Autora: María Alejandra Giordano
“Conócete a ti mismo y conocerás el universo°
Socrates (132c-133c)
RESUMEN
Resumen general
La investigación se centra en la afirmación de que “la sociedad está enferma” debido a una adicción a pensamientos que alejan a los individuos de su esencia humana. El objetivo general es examinar cómo la vibración del sonido impacta en personas desarmónicas, y promueve su bienestar Los objetivos específicos incluyen evaluar los efectos físicos, emocionales y energéticos en quienes experimentan la terapia de sonido y medir su disposición a integrar esta práctica en su vida cotidiana. A través de un estudio cuantitativo y descriptivo con una muestra de diez participantes en una única sesión se enfatizó en los cambios y beneficios que la terapia puede ofrecer a personas sin patologías usando el sonido para inducir estados de relajación profunda. Para la recolección de datos, se aplicó el cuestionario “Beneficios Gong Vikrampal V22-01” antes y después de cada sesión. evaluando aspectos físicos (energía, dolor, sensación de enfermedad) y emocional (tristeza, ansiedad, estrés), analizados en tres ejes: estado antes, después y evaluación de la experiencia. Los resultados indican que la terapia de sonido favorece la sanación individual y se presenta como una herramienta efectiva para contrarrestar la desarmonía social y promover el bienestar integral. resaltando la importancia de recuperar la conexión con nuestra esencia humana en un mundo cada vez más complejo.
Descriptores (palabras clave): terapia de sonido, desarmonía, vibración, relajación profunda, baño de gong, conexión emocional, esencia humana.
2.1. ABSTRACT The research focuses on the claim that «society is sick» due to an addiction to thoughts that distance individuals from their human essence. The general objective is to examine how the vibration of sound impacts disharmonious individuals and promotes their well-being. The specifi c objectives include evaluating the physical, emotional, and energetic effects on those who experience sound therapy and measuring their willingness to integrate this practice into their daily lives. Through a quantitative and descriptive study with a sample of ten participants in a single session, the emphasis was placed on the changes and benefi ts that therapy can offer to people without pathologies by using sound to induce deep relaxation states. For data collection, the questionnaire ‘Gong Vikrampal V22-01 Benefi ts’ was applied before and after each session, evaluating physical aspects (energy, pain, feeling of illness) and emotional aspects (sadness, anxiety, stress), analyzed in three axes: state before, after and experience evaluation. The results indicate that sound therapy promotes individual healing and is presented as an effective tool to counteract social disharmony and promote overall well-being, highlighting the importance of reconnecting with our human essence in an increasingly complex world.
Keywords: sound therapy, dissonance, vibration, deep relaxation, gong bath, emotional connection, human essence.
3. INTRODUCCIÓN
La afirmación de que «la sociedad está enferma» se basa en la creciente crisis de salud mental y los efectos adversos de nuestro estilo de vida moderno. La dependencia excesiva de la tecnología ha creado una adicción a los pensamientos y una desconexión de la realidad, generando un estado de ansiedad y estrés crónico. Según Holt-Lunstad et al. (2017), la soledad y la falta de conexiones sociales son factores que agravan significativamente la salud pública, aumentando el riesgo de enfermedades y mortalidad. En este panorama desalentador, la terapia de sonido, especialmente el uso de gongs, se presenta como un remedio poderoso. Esta práctica milenaria utiliza vibraciones sonoras para promover la armonización del cuerpo y la mente, facilitando la relajación y el bienestar emocional. Estudios recientes como Baño de Gong y sus beneficios Vikrampal (2022) indican que la terapia de sonido no solo reduce los niveles de ansiedad, sino que también mejora la calidad de vida de los individuos proporcionando así un camino hacia la sanación en una sociedad que va recuperando el valor de prácticas ancestrales y la reconexión con un estilo de vida pleno y armónico .
3.1. Relevancia del proyecto escogido.
Esta reflexión cobró vida en un momento muy personal. Durante una sobremesa familiar, inmerso en una conversación infructuosa y llena de tensiones, decidí actuar de manera diferente. Recordé un cuenco que había comprado tiempo atrás, sin saber exactamente para qué lo usaría. Lo llevé a la mesa y lo hice sonar con una intención clara: invitar a la paz. Fue un gesto espontáneo, intuitivo, y también un experimento. El resultado fue inmediato: el sonido del cuenco trajo consigo un silencio poderoso, un instante en el que la tensión se desvaneció y la atención de todos se centró en aquella vibración. Por unos segundos, hubo paz.
Este pequeño pero significativo hecho me llevó a profundizar en un tema crucial: el cerebro humano está programado para procesar lo negativo cinco veces más que lo positivo. Detecta peligros incluso donde no existen, alimentando bucles obsesivos de miedo, crítica y carencia. ¿Por qué funciona así? Porque ha sido condicionado desde la infancia, absorbiendo programaciones impuestas que limitan nuestra capacidad de conexión con la armonía y el bienestar.
Es en este contexto que surge este proyecto, ambicioso en su alcance pero sencillo en su esencia: evaluar cómo la vibración del sonido puede convertirse en un recurso accesible y transformador para todas las personas en su vida cotidiana. Se trata de proponer una herramienta que nos permita reconectar con estados de armonía y bienestar, 5
rompiendo los ciclos negativos y abriendo espacio para nuevas posibilidades.
La terapia de sonido no es solo una técnica; es un camino hacia la reconexión con nuestra verdadera esencia, un recordatorio de que, en medio del ruido de la mente y las tensiones cotidianas, siempre existe la posibilidad de encontrar paz. Este proyecto busca poner de manifiesto el poder transformador del sonido, invitando a todos a explorar su potencial para generar un cambio profundo, tanto a nivel individual como colectivo.
El presente estudio adquiere relevancia no solo por su enfoque innovador, sino también por su capacidad de llegar a personas que, sin tener experiencia previa en terapia de sonido, sin estar bajo un diagnóstico médico específico o una prescripción clínica, deciden adentrarse en una sesión con gong. El gong, con su capacidad para «reseteo» la mente y las emociones, funciona como una herramienta que barre, limpia, armoniza y ordena. Pero, ¿cómo actúa el sonido en nosotros? ¿Qué sucede en aquellas personas que desconocen esta terapia y aun así acceden a experimentarla, simplemente, entre comillas, «para sentirse mejor»? Este viaje inició con una experiencia modesta pero profundamente significativa: aquel momento en el que el sonido de un cuenco transformó una situación familiar tensa en un instante de paz. Ese pequeño gesto fue la semilla que me llevó a preguntarme cómo podríamos, como sociedad, acceder a más de esos momentos y, sobre todo, cómo podríamos integrar la terapia de sonido como un recurso accesible y transformador en nuestras vidas.
Así, este proyecto se convierte en una exploración no solo del sonido como herramienta terapéutica, sino también de nuestra capacidad para sanar, reconectar y transformar nuestras vidas a través de la vibración. Es una invitación a cuestionar cómo funcionamos, a buscar nuevas formas de romper con los patrones negativos y a abrirnos a la posibilidad de una existencia más armoniosa y plena. El viaje ya ha comenzado, y este estudio es solo el primer paso hacia un horizonte lleno de paz, expansión y entusiasmo.
4. OBJETIVOS
4.1. Objetivo General
Explorar cómo afecta la vibración a través del sonido a las personas en estado desarmónico y propicia el desarrollo de una mayor armonía y bienestar.
4.2. Objetivos Específicos
- Explorar los efectos físicos, emocionales y energéticos en personas que reciben una sesión de terapia de sonido.
- Evaluar el impacto subjetivo del sonido en la experiencia.
- Observar la predisposición a continuar con este tipo de terapia.
- Desarrollar una propuesta de intervención vibracional asequible en variados contextos .
5. MARCO TEÓRICO
La afirmación de que “la sociedad está enferma” refleja una percepción creciente de desalineación entre el individuo y su verdadera naturaleza. Diversos autores han señalado que las estructuras sociales modernas favorecen un estado de disociación interna. Fromm (2002) sostiene que la alienación del ser humano es una consecuencia directa de una cultura que prioriza el tener sobre el ser, generando una desconexión del individuo con su interior. Esta desconexión, según Tolle (2004), se manifiesta como una adicción a los pensamientos compulsivos, al ego y al ruido mental, los cuales nublan la conciencia del presente y, por ende, del ser esencial.
En este contexto de desarmonía, emergen prácticas terapéuticas que buscan restablecer la conexión interna, siendo la terapia de sonido una de las más relevantes. El sonido ha sido utilizado ancestralmente como vía de sanación, tanto en culturas orientales como occidentales. La física moderna respalda este enfoque: todo en el universo vibra, y el ser humano no es la excepción. De acuerdo con Mitchell Gaynor (1999), médico oncólogo pionero en el uso del sonido en la medicina integrativa, “el sonido puede influir profundamente en los estados emocionales, mentales y físicos del ser humano, reequilibrando sistemas biológicos alterados”. La terapia de sonido parte de la premisa de que los cuerpos humanos son sistemas vibratorios y que cada órgano tiene una frecuencia natural. Cuando hay enfermedad, hay una alteración de esas frecuencias. Así, el uso de sonidos armónicos —cuencos tibetanos, diapasones, cantos armónicos— puede ayudar a restaurar el equilibrio perdido (Goldman, 2002). Estas vibraciones actúan a nivel físico, emocional y energético. Por ejemplo, estudios han demostrado que la vibración del sonido puede reducir la actividad del sistema nervioso simpático, asociado al estrés, y activar el sistema parasimpático, que induce la relajación profunda (Landry et al., 2014).25. Mayo Clinic Staff. (2022). Vagus nerve stimulation. von der Beck, Guillermo (2025)
Desde una perspectiva emocional, el sonido permite liberar bloqueos energéticos asociados a traumas o tensiones. Tal como lo señala Gerber (2001), la terapia vibracional actúa sobre el cuerpo sutil o campo energético, reorganizando los patrones disfuncionales que subyacen a muchos desequilibrios físicos y emocionales. Esto permite que la persona experimente estados de coherencia interna y una mayor apertura a su esencia 8
La disposición de las personas a integrar esta práctica en su vida cotidiana también es objeto de estudio. Se ha observado que quienes experimentan la terapia de sonido reportan no solo sensaciones de bienestar inmediato, sino también un cambio en su percepción del cuerpo, de la mente y de la vida misma (McCartney, 2010). Estos efectos pueden ser catalizadores de procesos de autoconocimiento, autocuidado y transformación personal. Investigaciones como la de Salazar Amador (2024) del Instituto Internacional de Terapia de Sonido han documentado mejoras significativas en indicadores como el estrés, la ansiedad observando que estos efectos se manifiestan de manera progresiva y acumulativos, especialmente cuando se realiza más de una sesión. (Salazar Amador, 2024).
En resumen, en una sociedad caracterizada por la disonancia interna y la hiperactividad mental, el sonido emerge como una herramienta poderosa para restaurar la armonía perdida. La investigación propuesta se sitúa en esta línea, explorando cómo las vibraciones sonoras inciden en personas “enfermas” de pensamiento, conectándose con su humanidad profunda a través del cuerpo, la emoción y la energía.
Fundamentos del sonido como herramienta terapéutica:
La terapia de sonido es una práctica que utiliza las vibraciones sonoras y la resonancia para promover la salud y el bienestar. Se basa en la idea de que el sonido puede influir en el cuerpo y la mente, ayudando a aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo y fomentar la relajación profunda.
El sonido es una vibración que se propaga por el aire y el agua
Bruce Lipton, biólogo celular.
“La física cuántica nos enseña que todo en el universo está en constante vibración. Las células , al ser sistemas cuánticos vivos, responden a estas vibraciones . El sonido , como forma de energía vibratoria , puede influir en la estructura y función de las células afectando su comportamiento y salud,” Ref. Libro “Spontaneous Evolution” (2009)
“El cuerpo humano es un sistema resonante. Las frecuencias de sonido pueden alterar la vibración molecular de las células, lo que puede desencadenar cambios en la expresión génica y en la función celular” Entrevista en 2018.
Masaru Emoto, investigador japonés.
“El agua está viva y responde a las vibraciones de sonido, palabras y emociones. Cuando el agua es expuesta a música o palabras positivas, forma cristales hermosos y simétricos , mientras que las vibraciones negativas generan estructuras caóticas y desorganizadas”. The Hidden Messages in Water. (2004)
“El agua es un espejo de la conciencia humana. Las vibraciones sonoras, ya sean música o palabras, tienen el poder de transformar la estructura del agua y, por extensión, influir en nuestra salud y bienestar”.(Conferencia en 2006)
Carl Jung, médico y psiquiatra suizo
“El hombre es un microcosmos, un reflejo del universo en pequeña escala. Lo que ocurre en él es un reflejo de lo que ocurre en el cosmo, y lo que ocurre en el cosmos se refleja en el” Libro: The Collected Works Vol. 14: Mysterium Coniunctionis
“El conocimiento de uno mismo es el comienzo de la sabiduría. En uno mismo yace todo el mundo , y si sabes mirar y aprender, entonces la puerta está ahí y la llave está en tu mano. Nadie en la tierra puede darte la llave o abrir la puerta, excepto tu mismo” Libro: The Collected Works Vol. 10: Civilization in Transition
Gong como herramienta de terapia:
Aristoteles, filósofo y polimata griego
“La música tiene el poder de formar el carácter e influir en las emociones. Diferentes tipos de música pueden producir diferentes efectos en el alma y en el cuerpo”. Libro: Politica VIII (S.IVa.C.)
“¿Por qué la música tiene el poder de purgar las emociones? Porque los ritmos y los sonidos pueden afectar directamente al espíritu y al cuerpo” Libro: Problemas Sección XIX (S.IV. a.C)
El gong es un instrumento de percusión que genera un espectro completo de sonidos y vibraciones . Originario del sudeste asiatico , Se ha utilizado tradicionalmente en culturas orientales, como parte de ceremonias y rituales espirituales. La terapia de sonido con gong se centra en las propiedades curativas del sonido del gong el cual se cree que tiene la capacidad de restablecer el equilibrio energético del cuerpo. Su sonido envolvente, rico en sobretonos produce una vibración que se percibe tanto a nivel auditivo como corporal, generando un efecto inmersivo y transformador.
El gong produce un campo sonoro continuo , sin ritmo ni melodía definida , a lo que se le llama resonancia holística , lo que facilita la entrada en estados de conciencia expandida. Su voz ha sido descrita como “la voz del universo”por la capacidad de contener frecuencia bajas , medias y altas de forma simultánea.
Esto lo convierte en una herramienta singularmente eficaz para inducir estados de relajación profunda, introspección y liberación emocional.
Hoy este tipo de terapias se está consolidando como parte integral de un campo que atiende al ser humano desde un punto de vista holístico, y comulgan ciencia y espiritualidad.
En el actual contexto social el ritmo de vida se aceleró enormemente gracias al avance tecnológico y la desconexión emocional es cada vez mayor ,el actual desafío es la evolución de la conciencia para gestionarlo adecuadamente.
Estudios recientes como Baño de Gong una investigación sobre sus beneficios demostraron que el baño de gong aumenta el nivel de energía, reduce el dolor, alivia la sensación de enfermedad, elimina prácticamente la tristeza, disminuye el nivel de estrés, y relaja la ansiedad. Vikrampal (2022)
Esta investigación se centra en una búsqueda de conocimiento e integración de alternativas posibles y asequibles dentro de una visión integral del ser humano para acceder a la reconexión.
Origen de los baños de sonido: historia y evolución en diferentes culturas
Prácticas ancestrales:
La utilización del gong en prácticas de sanación no es nueva. Históricamente , se ha empleado en tradiciones como el Budismo y el Hinduismo, donde se utiliza para invocar estados meditativos y de conciencia superior (Koch, 2016)
Efectos psicológicos del sonido:
Diversos estudios han demostrado que la exposición a sonidos agradables puede disminuir los niveles de ansiedad y presión arterial, mientras que los sonidos disonantes pueden generar estrés (Bradt&Dileo, 2014)
Resonancia y Vibraciones:
La teoría de la resonancia sugiere que las vibraciones sonoras pueden influir en las células y tejidos del cuerpo humano. Se sugiere que las vibraciones de un gong pueden inducir un estado de meditación y relajación profunda en los participantes (Gernon&Jankowski, 2020) (Holistic Resonance. (s.f.). The Way of the Gong)
5.1. Marco legal:
En Argentina la Universidad del Salvador desde 1967 dicta la Carrera de Musicoterapia siendo la primera en Latinoamérica desde 1994, la Universidad de Buenos Aires realiza lo propio siendo la primera carrera de la especialidad inserta en el ámbito público y desde 1996 se dicta en la universidad Abierta Interamericano.
Los profesionales de la musicoterapia pueden estar asociados a las asociaciones que las agrupan: Asociación Argentina de Musicoterapia (desde 1966) y la Asociación de Musicoterapeutas de la República Argentina desde 1986. Ambas entidades son miembro de la Federación Mundial de Musicoterapia y del Comité Latinoamericano de Musicoterapia.
El gobierno de la Ciudad de Buenos Aires permitió la incorporación de musicoterapeutas en los planteles de los hospitales de la ciudad desde 1994 estableciendo un plan de concurrencias para esta profesión.
El las provincias de Neuquen y Rio Negro han establicido leyes pertinentes como asi tambien La Pampa y Chaco para regular el ejercicio .
Por otra parte el Ministerio de Cultura y Educación de la Nación reconoció mediante Resolución 744/97 la validez oficial y su consecuente validez nacional a los títulos de musicoterapeuta en Prevención de la Salud.
5.2. Marco social:
La OMS ha reconocido que el estrés es un problema creciente que afecta la salud mental y física de la s personas en todo el mundo con su consecuente impacto en las relaciones interpersonales , destacando que el estrés es un factor que puede alterar la dinámica social y familiar, e influenciados fuertemente por los cambios en la forma en que funcionan las sociedades modernas. Estos cambios han creado en la experiencia humana nuevas presiones y desafíos que contribuyen al estrés. Cambios en el ámbito laboral ,el impacto de la tecnología y la hiperconectividad, la urbanización y el estilo de vida moderno, la globalización y la presión social actuales.
Cita: World Mental Health Report: Transforming mental health for all. Ginebra: OMS (2022)
6. METODOLOGÍA
La investigación se enmarca en el estudio de una muestra de 10 participantes adultos de ambos sexos , sin antecedentes en experiencias con terapia de sonido, dado que el objetivo es evaluar el impacto de la terapia de sonido en personas por primera vez sin ningún tipo de patología y de manera voluntaria.
6.1. Diseño
Este estudio se enmarca dentro de un enfoque cuantitativo, descriptivo y transversal fundamentado en la aplicación de una escala tipo likert para evaluar el estado antes y después de la sesión de terapia de sonido y la viabilidad de la incorporación como recurso terapéutico.
El enfoque permitió registrar tanto percepciones subjetivas antes y después de la sesión y la propia evaluación del participante de la terapia.
La recolección de datos se realizó mediante la aplicación del cuestionario de Beneficios del Gong Vikrampal V22-01 administrado antes y después de la sesión, y un cuestionario de evaluación de la experiencia para su posible uso como recurso.
6.1.1 Instrumentos utilizados
El set de instrumentos sonoros empleado en las sesiones fue el siguiente:
– Gong Sinfónico de Paiste de 22” afinado en RE# (621,6 Hz)
– Cuencos tibetanos afinados a 227,8 Hz. N° 19
– Mazas dos M2
Los instrumentos utilizados en la sesión fueron seleccionados por su capacidad para generar un entorno vibracional profundo y armónico, capaz de inducir estados de relajación progresiva y sostenida, facilitando la liberación emocional Se priorizaron sonidos graves, armónicos naturales y frecuencias asociadas al descanso y la coherencia interna, con el fin de favorecer una respuesta positiva del sistema nervioso autónomo. apuntando a favorecer el bienestar desde una perspectiva vibracional y consciente.
6.1.2. Diseño de la sesión
La intervención constó de una única sesión grupal de terapia de sonido con Gong. La sesión tuvo una duración total aproximada de 90 minutos, con una base estructurada en tres momentos:
1. Primera parte (15 minutos)
a. Diálogo con los participantes (10 minutos).
b. Respiración guiada con la voz (5 minutos).
c. Meditación guiada con la voz (5 minutos).
2. Segunda parte (60 minutos) El
diseño sonoro de la sesión se fundamentó en una selección cuidadosa de toques vibracionales y ritmos capaces de inducir un estado de relajación profunda,
a. Apertura y regulación inicial (5 minutos):
La sesión comenzó con la activación del cuenco con el objetivo de establecer un espacio seguro, relajado y contenedor. Este instrumento produjo sonido atencional ayudando al paciente a liberar tensiones mentales acumuladas y a estabilizar su campo bioenergético, y realizar respiraciones profundas.
b. Inducción profunda al descanso (45 minutos):
En esta fase central, se utilizó el Gong Paiste Sinfónico de 22 pulgadas, afinado en RE# (621 Hz), activado con masa suave para inducir un estado profundo de relajación. Las resonancias profundas del gong promovieron un estado paulatino de relajación fundamental para favorecer mecanismos de regeneración a nivel inconciente.
Se utilizaron base de sonidos en tonos graves para inducir al trance, graduando el ritmo de muy lento a lento y luego moderado utilizando percusión con toques de gong en puntos 3,6,9,12 para producir armónicos y favorecer la circulación de la energía en forma integral , aumentando el volumen hacia el final y luego producir un corte abrupto para inducir al “silencio neuronal”.
3. Tercera parte (10 minutos) Silencio e integración.
6.1.3. Ámbito y periodo del estudio
El estudio se realizó en un entorno privado y tranquilo en el domicilio de la terapeuta , en un espacio ambientado y adaptado para una sesión de baño de sonido con gong en condiciones de comodidad que indujeron a sentirse seguras y contenidas.
El periodo fue de una sesión única . La recogida de datos se efectuó antes y después de la sesión, así como también otro cuestionario específico .
6.2. Sujetos del estudio
Los participantes seleccionados son personas adultas de ambos sexos sin límite de edad que sienten un estado desarmónico
Criterios de inclusión:
La propuesta se dirige a personas adultas interesadas en tener una experiencia diferente a través del sonido para generar un estado de mayor bienestar.
Criterios de exclusión:
Tener alguna enfermedad crónica, o desequilibrio psicológico grave no tratado.
Tamaño de la muestra: 10 participantes
6.3 Recogida de información
Dado el enfoque del estudio la información se obtuvo a través de encuestas sobre el estado antes y después de la sesión y de la evaluación de la experiencia que permitieran poner en evidencia la tendencia en los participantes.
Instrumento de recolección de datos Se diseñaron tres modelos de cuestionario adaptados al estudio basado en escalas tipo Likert inspiradas en el Cuestionario de Beneficios del Gong Vikrampal V22-01.
6.3.1. Cuestionario beneficios Gong VIKRAMPAL V22-01.
6.3.2. Se utilizó un segundo modelo de cuestionario tipo Likert reflexivo, centrado en la evaluación de la experiencia como práctica alineado con la vivencia interna de los participantes .
Validación del instrumento
El mismo consta de 4 ítems con opciones de respuestas en la escala de Muy de acuerdo (5) , de acuerdo (4) , neutral (3), en desacuerdo (2) y muy en desacuerdo (1) evaluando la satisfacción de la experiencia.
6.4. Procedimiento de recogida de la información
Los datos fueron recogidos en forma anónima en formato electrónico . Los participantes fueron informados sobre los objetivos del estudio y aceptaron el procedimiento antes de iniciar el proceso, garantizando la confidencialidad de todos los datos durante todo el periodo del estudio y posible publicación del mismo conforme a la Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre , de Proteccion de Datos Personale sy garantía de los derechos digitales.
Cuestionarios: Se aplicaron al principio y al final del proyecto, para recoger información sobre percepciones, expectativas y satisfacción de los usuarios.
6.5. Análisis de los datos
Los datos fueron analizados mediante estadística descriptiva . Se generaron gráficos comparativos para visualizar las variaciones en una escala de valoración general.
7. RESULTADOS
A continuación, se describen los principales hallazgos extraídos de cada gráfico:
7.1. Resultados cuantitativos evaluación antes y después:
Participaron en el estudio un total de 10 personas adultas , entregaron el formulario con respuestas 6 participantes en las cuales se basa el siguiente análisis de datos: un 50% fueron mujeres, y 50% hombres. la edad media de los participantes fue de 45 años.
Se presentan los principales resultados obtenidos a partir del análisis:
Análisis del estado físico antes y después de la sesión:
La energía percibida aumentó notablemente: pasa de un 37% en mucho a un 25% en muchísimo, mostrando un claro incremento.
El dolor disminuyó: de 50% sin dolor antes a 62% después (+12%).
La sensación de enfermedad se mantuvo en 0%, lo que refleja que no se percibía malestar previo.
En síntesis: tras la sesión se observa más energía (+25% en niveles altos) y menos dolor (+12% libres de dolor), confirmando que la terapia de sonido genera mejora física inmediata en los participantes.
Análisis del estado emocional antes y después de la sesión:
La tristeza desapareció por completo (de 20% a 0%).
El estrés se redujo fuertemente: quienes tenían niveles altos (20% mucho + 20% algo) pasaron a 0%; la mayoría quedó en nada (75%).
La ansiedad se suavizó: desaparecieron niveles medios (20% algo), quedando solo un poco o nada.
Tras la sesión se observa una mejoría emocional clara, con 100% sin tristeza, 75% libres de estrés y 50% sin ansiedad, lo que confirma un impacto positivo directo en el bienestar emocional.
Análisis de evaluación del estado durante y después de la sesión:
La mayoría respondió que fue muy relajante, lo que indica una experiencia positiva general, que sintieron que el sonido los ayudó a desconectar de sus pensamientos, y que sintieron paz.
La experiencia fue valorada como muy positiva por casi todos los participantes.
Posterior a la sesión: se sintieron relajados y tranquilos, con mejor estado de ánimo.
3. Intención de incorporar la terapia en su vida
Me gustaría repetir la experiencia en el futuro: 63% muy de acuerdo, 37% de acuerdo → 100% intención positiva.
Creo que la terapia de sonido con gong puede ser una herramienta útil: 100% neutral → no hay desacuerdo, pero tampoco afirmación clara.
Recomendaría esta terapia a amigos o familiares: 50% de acuerdo, 50% muy de acuerdo → 100% intención positiva.
Estoy dispuesto a incorporar en mi vida: 63% de acuerdo, 37% muy de acuerdo → 100% disposición positiva.
Los resultados muestran una aceptación unánime (100%) en cuanto a repetir la experiencia, recomendarla y aplicarla en la vida personal. La única excepción es la percepción de la terapia como “herramienta útil”, donde el 100% se mantuvo neutral, lo que indica que, aunque la experiencia fue positiva, algunas personas aún no conceptualizan su valor práctico a nivel terapéutico.
8. DISCUSIÓN
8.1. Comparación con la evidencia consultada
Desde una perspectiva vibracional más amplia, autores como Masaru Emoto han subrayado la influencia de la vibración en la estructura interna del agua, proponiendo que las vibraciones del sonido afectan al cuerpo humano que está conformado en gran porcentaje por agua.
Como también desde la biología celular , se evidencia que el cuerpo humano es un sistema resonante. Las frecuencias de sonido pueden alterar la vibración molecular de las células, lo que puede desencadenar cambios en la expresión génica y en la función.
La teoría de la resonancia sugiere que las vibraciones sonoras pueden influir en las células y tejidos del cuerpo humano. Se sugiere que las vibraciones de un gong pueden inducir un estado de meditación y relajación profunda en los participantes .
En cuanto a los efectos psicológicos se evidencia que la exposición a sonidos agradables puede disminuir los niveles de ansiedad. 8.2. Análisis crítico de los resultados Los resultados obtenidos parecen confirmar la hipótesis inicial de que la terapia de sonido con gong produce efectos positivos y beneficiosos en las personas y podría incorporarse como una nueva práctica, aunque analizando la entrega de los cuestionarios de los 10 participantes 2 no enviaron ningún tipo de cuestionario, 4 enviaron algunos cuestionarios y otros no, esto también es un dato a analizarse sobre el grado de interés por profundizar sobre este tipo de prácticas. 8.3. Valoración general
8.1. Limitaciones
Las limitaciones encontradas a lo largo del desarrollo de este estudio fueron:
– Tiempo limitado para acceder a las respuestas en la devolución de los cuestionarios , y/o para hacer el seguimiento en los participantes, en el proceso post baño de gong.
– La pequeña muestra y la falta de respuestas del 40% en algunos casos limitó el estudio para hacer una investigación más controlada y confirmar los resultados con mayor rigor.
9. CONCLUSIONES
Entre los participantes que contestaron se evidencia una experiencia positiva ante el baño de gong, lo que sugiere que la terapia puede producir bienestar y un aumento de energía además de ser considerada para incorporar en sus vidas.
La sesión de terapia de sonido fue altamente valorada en todos los aspectos: experiencia en el momento, impacto emocional posterior e intención futura.
En lo físico, se observó un incremento de la energía (+25%) y una reducción del dolor (+12%) tras la sesión.
En lo emocional, la tristeza desapareció (20% → 0%), el estrés alto se redujo a 0%, y la ansiedad se moderó, quedando solo en niveles leves.
Durante la experiencia, más del 85% la calificó como profundamente relajante y generadora de paz interior (100%).
Después de la sesión, se reportaron mejoras inmediatas en relajación (100%) y equilibrio emocional (75–100%).
En la disposición futura, hubo 100% de intención de repetir, recomendar e incorporar la práctica en la vida personal, aunque un 100% se mantuvo neutral respecto a conceptualizarla como “herramienta terapéutica”, lo que sugiere que la vivencia fue positiva pero aún requiere mayor sensibilización y educación sobre sus beneficios clínicos/terapéuticos.
Los resultados obtenidos en la muestra de los cuestionarios evaluados son prometedores, aunque se debe tener la precaución de no generalizar debido a la falta de información de la totalidad de los participantes y a la reducida cantidad de tamaño de la muestra.
Futuras líneas de investigación
• Sería interesante profundizar la investigación en procesos de cambio enfocados en el niveles creciente de energía armonía y bienestar, como también en el manejo de la energía , abordando la temática desde un estudio cualitativo en el tiempo.
• Experimentar e investigar en mayores estados de relajación y su relación con favorecer estados de conciencia expandidos.
• También considero muy interesante profundizar la investigación en el mismo formato de investigación en diferentes contextos y ampliar la muestra. 23
10. REFERENCIAS
● Vikrampal. (16 de mayo de 2022). Instituto Internacional Terapia de Sonido. Obtenido de IITS: https://iiterapiadesonido.es/bano-de-gong-investigacion-sobre-sus-beneficios/
● romm, E. (2002). El arte de amar. Paidós.
● Tolle, E. (2004). El poder del ahora. Gaia Ediciones.
● Gaynor, M. (1999). Sounds of Healing. Broadway Books.
● Goldman, J. (2002). Healing Sounds: The Power of Harmonics. Inner Traditions.
● 25. Mayo Clinic Staff. (2022). Vagus nerve stimulation. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/vagus-nerve-stimulation/about/pac-20384565
● von der Becke , Guillermo (2025) Aumento de la energia disponible en el SNC y reducción del estrés. Instituto Internacional Terapia de Sonido. (s.f.).,https://iiterapiadesonido.es/tesis
● Gerber, R. (2001). Vibrational Medicine: The #1 Handbook of Subtle-Energy Therapies. Bear & Company.
● Landry, J. M., et al. (2014). “Effects of Singing Bowl Sound Meditation on Mood, Tension, and Well-being: An Observational Study”. Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, 19(3), 211-215.
● McCartney, J. (2010). Sounding the Inner Landscape: Music as Medicine. Element Books.
● Salazar Amador, A. (2024). Efecto de la terapia de sonido con gong en la gestión del estrés de un CEO en la fase de construcción de su empresa. Instituto Internacional de Terapia de Sonido. https://iiterapiadesonido.es/gong_gestion_estress_ceo/
● Bruce Lipton,(2009) Ref. Libro “Spontaneous Evolution”
● Masaru Emoto, (2004). The hidden messages in water. Atria Books.
● Carl Jung, The Collected Works Vol. 14: Mysterium Coniunctionis
● Libro: The Collected Works Vol. 10: Civilization in Transition
● Bradt&Dileo, (2014) La exposición a sonidos agradables
● Holistic Resonance. (s.f.). The Way of the Gong. http://www.holistic-resonance.com/musictoevolve.html
● Gernon&Jankowski,(2020) La teoría de la resonancia
● La OMS (2022)World Mental Health Report: Transforming mental health for all. Ginebra
