both individually and within the family environment.
Keywords: Motherhood – Stress – Parenting – Early Childhood – Maternal Health – Maternal Depression – Mental Load – Sound Therapy – Gongs
3. INTRODUCCIÓN
Cuando una nueva vida llega a la tierra, la mujer que gesta y da a luz inicia el proceso de convertirse en madre. El nacimiento de un bebé transforma profundamente a la familia y redefine los roles que cada integrante desempeña. Este acontecimiento lleva consigo una gran responsabilidad y exige adaptación, paciencia y compromiso, además de una importante carga física, mental y emocional, envuelta por un profundo vínculo de amor (World Health Organization [WHO], 2020).
Para la mujer, este proceso de transformación comienza mucho antes del nacimiento, desde la gestación. Su cuerpo se convierte en el primer entorno creador del bebé durante aproximadamente nueve meses, experimentando cambios fisiológicos intensos y visibles. Estos cambios corporales suelen estar acompañados de una fuerte carga psicológica, marcada por pensamientos constantes sobre la salud y el bienestar del bebé, miedos relacionados con el embarazo, el parto y la maternidad, la presión social y cultural que idealizan la figura materna y refuerzan la exigencia de fortaleza, disponibilidad permanente y sacrificio (O’Hara & Wisner, 2020; Stein et al., 2021).
A lo largo de la gestación y tras el nacimiento, muchas mujeres se enfrentan a una presión interna y externa significativa, que incluye la adaptación a una nueva identidad, la reorganización de la vida cotidiana y, en muchos casos, la reducción del descanso, del tiempo personal y del apoyo (Daminger, 2019; Matias et al., 2020). A pesar de la magnitud de esta experiencia, el acompañamiento psicológico y emocional durante el embarazo y el posparto continúa siendo limitado o inexistente en numerosos contextos, lo que incrementa la vulnerabilidad a estados de ansiedad, depresión y agotamiento emocional (Howard & Khalifeh, 2020)..
Diversos estudios científicos han demostrado que la salud mental materna durante el periodo perinatal —que abarca el embarazo, el posparto y los primeros años de vida del niño— es un factor clave tanto para el bienestar de la madre como para el desarrollo emocional, social y cognitivo del bebé.(Stein et al., 2021; WHO, 2020). La ausencia de apoyo adecuado no solo afecta la vivencia subjetiva de la maternidad, sino que también puede influir en el establecimiento del vínculo madre-hijo y en la dinámica familiar a largo plazo.
Reconocer la maternidad como un proceso integral implica comprender que no se trata únicamente de un acontecimiento biológico, sino de una experiencia profundamente humana que involucra el cuerpo, la mente y las emociones. Desde esta perspectiva, se vuelve fundamental visibilizar la importancia del cuidado de la salud mental maternal, promover redes de apoyo sostenidas y generar espacios de acompañamiento psicológico y terapéuticos, que permitan a las mujeres transitar esta etapa con mayor contención, comprensión y bienestar. (Howard & Khalifeh, 2020).
Este estudio surge a partir de un proceso personal de reflexión en torno a la maternidad, concebida no solo como una etapa de cuidado, sino también como una oportunidad de desarrollo personal y crecimiento hacia una versión más consciente y equilibrada de la mujer. La experiencia vivida, junto con los procesos emocionales y transformaciones inherentes a esta etapa, despertaron un interés por explorar distintas formas de acompañamiento que favorezcan el bienestar integral de las madres.
A partir de esta inquietud, se inició un camino de indagación sobre terapias complementarias orientadas al apoyo emocional y la autorregulación, encontrando en el sonido una herramienta con un notable potencial terapéutico. El sonido es una canal de sanación ancestral, diferentes culturas han utilizado instrumentos sonoros para abrir portales, curar, danzar y realizar todo tipo de rituales.
En la actualidad, las terapias sonoras siguen siendo un encuentro con espacios de calma, sanación y desconexión, por esto han ido ganando reconocimiento tanto entre profesionales de la salud como entre usuarias, debido a su capacidad para promover estos estados sin recurrir necesariamente a farmacología (Moore, 2013; American Music Therapy Association, 2024).
En este contexto, el baño de sonido con gongs se presenta como una intervención sonora terapéutica que utiliza vibraciones y frecuencias producidas por uno o varios gongs para inducir estados de relajación profunda, atención plena y equilibrio emocional. Esta práctica favorece la desconexión del estrés cotidiano y la activación de mecanismos de autorregulación psicofisiológica (iNeurociencias, 2022; Mea, 2025), convirtiéndose en una alternativa de acompañamiento especialmente pertinente para mujeres que atraviesan etapas de alta carga emocional.
3.1. Relevancia del proyecto escogido.
El proyecto escogido adquiere una especial relevancia al centrarse en la salud mental materna durante los primeros 7 años de vida del niño, una etapa humana trascendental que ha sido históricamente subestimada en los sistemas de salud y en las políticas de acompañamiento familiar. A pesar de la evidencia científica que señala la alta prevalencia de trastornos de ansiedad, depresión y estrés en mujeres durante la maternidad, el abordaje integral de la salud mental materna continúa siendo insuficiente y, en muchos contextos, inexistente.
Al reconocer que el bienestar mental de la madre influye directamente en su calidad de vida, en el establecimiento del vínculo afectivo con el bebé y en el desarrollo integral del niño, este estudio se posiciona como una iniciativa preventiva y promotora de salud mental a corto y largo plazo.
Por lo mismo este trabajo resulta pertinente ya que trasciende la atención médica tradicional y promueve la utilización de terapia de sonido con Gong como tratamiento terapéutico integrativo, apoyándose en numerosos estudios que avalan la eficacia en el tratamiento del estrés, la ansiedad, la mejora en el sueño, promoviendo una relajación y estado de calma.
4. OBJETIVOS
4.1. Objetivo General
Analizar los efectos del baño de sonido con gongs en la reducción del estrés en madres de niños en la etapa de la primera infancia, considerando los factores de estrés materno, sus repercusiones en la salud emocional y física.
4.2. Objetivos Específicos
1.Describir el estrés materno y bienestar emocional en la relación madre-hijo durante la primera infancia.
2.Relatar los factores de estrés más comunes en madres de niños en la etapa de la primera infancia y sus repercusiones en la salud emocional y física.
3.Examinar los fundamentos teóricos y científicos de la terapia de sonido con gong.
4.Elaborar un plan de cuidados complementarios utilizando la terapia de sonido con Gong para madres de niños en la etapa de la primera infancia
5. MARCO TEÓRICO
5.1. ESTRÉS
- Concepto de estrés
El estrés es una respuesta psicofisiológica que se activa cuando una persona percibe que las demandas del entorno superan sus recursos de afrontamiento. Desde una perspectiva psicológica y médica, el estrés implica la interacción entre factores externos, cognitivos y emocionales que desencadenan respuestas adaptativas del organismo (O’Hara & Wisner, 2020). El estrés no es necesariamente negativo ya que puede cumplir una función adaptativa a corto plazo, es su persistencia en el tiempo lo que se asocia con efectos negativos sobre la salud física y mental.
La Organización Mundial de la Salud reconoce el estrés como un determinante clave de la salud mental, especialmente cuando se presenta de forma crónica y sin apoyo adecuado (World Health
Organization [WHO], 2020)
Asimismo, se diferencia entre estrés positivo (eustrés), que puede favorecer la motivación y el rendimiento, y estrés negativo (distrés), que genera malestar, agotamiento y deterioro del bienestar psicológico.
- Tipos de estrés
El estrés puede clasificarse en estrés agudo, episódico y crónico. El estrés agudo surge ante situaciones puntuales; el estrés episódico aparece cuando estos episodios son frecuentes; y el estrés crónico se mantiene de forma prolongada, afectando de manera significativa el bienestar general. En mujeres, especialmente aquellas con múltiples responsabilidades, el estrés crónico se relaciona con mayores niveles de ansiedad, depresión y agotamiento emocional (Howard & Khalifeh, 2020).
- Estrés psicológico y fisiológico
El estrés psicológico se manifiesta a través de síntomas emocionales y cognitivos como irritabilidad, preocupación constante y sensación de desbordamiento. Paralelamente, el estrés fisiológico activa el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal, produciendo cambios hormonales que, mantenidos en el tiempo, pueden afectar al sistema inmunológico y cardiovascular (O’Hara & Wisner, 2020). Ambos tipos de estrés están estrechamente interrelacionados y se potencian mutuamente.
Cuando esta activación se prolonga, puede afectar al sistema inmunológico, cardiovascular y nervioso, aumentando la vulnerabilidad a trastornos emocionales y somáticos.
- Factores desencadenantes del estrés
Entre los principales factores desencadenantes del estrés se encuentran las demandas laborales, las responsabilidades familiares, la falta de apoyo social y la sobrecarga de tareas. En el caso de las mujeres, estos factores se ven frecuentemente intensificados por la denominada carga mental, entendida como el trabajo cognitivo invisible de planificación, organización y gestión del hogar y del cuidado de otros (Daminger, 2019; Matias et al., 2020).
- Consecuencias del estrés en la salud
El estrés sostenido se asocia con un mayor riesgo de ansiedad, depresión, trastornos del sueño y agotamiento emocional. Además, puede afectar a la calidad de las relaciones interpersonales y a la capacidad de toma de decisiones, limitando la autonomía personal y social (Howard & Khalifeh, 2020).
En mujeres, estas consecuencias pueden verse amplificadas por factores hormonales y sociales, incrementando el riesgo de ansiedad y depresión (Howard & Khalifeh, 2020).
- ESTRÉS EN MADRES DE NIÑOS EN LA ETAPA DE LA
PRIMERA INFANCIA
- Concepto de maternidad en la primera infancia
La primera infancia comprende el periodo desde el nacimiento hasta los siete años de vida, una etapa determinante para el desarrollo infantil. Es un momento donde la madre debe enfocarse y entregarse por completo a su hijo, cubrir sus necesidades que en los primeros años son vitales para el crecimiento, como también acompañar en el desarrollo emocional, psicológico, social y de aprendizaje de este nuevo ser. La crianza supone significativas exigencias físicas, como la falta de descanso, y de sostén emocional, también la responsabilidad constante por el bienestar del niño. Estas exigencias pueden generar altos niveles de cansancio y estrés, especialmente cuando no existe un acompañamiento adecuado (Brassel et al., 2019). Este periodo implica una reorganización profunda de la identidad personal, los roles sociales y la vida cotidiana de la mujer (WHO, 2020).
La maternidad, lejos de ser únicamente una experiencia biológica, constituye un proceso psicológico y social complejo (Paricio del Castillo,
2024).2.5
- Repercusiones del estrés materno en el desarrollo infantil.
La salud mental materna influye directamente en el desarrollo emocional y social del niño. La literatura científica muestra que los trastornos mentales perinatales pueden afectar el apego, la regulación emocional infantil y el desarrollo cognitivo (Stein et al., 2021; Brassel et al., 2019). La salud materna es un indicador de la población, una madre sana mentalmente y sostenida, puede llevar una vida en plenitud, asumir sus responsabilidades educativas, sociales y económicas, para un mejor desarrollo de la infancia.
Además, es esta salud mental se une profundamente con toda su integridad física, ya que esta demostrado cómo afectan las emociones estos nuestro sistema corporal.
- Factores de estrés en madres de niños pequeños
Entre los principales factores de estrés materno se encuentran la carga mental, la conciliación laboral, la presión social sobre el “ideal de buena madre” y la escasez de apoyo emocional. Estudios recientes señalan que estas condiciones incrementan el riesgo de ansiedad y depresión materna (Hunter et al., 2024).
La maternidad es una etapa de vulnerabilidad psicológica significativa. El estrés materno sostenido afecta directamente a la salud mental de la madre, pudiendo derivar en trastornos de ansiedad, depresión posparto y sensación de incompetencia parental (Woolhouse et al., 2015).
- Repercusiones del estrés materno en el desarrollo infantil e impacto en el vínculo materno.
La evidencia científica muestra que el estrés materno influye en el desarrollo psicosocial del niño, afectando el vínculo de apego y la regulación emocional temprana (Stein et al., 2021).
Este fenómeno constituye un punto de partida para comprender cómo la maternidad puede amplificar los riesgos psicológicos si no se proporcionan intervenciones preventivas.
La OMS (2020) subraya que la estabilidad emocional de la madre es crucial para ofrecer un entorno protector y estimulante, favoreciendo la resiliencia y bienestar infantil durante los primeros mil días de vida.
- REGULACIÓN EMOCIONAL Y REDUCCIÓN DEL ESTRÉS
- . Concepto de regulación emocional
La regulación emocional se refiere a la capacidad de identificar, comprender y modular las propias emociones de forma adaptativa. Esta competencia resulta clave para el bienestar psicológico y la resiliencia frente al estrés.
- Estrategias de afrontamiento del estrés
Las estrategias de afrontamiento pueden ser cognitivas, conductuales o emocionales. Las estrategias adaptativas, como la relajación y la atención plena, se asocian con menores niveles de estrés y mayor bienestar (Matvienko-Sikar et al., 2025)
- Técnicas de relajación y bienestar
Entre las técnicas de relajación más utilizadas se encuentran la respiración consciente, la meditación y sus diferentes ramas , el yoga, la musicoterapia y las terapias sonoras, las cuales favorecen la activación del sistema nervioso parasimpático (iNeurociencias, 2022).
- TERAPIAS COMPLEMENTARIAS Y ALTERNATIVAS
- Concepto de terapias complementarias
Las terapias complementarias son prácticas que se utilizan junto a la medicina convencional para promover el bienestar físico ,emocional y mental, sin sustituir tratamientos médicos (WHO, 2020).
Estas incluyen prácticas mente-cuerpo, terapias basadas en el sonido, técnicas energéticas y enfoques artísticos, como la musicoterapia y arteterapia. con el objetivo de mejorar el bienestar integral. Estas terapias ponen el foco en la carga mental y mejoran el equilibrio emocional (Hernández et al., 2019).
Hay estudios que evidencian que estas terapias reducen estrés y ansiedad, especialmente en mujeres, al ofrecer espacios de relajación y autorregulación emocional (Perkovic et al., 2021).
- Beneficios y limitaciones de las terapias alternativas
Entre sus beneficios destacan su carácter no invasivo, su accesibilidad, la manera personal y cálida en que se realizan, son un sostén emocional, que proporciona mucho bienestar a quienes están recibiendo este tipo de tratamiento.
Si bien estas terapias presentan beneficios relevantes, se consideran complementarias y no sustituyen la atención psicológica o médica cuando es necesaria (Howard & Khalifeh, 2020).
No obstante, requieren mayor investigación y deben considerarse como complemento, no sustituto, de la atención sanitaria.
5.5 Terapia de Sonido
La terapia de sonido utiliza vibraciones y frecuencias sonoras con fines terapéuticos, promoviendo estados de calma y equilibrio emocional (iNeurociencias, 2022
El sonido es una vibración que se transmite a través de un medio, interactuando con el cuerpo humano a nivel físico, emocional y espiritual.
La evidencia sugiere que el sonido favorece la regulación del sistema nervioso autónomo, reduciendo la respuesta al estrés.
Estudios recientes muestran efectos positivos en la reducción del estrés, la ansiedad y la mejora del bienestar emocional (Alessandro
Mea, Instituto Internacional de Terapia de Sonido, 2025)
- Baño de sonido con Gong
El baño de sonido es una terapia complementaria que expone al participante a vibraciones sonoras continuas para inducir relajación profunda.
El gong ha sido utilizado históricamente en rituales y prácticas de sanación, evolucionando hacia contextos terapéuticos contemporáneos.
- Características del Gong como instrumento terapéutico
El gong produce un amplio espectro de frecuencias que facilitan estados meditativos y de autorregulación emocional.
El baño de sonido con gongs actúa sobre el organismo a través de la vibración acústica y la estimulación sensorial profunda, influyendo directamente en el sistema nervioso autónomo. Las frecuencias complejas y sostenidas emitidas por el gong generan un entorno sonoro envolvente que favorece la activación del sistema nervioso parasimpático, asociado a estados de reposo, recuperación y autorregulación fisiológica (iNeurociencias, 2022).
- Terapia de sonido con Gong y música para la salud mental materna
La literatura evidencia que el baño de sonido con gongs contribuye a disminuir los niveles de estrés y ansiedad, convirtiéndose en una herramienta complementaria especialmente adecuada para mujeres en contextos de alta carga emocional y con ansiedad, sugiriendo su aplicabilidad durante la maternidad. (Zazueta Ramírez, 2025; Instituto Internacional de Terapia de Sonido, 2025).
Aunque la investigación sobre gong específicamente en madres es incipiente, existen estudios relacionados con terapias de sonido y vibración que muestran efectos positivos:
- Reducción de ansiedad y depresión: estudios sobre música y sonidos armónicos reportan disminución significativa de síntomas ansiosos y depresivos en adultos y mujeres embarazadas.
- Mejora del sueño y relajación profunda: las vibraciones armónicas pueden inducir estados de relajación profunda, disminuyendo cortisol y regulando el sistema nervioso autónomo.
- Apoyo en el vínculo madre-bebé: al reducir la ansiedad y promover estados de calma, la madre está más disponible emocionalmente para la interacción y el apego temprano con su hijo.
Múltiples estudios señalan que la exposición a estímulos sonoros de baja frecuencia puede contribuir a la disminución de los niveles de cortisol, hormona relacionada con la respuesta al estrés, promoviendo una relajación profunda y una reducción de la hiperactivación fisiológica (Instituto Internacional terapia de Sonido, 2025).
El sonido actúa a través de ondas vibratorias que interactúan con el sistema nervioso, generando respuestas fisiológicas de relajación (iNeurociencias, 2022).
Este efecto se manifiesta a través de una disminución de la frecuencia cardíaca, la regulación del ritmo respiratorio y una sensación subjetiva de calma y bienestar.
Estas técnicas están cada vez más respaldadas por estudios en neurociencia, musicoterapia y psicología, que muestran cómo el sonido puede modular la actividad cerebral.
Investigaciones recientes indican que la música y las intervenciones sonoras producen cambios en la actividad neural relacionados con la emoción y el estrés, lo que se traduce en beneficios cognitivos y emocionales para los participantes (Moore, 2013; ResearchGate, 2023). En mujeres, especialmente durante periodos de alta vulnerabilidad como la gestación y el posparto, estas intervenciones han demostrado ser eficaces para disminuir la ansiedad, la tensión emocional y el estrés ocupacional, contribuyendo al bienestar general (ResearchGate, 2022).
- La aplicación práctica de la terapia con gong en el contexto de la maternidad puede incluir:
- Sesiones individuales o grupales de 22–45 minutos.
Objetivo terapéutico: Reducción de ansiedad, relajación profunda y apoyo en el establecimiento del vínculo madre-bebé.
La evidencia apoya a que estas prácticas no invasivas son un potenciador positivo de la salud mental materna y el desarrollo saludable del niño.
5.6 Enfoque holístico del desarrollo infantil: los primeros siete años desde la tradición yóguica kundalini.
Desde una perspectiva holística, diversas tradiciones orientales consideran que los primeros años de vida constituyen una etapa fundamental para el desarrollo integral del ser humano. En particular, la filosofía del Kundalini Yoga sostiene que los primeros siete años de vida representan un periodo clave en la formación del sistema nervioso, la estabilidad emocional y la estructura psicoenergética del individuo (Bhajan, 2003).
Según esta tradición, durante los primeros siete años el niño absorbe de manera directa el entorno emocional, energético y relacional que lo rodea, especialmente el estado emocional de la madre o de la figura cuidadora principal. Este proceso no se limita al aprendizaje cognitivo, sino que incluye la interiorización de patrones emocionales, respuestas al estrés y formas de vinculación afectiva (Khalsa & Stauth, 2001).
Desde el enfoque kundalini, la madre cumple un rol central como reguladora emocional del niño, ya que su equilibrio interno influye directamente en el desarrollo de la seguridad básica, la confianza y la autorregulación emocional del infante. Por ello, el bienestar psicológico y emocional de la madre es considerado un pilar esencial para un desarrollo saludable durante esta etapa (Bhajan, 2003). Este planteamiento guarda coherencia con hallazgos contemporáneos de la psicología del desarrollo y la neurociencia, que subrayan la importancia de los primeros años de vida y del entorno emocional temprano en la configuración del sistema nervioso y del apego seguro (Stein et al., 2021; World Health Organization, 2020). Ambos enfoques coinciden en señalar que el estrés materno sostenido puede afectar negativamente al desarrollo emocional del niño.
Desde esta mirada integradora, las intervenciones orientadas al bienestar materno, como las terapias de relajación profunda y regulación emocional, adquieren un valor preventivo no solo para la madre, sino también para el desarrollo infantil.
En este sentido, prácticas como la terapia de sonido con gongs pueden ser comprendidas como herramientas de acompañamiento que favorecen estados de calma, presencia y equilibrio emocional, alineándose con los principios holísticos de cuidado temprano promovidos por la tradición yóguica kundalini.
Al disminuir el nivel de activación del sistema nervioso y promover estados de calma profunda, esta práctica contribuye a que la madre recupere un estado interno de mayor equilibrio, lo que puede repercutir positivamente en la calidad del vínculo con el hijo y en el clima emocional del hogar.
5.7. Marco legal en Francia
Códigos de la legislación francesa que protege la salud mental materna:
- Code de la santé publique: reconoce el derecho a la protección física y mental.
- Stratégie nationale de santé: prioriza la salud mental y la prevención del estrés.
- Plan national de santé mentale: promueve acompañamiento psicológico preventivo.
- Protection Maternelle et Infantile (PMI): servicios de apoyo preventivo a madres e hijos.
- Convención sobre los Derechos del Niño (ONU): garantiza el bienestar integral infantil, considerando la salud materna.
En Francia, la protección de la salud mental, la maternidad y la primera infancia se encuentra respaldada por un conjunto de marcos normativos que reconocen la importancia del bienestar psicológico como un derecho fundamental. El sistema sanitario francés integra la salud mental dentro de la atención primaria, prestando especial atención a los períodos de vulnerabilidad, como el embarazo, el posparto y la crianza temprana.
El Code de la Santé Publique establece que la salud debe entenderse como un estado de bienestar físico, mental y social, y no únicamente como la ausencia de enfermedad, en consonancia con la definición de la Organización Mundial de la Salud (WHO, 2020). Este enfoque integral legitima el desarrollo de intervenciones preventivas y complementarias orientadas a la reducción del estrés y la promoción del bienestar emocional.
Asimismo, Francia cuenta con el Plan National Santé Mentale, que reconoce el impacto del estrés, la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo en la población adulta, y subraya la necesidad de estrategias de prevención, detección temprana y acompañamiento psicológico, especialmente en mujeres durante el periodo perinatal.
En relación con la maternidad y la infancia, el sistema de Protection Maternelle et Infantile (PMI) constituye uno de los pilares del acompañamiento a las madres y a los niños durante los primeros años de vida. Este dispositivo público tiene como objetivo la prevención, el apoyo a la parentalidad y la promoción del desarrollo infantil, reconociendo la importancia de la salud mental materna como factor determinante del bienestar familiar (WHO, 2020). Además, se adhiere a los principios recogidos en la Convención sobre los Derechos del Niño, que subraya el derecho del menor a un desarrollo integral y a un entorno afectivo seguro, lo cual implica necesariamente el cuidado de la salud emocional de las figuras parentales (SOS Children’s Villages
International, 2022).
Desde un lugar más abierto, los marcos legales europeos y nacionales respaldan la implementación de prácticas complementarias de bienestar, siempre que estas no sustituyan los tratamientos médicos convencionales. En este contexto, las terapias complementarias, como la terapia de sonido, pueden integrarse como herramientas de apoyo dentro de programas de promoción de la salud mental, alineándose con los principios de prevención y cuidado integral establecidos por la legislación francesa.
- Antecedentes sociales
En Francia, a pesar de los avances en políticas de conciliación y permisos parentales, persiste una desigual distribución de las tareas de cuidado y de la carga cognitiva asociada a la vida familiar. Esta realidad incrementa el riesgo de estrés crónico, especialmente en mujeres con hijos pequeños (Matias et al., 2020).
- Estrés materno en la sociedad contemporánea francesa
La maternidad en la sociedad francesa actual se desarrolla en un contexto marcado por altas exigencias sociales, expectativas de rendimiento y presión por cumplir modelos idealizados de crianza. Las madres se enfrentan a la necesidad de conciliar la vida laboral con el cuidado infantil, manteniendo al mismo tiempo una elevada disponibilidad emocional (Matvienko-Sikar et al., 2025).
Históricamente, ser madre ha sido concebido en ámbito privado, invisibilizando el sufrimiento psicológico. Hoy, aunque los recursos sanitarios son amplios, el acompañamiento emocional sigue siendo insuficiente (Howard & Khalifeh, 2020).
- Movimiento Make Mothers Matter, París 1947.
En el contexto francés, la maternidad ha sido reconocida históricamente no solo como una función privada, sino como un elemento central en la organización social y en la transmisión de valores. Un referente significativo en este sentido es La Charte de la Mère, proclamada en París en 1947 por el movimiento Make Mothers Matter. Este documento sitúa a la madre como una figura clave en la vida familiar, educativa, y social. destacando su influencia directa en el desarrollo emocional, cultural y moral de la sociedad. La madre es considerada igual al hombre en dignidad y derechos, con libertad para elegir su proyecto de vida, su matrimonio y su maternidad, y con derecho a desarrollarse plenamente sin que las condiciones económicas o sociales limiten dichas decisiones. Asimismo, se destaca el papel central de la madre en la educación emocional, moral y social de los hijos, así como en la transmisión de valores culturales y espirituales. La Carta defiende que la familia constituye el entorno más adecuado para el bienestar de la madre y de los hijos, y que las instituciones públicas y privadas deben complementar, pero no sustituir, la función educativa de la familia. En este sentido, el reconocimiento social y legal de la misión materna se plantea como un elemento clave para el equilibrio social y el desarrollo humano.
Este marco resulta especialmente relevante para el presente estudio, ya que sitúa a la maternidad en un contexto de responsabilidad social y emocional, lo que permite comprender mejor los niveles de estrés y carga emocional que pueden experimentar las madres en la etapa de la primera infancia, así como la necesidad de estrategias de autocuidado y apoyo emocional.
- Tendencias actuales y necesidad de intervenciones complementarias
En el contexto social francés, se observa un creciente interés por intervenciones de bienestar no farmacológicas. Las terapias complementarias, incluidas las basadas en el sonido, están ganando visibilidad como recursos accesibles y respetuosos con los procesos naturales de autorregulación (Perkovic et al., 2021; American Music Therapy Association, 2024). El interés social por enfoques integrativos y terapias complementarias ha crecido, en busca de estos espacios de cuidado emocional que complementen los dispositivos sanitarios tradicionales.
Para madres que atraviesan etapas de alta carga mental y emocional, el baño de sonido con gongs se presenta como una práctica coherente con las demandas actuales de bienestar, autocuidado y prevención del estrés en mujeres.
- Impacto social del estrés materno en la infancia
Desde una mirada social, el bienestar materno no solo afecta a la mujer, sino que tiene implicaciones directas en el desarrollo infantil y en la cohesión familiar. Stein et al. (2021) Organismos internacionales, como SOS Children’s Villages International (2022), destacan que el apoyo a las madres durante la primera infancia constituye un factor clave para fortalecer la resiliencia infantil y prevenir dificultades emocionales a largo plazo.
6. METODOLOGÍA
El presente estudio tiene el objetivo de analizar los efectos del baño de sonido con gongs en la reducción del estrés en madres de niños en la etapa de la primera infancia. La metodología se estructuró para garantizar una recogida de datos pre y post la terapia de Gong, para la obtención de información precisa sobre las variaciones físicas y emocionales. Se nombran diferentes características de los participantes, la población, el tamaño, los instrumentos de recogida de datos y la aplicación.
Instrumentos utilizados para las sesiones:
- Gong Paiste Accent 24´ ( mazas M1 M3 y flumies ) – Nota: SOL #2 Frecuencia: 106.3HZ.
- Cuenco tibetano mediano – Nota: FA #4 – 356.4 HZ.
- Ocarinas de barro, sonido de viento y pájaros. – Koshi.
6.1. Diseño
Se realizó un estudio cuantitativo, descriptivo y de tipo longitudinal, basado en la aplicación repetida de una escala tipo Likert , la escala Cuestionario de beneficios con Gong de Vikrampal V22-01: con el objetivo de analizar la evolución de las percepciones de los participantes sobre efectos del baño de sonido con gongs en la reducción del estrés en madres de niños en la etapa de la primera infancia.
Se implementó un diseño longitudinal, permitiendo el seguimiento de las participantes a lo largo de cuatro sesiones de intervención. Este enfoque permite identificar cambios en el nivel de estrés, ansiedad y bienestar emocional antes y después de la terapia, observando la evolución de cada participante y la tendencia grupal.
El estudio es de tipo cuantitativo y descriptivo, ya que se centra en la medición de variables mediante escalas estructuradas y en la descripción de los resultados a través de estadísticas descriptivas como media, mediana, moda y prevalencia.
6.2. Sujetos del estudio
El presente estudio se llevó a cabo en Francia y contó con la participación de tres mujeres adultas, madres de niños en la etapa de la primera infancia, durante los meses de diciembre de 2025 y enero de 2026. Todas las participantes se encontraban atravesando la experiencia de la maternidad activa, caracterizada por una elevada carga de responsabilidades asociadas al cuidado, la crianza y la gestión del hogar
– Los criterios de inclusión para participar en el estudio fueron los siguientes:
- Ser madre de al menos un hijo/a en la etapa de la primera infancia.
- Residir en Francia.
- Presentar niveles de estrés, ansiedad o sobrecarga emocional.
- Aceptar participar voluntariamente en el estudio y asistir a las cuatro sesiones de baño de sonido con gongs.
- Completar el cuestionario de evaluación antes y después de la intervención.
- Firmar el consentimiento.
– Criterios de exclusión
- Estar bajo tratamiento farmacológico que pudiera interferir significativamente en la percepción del estrés.
- No completar la totalidad de las sesiones o los cuestionarios establecidos.
- No otorgar el consentimiento informado para la participación en el estudio.
6.3. Recogida de información
El instrumento de recolección de datos utilizado fue una escala tipo Likert, denominada Cuestionario beneficios Gong Vikrampal V22-01, aplicada antes y después de la intervención sonora.
Este cuestionario tiene como finalidad medir cambios percibidos en diferentes dimensiones del bienestar físico y emocional, especialmente en relación con el estrés, la ansiedad y el estado general de salud.
– Tipo de instrumento
Se trata de una escala Likert de cinco puntos, con valores numéricos que oscilan entre 0 y 4, donde:
- = Nada
- = Un poco
- = Algo
- = Mucho
- = Muchísimo
El cuestionario está compuesto por 6 ítems, organizados en dos estados diferentes:
- Estado físico: energía, sensación de dolor y percepción de enfermedad.
- Estado emocional: tristeza, estrés y ansiedad.
Cada ítem se responde seleccionando una única opción dentro de la escala Likert, reflejando el estado anímico evaluado en el momento de la aplicación. El Cuestionario beneficios Gong Vikrampal V22-01, es un instrumento desarrollado y utilizado en el ámbito de la terapia de sonido, especialmente en contextos formativos y de investigación aplicada del Instituto Internacional de Terapia de Sonido, se considerará adecuado su utilización como herramienta de recogida de datos, por los objetivos planteados y al tipo de intervención realizada.
6.4 . Procedimiento de recogida de la información
Las sesiones de baño de sonido con gongs se realizaron en una sala privada, acondicionada específicamente para la intervención terapéutica. El espacio contaba con calefacción, garantizando una temperatura confortable, así como con iluminación tenue, diseñada para favorecer un ambiente de calma, introspección y relajación profunda.
El Cuestionario de beneficios con Gong de Vikrampal V22-01, fue aplicado en formato electrónico, mediante la plataforma Google Forms, lo que permitió una recogida de datos accesible y homogénea para todas las participantes. Cada participante completó el cuestionario de manera individual y autónoma desde sus teléfonos celulares. El tiempo estimado para la cumplimentación del cuestionario fue de aproximadamente 5 minutos por aplicación, dependiendo del ritmo de respuesta de cada participante.
La escala fue administrada en dos momentos clave del estudio, antes del inicio de la intervención con el objetivo de evaluar el estado inicial de las participantes en las dimensiones físicas y emocionales y al finalizar la sesión de baño de sonido con gongs, con el fin de identificar posibles cambios tras la intervención.
Cada una de las tres participantes completó el cuestionario antes y después de cada sesión, alcanzando un total de 24 cuestionarios recogidos a lo largo del estudio.
Previamente al inicio del estudio, todas las participantes firmaron un consentimiento informado, en el que se les explicó la finalidad de la investigación.
Se garantiza la confidencialidad y anonimato de los datos personales recogidos durante todo el periodo del estudio y en cualquier posible publicación posterior, en cumplimiento de la Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales
6.5. Aplicación de cuestionarios en el tiempo
Con el fin de observar posibles cambios en las percepciones físicas y emocionales de las participantes a lo largo del proceso de intervención, los cuestionarios fueron aplicados pre y post sesión.
Temporalidad de las sesiones realizadas:
| Tiempo | Momento de evaluación | Descripción | |
| Sesión 1 PRE | Antes de la primera sesión | Evaluación previa | |
| Sesión 1 POST | 45 minutos después de la primera sesión | Evaluación post intervención inicial. | |
| Sesión 2 PRE | Antes de la segunda sesión (4 días después) | Evaluación previa a la segunda intervención. | |
| Sesión 2 POST | 45 minutos después de la segunda sesión | Evaluación post segunda intervención. | |
| Sesión 3 PRE | Antes de la tercera sesión (8 días después) | Evaluación previa a la tercera intervención. | |
| Sesión 3 POST | 45 minutos después de la tercera sesión | Evaluación post tercera intervención. | |
| Sesión 4 PRE | Antes de la cuarta sesión (12 días después) | Evaluación previa a la cuarta intervención. | |
| Sesión 4 POST | 45 minutos después de la cuarta sesión | Evaluación final post intervención. | |
| Consentimiento informado y seguimiento ético | En todas las sesiones | Ley Orgánica 3/2018 | |
| Aplicación de cuestionarios en el tiempo | Pre y post en cada sesión | CUESTIONARIO
BENEFICIOS GONG VIKRAMPAL V22-01 |
|
Tabla elaboración propia de Alicia Ponce Valencia (2025)
Totales:
- Sesiones realizadas: 12 (4 por participante × 3 participantes)
- Cuestionarios aplicados: 24 (2 por sesión × 12 sesiones)
Este diseño permitió comparar los resultados obtenidos antes y después de la intervención, facilitando el análisis descriptivo de la evolución.
6.6. Análisis de los datos
El análisis se realizó de forma global, considerando el conjunto de respuestas obtenidas en todas las sesiones, con el objetivo de observar la evolución general de las variables físicas y emocionales antes y después de la intervención, y no el efecto de cada sesión de manera aislada.
Los datos fueron procesados mediante estadísticas descriptivas, incluyendo:
- Media, mediana y moda de cada variable.
- .
- Comparación antes y después de la intervención para identificar cambios en el estado emocional y físico.
Utilizando los gráficos de Google Forms y Google Sheets.
7. RESULTADOS
Los gráficos correspondientes al estado físico recogen los resultados obtenidos a partir de los ítems relacionados con la energía, el dolor físico y la percepción de enfermedad, evaluados mediante una escala Likert de 0 a 4, donde 0 indica “nada” y 4 “muchísimo”
Los gráficos correspondientes al estado emocional recogen los resultados obtenidos a partir de los ítems relacionados con la tristeza, el estrés y la ansiedad, evaluados mediante una escala Likert de 0 a 4, donde 0 indica “nada” y 4 “muchísimo”.
– ESTADO FÍSICO :
Antes de la sesión
Después de la sesión
Las representaciones gráficas permiten visualizar la distribución de las respuestas antes y después de la intervención, mostrando la evolución de las percepciones físicas de las participantes a lo largo del estudio. En conjunto, los gráficos facilitan la identificación de cambios en los niveles de energía y en la percepción de malestar físico, así como el desplazamiento de las respuestas hacia categorías de menor intensidad tras la aplicación del baño de sonido con gongs.
– ESTADO EMOCIONAL:
Antes de la sesión
Después de la sesión
Estos gráficos nos muestran el antes y después de la intervención, así como los cambios experimentados en la percepción emocional de las participantes a lo largo del estudio. En general, los gráficos muestran un desplazamiento de las respuestas hacia categorías de menor intensidad tras la aplicación del baño de sonido con gongs, lo que sugiere una mejora en el bienestar emocional percibido.
7.1 Descripción general de la muestra
Participaron en el estudio tres madres residentes en Francia, con hijos en la etapa de la primera infancia. Las participantes formaron parte de un estudio de tipo longitudinal, en el que cada una asistió a cuatro sesiones de baño de sonido con gongs, realizadas de forma periódica. En total, se recopilaron 12 aplicaciones del cuestionario en el momento pre intervención y 12 en el momento post intervención, lo que permitió analizar la evolución de las percepciones físicas y emocionales a lo largo del proceso.
La edad media de las participantes fue de 38,7 años
Datos de la escala LIKERT de los resultados en EXCEL.
7.2 Resultados del área física
– Energía antes de la sesión.
Previa a la intervención, la percepción de energía mostró una prevalencia de niveles bajos a moderados,“un poco” 50 % , “algo” 33,3 %, “ mucho “ 8,3% y “nada “ 8,3%.
La media fue de 1,42, con mediana = 1 y moda = 1, lo que indica una percepción general de baja energía antes de la terapia
– Energía después de la sesión.
Después de la intervención, se observó un desplazamiento claro hacia niveles más altos de energía, con una prevalencia del 58,3 % en “algo”, 25 % en “mucho” y 16,7 % en “muchísimo”
. La media aumentó a 2,58, la mediana a 2 y la moda a 2, evidenciando una mejora global en la percepción energética tras las sesiones de baño de sonido.
-Tengo dolor antes de la sesión.
Previa a la sesión, las respuestas se distribuyeron entre “un poco” y “algo”, ambas con 33,3 %, seguidas de “mucho” 16,7 % y nada 16,7 % .
La media fue de 1,50 , con mediana = 2 y moda = 1–2, indicando la presencia de malestar físico leve a moderado.
-Tengo dolor después de la sesión.
En el post, el 100 % de las respuestas se concentró en “nada” 50 % y “un poco” 50 %.
La media descendió a 0,50, con mediana = 0,5 y moda compartida entre 0 y 1, lo que refleja una reducción significativa del malestar físico percibido tras la intervención
-Me siento enfermo antes de la sesión. 
Antes de la terapia, la mayoría de las respuestas se situaron en “nada” 66,7 %, un poco 25,0 %y algo 8,3 %. .
La media fue de 0,42, con mediana = 0 y moda = 0
-Me siento enfermo después de la sesión.
Después de la intervención, se mantuvo la prevalencia mayoritaria en “nada” 66,7 % y el resto en “un poco” 33,3 %, sin registros en niveles superiores.
La media se mantuvo baja 0,33, mediana y la moda se mantuvieron en 0, consolidando una percepción general de buena salud física.
7.3 Resultados del área emocional
-Me siento triste antes de las sesión.
En la medición inicial, la tristeza se concentró principalmente en “un poco” 50 %, “algo” 25 %, nada 16,7 % y muchísimo 8,3%.
Con una media de 1,33, mediana = 1 y moda = 1.
-Me siento triste después de las sesión.
Tras la intervención, el 66,7 % de las respuestas se situó en “nada” y el 33,3 % en “un poco”.
La media descendió a 0,33, la mediana a 0 y la moda a 0, evidenciando una reducción clara de la tristeza percibida.
-Estrés antes de la sesión.
Antes de la sesión el estrés presentó una alta prevalencia en niveles moderados, especialmente en “algo” 50 % y “un poco” 33,3 %, con presencia de niveles altos “mucho” 8,3% y “muchísimo” 8,3%.
La media fue de 1,92, mediana = 2 y moda = 2.
-Estrés después de la sesión.
Post sesión el 83,3% de las respuestas se concentró en “nada”, con una media de 0,17, mediana = 0 y moda = 0, lo que indica una disminución homogénea y consistente del estrés en todas las participantes.
TABLA COMPARATIVA DE ESTADO EMOCIONAL: NIVEL DE ESTRÉS
Momento Media Mediana Moda
Antes 1,92 2 2
Después 0,17 0 0
-Ansiedad antes de la sesión. 
Los resultados antes de sesión muestran que la ansiedad mostró una distribución amplia, con predominio de “un poco” 50 % y presencia de niveles altos “mucho” 16,7% y “muchísimo” 16,7%, “ algo “ 8,3% y “ nada “ 8,3 %.
Media de 1,83, con mediana = 1 y moda = 1.
-Ansiedad después de la sesión.
Luego de aplicar la terapia de sonido con gongs, se observó una disminución muy significativa de la ansiedad. El 83,3 % de las respuestas se concentró en la categoría “nada” y el 16,7 % en “un poco”, sin registros en niveles superiores. La media descendió a 0,17, con mediana y moda = 0, y una prevalencia del 0 %, los cuales que evidencian un descenso significativo de los niveles,
– PreviaalaterapiadesonidoconGongs
Las participantes presentaban:
- Bajos niveles de energía
- Elevada presencia de estrés
- Ansiedad y tristeza frecuentes
- Malestar físico asociado al estrés más que a enfermedad
Estos datos justifican la aplicación de una intervención orientada a la regulación emocional y reducción del estrés, como el baño de sonido con gongs.
– Postaplicacióndelaterapia
- Aumento del nivel de energía.
- Reducción significativa del estrés, ansiedad y tristeza.
- Disminución del malestar físico general.
Los resultados descriptivos sugieren que la intervención tuvo un impacto positivo en la regulación emocional y el bienestar físico de las madres participantes.
8. DISCUSIÓN
El análisis de los resultados obtenidos en este estudio que tuvo un diseño longitudinal, cuantitativo y descriptivo, se observa una tendencia clara hacia la mejora del bienestar físico y emocional de las participantes tras la aplicación de la terapia y .sugiere que la intervención mediante baños de sonido con gongs podría tener un impacto positivo en madres de niños en la primera infancia, especialmente en la reducción de tristeza, estrés y ansiedad. Estos hallazgos se alinean con la literatura que destaca el potencial del sonido y la vibración como recursos de regulación emocional.
-Relación con la evidencia científica
La evidencia científica señala que las intervenciones basadas en el sonido pueden influir en la regulación emocional a través de la activación del sistema nervioso parasimpático, favoreciendo estados de calma y reducción de la activación fisiológica asociada al estrés (Instituto Internacional de Terapia de Sonido, 2025; American Music Therapy Association, 2024). Desde esta perspectiva, los cambios observados en el estudio podrían entenderse como el resultado de un proceso de relajación profunda que facilita la disminución del malestar emocional.
En cuanto al estrés, los resultados concuerdan con otros ya que hay evidencia las terapias de sonido y las intervenciones vibracionales favorecen la activación del sistema nervioso parasimpático, promoviendo estados de relajación profunda y reducción del estrés percibido (Hernández et al., 2019). La disminución homogénea del estrés en todas las participantes tras la intervención coincide con lo descrito por Alessandro Mea (Instituto Internacional de Terapia de Sonido, 2025), quien observó mejoras en indicadores de coherencia cardíaca y bienestar emocional tras sesiones de baño de gong.
La disminución de la tristeza observada tras la intervención resulta importante valorar dentro del contexto de la maternidad, dado que la literatura ha documentado una alta prevalencia de sintomatología depresiva y ansiosa en mujeres durante el embarazo y el posparto prolongado (Woolhouse et al., 2015; Hunter et al., 2024). En este sentido, el baño de sonido con gongs podría considerarse una herramienta complementaria de apoyo emocional no farmacológico, alineada con las recomendaciones actuales en salud mental perinatal (O’Hara & Wisner, 2020; Howard & Khalifeh, 2020).
En cuanto a la dimensión física, el aumento en la percepción de energía y la reducción del malestar corporal y de la sensación de enfermedad sugieren un impacto positivo de la terapia a nivel somático. Estos resultados coinciden con estudios que destacan la influencia del sonido y la vibración en la regulación neurofisiológica, incluyendo la reducción de los niveles de cortisol.
Desde una perspectiva neurocientífica, se ha señalado que las vibraciones sonoras pueden modular la actividad cerebral y favorecer estados de equilibrio homeostático (iNeurociencias, 2022). Asimismo, diversos autores han señalado que la maternidad en la primera infancia constituye una etapa de especial vulnerabilidad emocional, caracterizada por una elevada carga mental y emocional (Daminger, 2019; Matias et al., 2020).
Desde un enfoque holístico, los resultados también pueden interpretarse a la luz de la tradición yóguica, particularmente del Kundalini Yoga, que concibe los primeros siete años de vida como una etapa clave de integración emocional y energética. En este marco, el bienestar de la madre se considera fundamental para el desarrollo armónico del niño, dado el vínculo profundo entre ambos campos emocionales y energéticos. El sonido al actuar sobre la madre, podría contribuir indirectamente a un entorno emocional más estable y nutritivo para el niño, en consonancia con los planteamientos sobre desarrollo infantil temprano y resiliencia (SOS Children’s Villages International, 2022; World Health Organization, 2020).
La evolución emocional de las participantes muestra una tendencia clara hacia una disminución del malestar tras la intervención. Este patrón es coherente con enfoques que subrayan la importancia de las experiencias corporales y sensoriales en los procesos de autorregulación emocional. En este contexto, las mejoras observadas podrían no deberse únicamente al efecto del sonido en sí, sino también al hecho de ofrecer a las participantes un espacio de pausa, cuidado personal y desconexión de las demandas cotidianas, aspecto frecuentemente ausente en la experiencia materna.
– Interpretación del caso estudiado
En relación con el caso concreto analizado, la evolución emocional de las participantes muestra ir hacia niveles más bajos de malestar tras la intervención, yendo de la mano con lo descrito por estudios que remarcan la importancia de las experiencias corporales y sensoriales en los procesos de acompañamiento terapéuticos emocionales.
Tras la intervención, se observó un desplazamiento de las respuestas hacia las categorías más bajas de la escala Likert, así como un descenso de las medias en todas las variables emocionales analizadas. Estos cambios proponen que el sonido del Gong pudo generar un espacio de pausa, relajación y conexión personal, facilitando los procesos de autorregulación, como también pudo invitar a un estado de mayor conciencia y presencia, favoreciendo la percepción de bienestar.
No obstante, es importante considerar que el reducido tamaño de la muestra y la ausencia de un grupo control impiden establecer una relación causal directa. Los cambios observados podrían estar influidos por factores externos, como el contexto grupal, la expectativa positiva hacia la intervención o la propia evolución emocional de las participantes a lo largo del tiempo.
-Valoración crítica y posicionamiento personal
Yo valoro que este estudio pone de manifiesto la necesidad de seguir explorando intervenciones complementarias que atiendan el bienestar emocional de las madres desde un enfoque integrador.
Considero que estos resultados invitan a reflexionar sobre la importancia de incorporar espacios de cuidado y regulación emocional en la maternidad temprana, este colectivo que a menudo prioriza las necesidades de los demás por encima de las propias. El baño de sonido con gongs parece haber proporcionado un entorno seguro y contenido que favorece la relajación y la toma de conciencia emocional, lo que podría explicar la reducción del malestar percibido. La terapia de sonido con gongs no debe entenderse como una solución única, sino como un recurso que puede complementar otros apoyos psicológicos, sociales y comunitarios.
La coherencia entre los cambios observados y la información seleccionada para el marco teórico, sugieren que este tipo de intervenciones merece ser investigado con mayor profundidad, incorporando diseños metodológicos más robustos que permitan consolidar la evidencia científica en este ámbito.
9. LIMITACIONES DEL ESTUDIO
Durante el desarrollo del presente estudio se identificaron diversas limitaciones que deben tenerse en cuenta a la hora de interpretar los resultados obtenidos.
- Limitaciones metodológicas
Una limitación metodológica importante de este estudio es el tamaño reducido de la muestra, compuesta por tres madres, lo que limita la posibilidad de realizar análisis estadísticos más complejos y condiciona el alcance de las conclusiones.
- Limitaciones en la generalización de los resultados
Debido al carácter exploratorio y descriptivo del estudio, así como al número limitado de participantes, los resultados obtenidos no pueden generalizarse a la población de madres de niños en la primera infancia. Los hallazgos deben interpretarse como una aproximación inicial que permite identificar tendencias, pero no establecer conclusiones definitivas.
- Limitaciones en la disponibilidad de recursos y tiempo
Otra limitación relevante fue la duración del estudio, ya que el seguimiento se realizó durante un periodo limitado de tiempo. Esto impide conocer si los efectos observados tras la intervención se mantienen a medio o largo plazo.
Estas limitaciones refuerzan el carácter exploratorio del estudio y subrayan la necesidad de investigaciones futuras con diseños más amplios y controlados.
10. CONCLUSIONES
A partir de los objetivos planteados y de los resultados obtenidos en este estudio, se pueden extraer las siguientes conclusiones:
Objetivo 1
Estrés materno y bienestar emocional en la relación madre-hijo durante la primera infancia.
Los resultados muestran que la etapa de la primera infancia puede resultar emocionalmente exigente para las madres. El bienestar emocional se ve afectado principalmente por la carga de cuidados, la atención constante al hijo y la dificultad para encontrar tiempo para una misma. Estas situaciones se reflejan en la presencia de tristeza, estrés y ansiedad en distintos niveles, lo que confirma que muchas madres viven esta etapa con un importante desgaste emocional.
Objetivo 2
Relatar los factores de estrés más comunes en madres de niños en la primera infancia y sus repercusiones en la salud emocional y física.
Los factores de estrés más frecuentes están relacionados con el cansancio, la presión del rol materno y la falta de espacios de descanso y autocuidado. Estas condiciones no solo influyen en el estado emocional de las madres, sino que también se manifiestan a nivel físico, generando sensaciones de agotamiento, tensión y malestar general.
Objetivo 3
Examinar los fundamentos teóricos y científicos de la terapia de sonido con gong.
La revisión teórica realizada permitió comprender que la terapia de sonido con gongs se basa en el uso del sonido y la vibración como herramientas para favorecer la relajación y el equilibrio emocional. Desde este enfoque, el sonido actúa como un recurso que puede ayudar a disminuir la activación asociada al estrés y facilitar estados de calma y bienestar.
Objetivo 4
Elaborar un plan de cuidados complementarios utilizando la terapia de sonido con Gong para madres de niños en la etapa de la primera infancia
La realización de un plan de cuidados complementarios a través de sesiones de baño de sonido con gongs permitió observar una mejora en el estado emocional de las participantes. Tras la intervención, se registró una disminución de la tristeza, el estrés y la ansiedad, “lo que sugiere que esta práctica puede convertirse en un recurso de autocuidado accesible para las madres, especialmente en momentos de alta carga emocional.
– Futuras líneas de investigación
A partir de los resultados se considera pertinente continuar explorando el uso de la terapia de sonido con gongs en el ámbito del bienestar emocional materno.
Sería conveniente replicar este estudio con muestras más amplias, lo que permitiría analizar con mayor detalle los posibles efectos de la intervención y aumentar la validez de los resultados. Asimismo, podría resultar de interés aplicar esta intervención en diferentes contextos, con el fin de observar si los resultados se mantienen en entornos distintos al del presente estudio.
Por otro lado, futuras investigaciones podrían incorporar un seguimiento a medio o largo plazo, con el objetivo de valorar la estabilidad de los cambios observados tras la intervención.
11. BIOGRAFÍA
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