LA UTILIZACIÓN DE LA TERAPIA DE SONIDO CON GONG COMO EXPERIENCIA SENSORIAL EN EL CEIP SANTA ENGRACIA

Autora: Elisabet López Ibáñez

“Si enseñas a tus hijos a sentir, reconocer y aceptar sus emociones, les enseñas algo de un valor esencial.
No necesitan apartarlas, cambiarlas o expresarlas de inmediato. Es suficiente con sentirlas y prestarles atención. Una atención amable”.
Eline Snel, Tranquilos y atentos como una rana 2010

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RESUMEN

Introducción: El presente estudio se desarrolla en un contexto social marcado por profundas transformaciones y una aceleración constante de los ritmos de vida, donde acontecimientos recientes han intensificado la sensación de la prisa e inmediatez, mientras el avance tecnológico y la expansión de la inteligencia artificial modifican la forma en que vivimos, aprendemos y nos relacionamos. Dentro del rango de edades en este trabajo ponemos el foco en la infancia. Se centra en el contexto de los niños y niñas y en los ritmos propios de desarrollo y aprendizaje que requieren tiempo, calma y experiencias significativas, pero que se enfrentan a una sociedad que prioriza lo rápido, lo eficiente y lo productivo, generando dificultades en la atención, la regulación emocional y el bienestar general, y limitando su capacidad para asimilar experiencias de manera profunda. En este marco, una de las ideas que inspiran son las de Zygmunt Bauman, quien advierte sobre una sociedad que tiende a “ver sin mirar”, viviendo de manera superficial y acelerada, sin espacios de pausa ni reflexión, lo que resalta la importancia de ofrecer a la infancia oportunidades de calma, introspección y aprendizaje consciente. Los objetivos analizan el estrés en la infancia, abordan estos con estrategias dentro de terapias complementarias basadas en  la atención plena y la terapia de sonido. El foco está en utilizar el gong como herramienta sensorial con los niños y observar sus reacciones e influencia. Para abordar estos objetivos, la metodología adoptada fue de tipo longitudinal.  La recolección de datos se realizó mediante el CUESTIONARIO BENEFICIOS GONG VIKRAMPAL V22-01, una herramienta validada que evalúa los efectos a nivel de Salud General Física y el Estado emocional, antes y después de la sesión de gong. Los resultados muestran mejoras evidentes y sostenidas en la crecida de la disminución de tristeza y estrés. Se observó la disposición positiva del alumnado hacia el aprendizaje, así como una influencia notable en la actitud grupal y en el clima del aula, evidenciando que los efectos del gong son más estables cuando se incorpora de manera regular a la rutina escolar. Las conclusiones de este trabajo apuntan que la terapia de sonido viene para arrojar luz a una sociedad que cada vez está más desconectada de sí misma y por ende, enferma.

Descriptores (palabras clave): Terapia de sonido, Gong, Estrés infantil, Atención Plena, Salud Infantil, Bienestar infantil, Técnicas de relajación.

2.1. ABSTRACT

This study unfolds within a social context marked by profound transformations and a constant acceleration of the pace of life, where recent events have intensified the sense of haste and immediacy, while technological advancements and the expansion of artificial intelligence are altering how we live, learn, and relate to one another. Within the age range covered in this work, we focus on childhood. The introduction centers on the context of children and their own developmental and learning rhythms, which require time, calm, and meaningful experiences. However, these rhythms are confronted by a society that prioritizes speed, efficiency, and productivity, generating difficulties in attention, emotional regulation, and overall well-being, and limiting their capacity to deeply assimilate experiences. Within this framework, one of the inspiring ideas is that of Zygmunt Bauman, who warns of a society that tends to «see without looking,» living superficially and at an accelerated pace, without spaces for pause or reflection. This underscores the importance of offering children opportunities for calm, introspection, and mindful learning. The objectives of this study analyze childhood stress and address it with strategies within complementary therapies based on mindfulness and sound therapy. The focus is on using the gong as a sensory tool with children and observing their reactions and its influence. To address these objectives, a longitudinal methodology was adopted. Data collection was carried out using the VIKRAMPAL V22-01 GONG BENEFITS QUESTIONNAIRE, a validated tool that assesses the effects on General Physical Health and Emotional State before and after the gong session. The results show clear and sustained improvements in the reduction of sadness and stress. A positive disposition towards learning was observed among the students, as well as a notable influence on group attitude and classroom climate, demonstrating that the effects of the gong are more stable when it is regularly incorporated into the school routine. The conclusions of this work suggest that sound therapy offers a glimmer of hope for a society that is increasingly disconnected from itself and, consequently, suffering.

Keywords: Sound therapy, Gong, Childhood stress, Mindfulness, Child health, Child Well Being, Relaxation techniques.

3. INTRODUCCIÓN

Actualmente podemos escuchar que nos movemos en el denominado piloto automático. De acuerdo con la definición de Rebecca Crane (2019) La expresión «piloto automático» se refiere a un estado mental en el que uno actúa sin intención consciente o conocimiento de la percepción sensorial del momento presente. La actividad realizada puede ser física o mental, pero la característica clave es que la consciencia del presente permanece eclipsada. La capacidad de operar con el piloto automático está muy desarrollada en la especie humana y, aunque nos confiere una considerable ventaja evolutiva, también genera vulnerabilidad al sufrimiento emocional.

Una solución para salir de este estado y pasar al plano consciente es la terapia complementaria basada en la atención plena que siguiendo las palabras de Mario Alonso Puig (2017), es la vía para dejar de caminar en este automatismo, aceptando la necesidad de encontrar un espacio de paz en el que la persona no se vea atrapada por su diálogo interno. Esto no va a significar que no existan situaciones que la perturben, tan solo se modifica la manera en la que se enfrenta a estos escenarios desfavorables.

Siguiendo en esta línea, la terapia complementaria basada en el sonido y frecuencias, Jauset. A (2026) ha estudiado cómo la música y el sonido modulan la actividad cerebral, facilitan procesos de regulación emocional, modifican parámetros fisiológicos en situación de estrés y pueden convertirse en herramientas terapéuticas para distintos trastornos neurológicos y psiquiátricos. En definitiva, este trabajo pone el foco en cómo nos atraviesa la vida. Vivimos en un mundo que premia la productividad, la rapidez y la disponibilidad constante. La sociedad contemporánea ha instaurado una cultura de hiperconexión y altas exigencias sociales, donde el valor del tiempo se equipara al valor del dinero y la aceleración de los ritmos de vida se ha convertido en una norma casi automática. Este fenómeno afecta tanto a la edad adulta como a la infancia y a la adolescencia, quienes desde edades muy tempranas, como consecuencia de la transformación social y la convivencia permanente con la tecnología, muestran dificultades para mantener la atención, una menor tolerancia a la frustración y una creciente dependencia de las pantallas digitales (Wild, 2012).

Y esto alimenta al anteriormente nombrado “piloto automático”. Además, cada vez es más frecuente observar cómo los más pequeños presentan signos de impaciencia, irritabilidad y una marcada necesidad de estimulación constante, lo que evidencia una relación poco saludable con los dispositivos tecnológicos.

Esta realidad también se refleja en el ámbito educativo. Algunas de mis amigas que son docentes de diferentes etapas educativas, especialmente en Educación Secundaria, me cuentan que los resultados académicos son preocupantes y que observan la dificultad del alumnado para organizar y estructurar sus ideas, así como para expresar conceptos complejos de forma clara, ordenada y coherente, especialmente en la escritura.

Ante este hecho, surge la pregunta de cómo influye esta realidad en los procesos cognitivos. El cerebro humano es altamente plástico y adaptable, pero también se ve condicionado por los hábitos que se repiten de forma constante.

Diego Redolar-Ripoll, investigador en psicobiología de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), explica que se están produciendo cambios en el funcionamiento neuronal, especialmente en los llamados nativos digitales. Estos tienden a centrarse en mensajes breves, buscando el núcleo de la información y descartando los detalles secundarios. Este mismo patrón se repite al consumir contenidos audiovisuales a gran velocidad. El cerebro se acostumbra a procesar la información de este modo, lo que puede tener consecuencias negativas a largo plazo, como la disminución de la atención necesaria para actividades que requieren concentración prolongada, por ejemplo, la lectura de un libro.

Todo ello dibuja una sociedad que se ha habituado a recibir información de manera constante, rápida y accesible, donde los estímulos artificiales proporcionados por la tecnología pueden hacer que la experiencia del mundo real resulte menos atractiva. Esta situación altera profundamente la forma en que los niños aprenden, juegan y se relacionan con su entorno. En relación con esta idea, Wild (2012), citando a C. G. Jung, advierte que el desconocimiento de nuestro mundo interno y de nuestras propias fuerzas psíquicas nos convierte en seres especialmente vulnerables, dispuestos a ceder nuestra autonomía a autoridades externas que prometen seguridad a cambio de evitar el dolor del autoconocimiento y la responsabilidad personal.

Frente a este escenario, resulta esencial poner el foco en la mente infantil, ya que el cerebro en desarrollo es especialmente sensible a las experiencias y estímulos que recibe a través de los sentidos. La relevancia de este trabajo surge de la necesidad de crear espacios dentro del ámbito educativo donde niños y niñas puedan desarrollar plenamente sus capacidades, tener experiencias ricas en estimulación de los sentidos que fomenten sus aprendizajes, ir conociendo su propia mente y adquirir herramientas de autorregulación emocional y cognitiva. Prácticas como la meditación, la atención plena y la terapia de sonido, aplicadas respetando los ritmos naturales del desarrollo, permiten que desde la infancia se aprenda a identificar las propias necesidades internas, observar el entorno con mayor conciencia e integrar experiencias y pensamientos que se traduzcan en cambios reales en la vida cotidiana.

Por lo que acabamos de explicar y por muchas más razones, la escuela adquiere una responsabilidad central como espacio seguro que puede además compensar las carencias del entorno familiar si las hay. La educación escolar debe ofrecer a niños y niñas recursos para explorar, aprender y desarrollar sus capacidades cognitivas y emocionales, acompañados por profesionales formados en el conocimiento de la mente infantil (Wild, 2012). Es fundamental que el profesorado posea una alta conciencia sobre estos procesos y cuente con estrategias adecuadas para fomentar un desarrollo integral. En aquellos casos en los que no sea posible, la colaboración con profesionales externos se vuelve imprescindible. Una mente trabajada favorece la adquisición de hábitos de estudio, rutinas, disciplina y constancia, facilita la resolución de conflictos, fortalece los vínculos sociales y familiares, mejora la autoestima y contribuye a la estabilidad emocional y al bienestar general.

Según Subirana y Pérez (2012), un bebé sano nace con capacidades suficientes para interactuar con su entorno, pero su mente no está completamente desarrollada, por lo que necesita acompañamiento educativo y emocional constante. La mente infantil suele ser egocéntrica, impulsiva e inestable, y aunque la sociedad se centra en el aprendizaje de habilidades básicas, el desarrollo de la autorregulación emocional, la empatía y la resiliencia no siempre recibe la atención necesaria. Subirana (2012) observa que, en muchas ocasiones, el currículo educativo no contempla de forma explícita el desarrollo de la madurez mental, a pesar de que este debería avanzar de manera paralela al aprendizaje académico.

En este contexto, el uso del Gong se presenta como una herramienta especialmente adecuada para el entrenamiento de la mente en el ámbito escolar. El Gong es un instrumento ancestral que ha sido utilizado durante siglos con fines terapéuticos, espirituales y de armonización. En la actualidad, también se considera una herramienta tecnológica capaz de inducir estados profundos de relajación y favorecer procesos de sanación en diferentes ámbitos, incluidos la salud, la psicología y la educación. Aunque su uso ha sido más habitual en población adulta, diversos estudios y experiencias muestran que también resulta altamente beneficioso para niños y niñas, especialmente entre los 4 y 12 años, una etapa clave del desarrollo integral.

Según Vikrampal (2024), el Gong actúa como un potente estimulante del sistema nervioso, generando una resonancia simpática entre músculos y huesos que favorece la reorganización de la energía emocional, la liberación de tensiones y la mejora de la claridad mental y del aprendizaje. El sonido se convierte así en una herramienta poderosa para el autoconocimiento y la conexión con el yo interior. Retta (2025) señala que el sonido debe entenderse como una experiencia relacional que involucra el cuerpo, el espacio y la interacción con los demás, abriendo nuevas formas de comprender la relación entre salud, espiritualidad y percepción.

La práctica de la atención plena en el ámbito escolar ha demostrado ser eficaz para promover el desarrollo socioemocional, cognitivo y académico del alumnado, siempre que se aplique de manera consciente y responsable. En este sentido, la integración del Gong y la meditación ofrece una vía complementaria para contrarrestar los efectos de una sociedad acelerada y superficial. Como afirma Rinpoche (2023), la meditación rompe con nuestra forma habitual de funcionar y permite reconectar con la esencia del ser, trascendiendo distracciones, miedos y comportamientos automáticos.

Este trabajo pretende, por tanto, aportar una herramienta de resistencia consciente frente a una sociedad que prioriza la velocidad y la superficialidad, ofreciendo caminos de autoconocimiento que pueden aplicarse tanto en el hogar como en escuelas, hospitales o centros de bienestar. A través del Gong y la meditación, se abre la posibilidad de emprender un camino hacia la conexión con la esencia, la paz interior, la armonía y la felicidad, entendiendo que para transformar el mundo externo es necesario, primero, transformar el mundo interno.

4. OBJETIVOS

4.1. Objetivo General

– Elaborar un plan de cuidados complementarios de carácter educativo que, mediante la terapia de sonido con Gong como herramienta sensorial y de autoconocimiento en alumnado con estrés y sobreestimulación de Educación Infantil y Primaria en el contexto escolar.

4.2. Objetivos Específicos

1. Describir el estrés infantil y la sobreestimulación sensorial en la infancia, identificando sus principales manifestaciones emocionales y conductuales en el ámbito educativo.
2. Analizar las intervenciones complementarias basadas en el sonido, la vibración, el mindfulness, la educación emocional y la pedagogía sensorial utilizadas en el desarrollo del autoconocimiento y la autorregulación emocional en el alumnado de Educación Infantil y Primaria.
3. Describir el abordaje actual del estrés infantil y del bienestar emocional en el contexto educativo, incluyendo las estrategias y programas que se aplican en la actualidad para su prevención e intervención.
4. Diseñar una actividad estructurada en el aula que utilice el Gong como herramienta sensorial, adaptada a las características evolutivas del alumnado de Educación Infantil y Primaria.

5. MARCO TEÓRICO

5.1. Terapias complementarias basadas en sonido y atención plena

El sonido y la música influyen profundamente en la experiencia emocional humana desde antes del nacimiento. Según Juslin (2010), el oído es el primer sentido que se desarrolla y el más vinculado a las emociones, lo que lo convierte en una vía especialmente potente para la evocación afectiva y la empatía.

La terapia de sonido se fundamenta en principios como la resonancia y la sincronización. El cuerpo humano funciona como un sistema vibratorio en el que cada órgano posee su propia frecuencia (Mckusick, 2023). Cuando estas se alteran, pueden aparecer desequilibrios físicos y emocionales. La aplicación de frecuencias armónicas busca restablecer ese equilibrio, favoreciendo estados de relajación y bienestar (Pettan, 2016).

Desde un punto de vista físico, el sonido es una onda que se propaga a través de distintos medios y puede influir en el organismo mediante resonancia (Silva, 2025). Dado que el cuerpo humano está compuesto mayoritariamente por agua, las vibraciones sonoras se transmiten con facilidad, generando efectos sobre el sistema nervioso. Frecuencias suaves pueden inducir estados cerebrales asociados a la calma (alfa y theta), reduciendo el estrés y favoreciendo la relajación.

En la infancia, el sonido tiene un impacto especialmente significativo, ya que actúa como un estímulo directo que facilita la comunicación, la atención y la regulación emocional. Instrumentos como el gong o los cuencos tibetanos estimulan el sistema nervioso parasimpático, promoviendo estados de descanso y disminuyendo la ansiedad.

Por otro lado, la atención plena o mindfulness ha demostrado ser eficaz en el ámbito educativo. Según Arguís et al. (2010), su práctica mejora la atención, reduce el estrés y favorece el bienestar emocional. La combinación de mindfulness y sonido potencia estos beneficios, facilitando experiencias de calma y conciencia.

Aunque la investigación en este campo aún es emergente, diversos estudios evidencian efectos positivos de la terapia de sonido en variables como la ansiedad, la frecuencia cardíaca o el bienestar general (Goldsby et al., 2022; Landry, 2014). Asimismo, investigaciones recientes muestran beneficios en contextos clínicos y educativos, lo que refuerza su potencial como herramienta complementaria.

En el caso específico del gong, distintos autores destacan su capacidad para inducir relajación profunda, mejorar el estado emocional y favorecer la autorregulación. Además, se ha observado su eficacia en la reducción del estrés, el dolor y la ansiedad en diferentes poblaciones.

Entre los beneficios en la infancia se encuentran la mejora de la atención, el comportamiento, el descanso, las relaciones sociales y la autoconciencia (Frier, 2016). Asimismo, estas prácticas fomentan la autoestima, la autoaceptación y la conexión emocional (Harsono, 2020; Greenland, 2014).

5.2. Pedagogía sensorial y desarrollo del autoconocimiento

La pedagogía sensorial se centra en el desarrollo de los sentidos como base del aprendizaje (Greenland, 2014). A estos cinco sentidos se añade la propiocepción, que permite percibir el estado del propio cuerpo (Bueno, 2020). Todos los aprendizajes se originan, directa o indirectamente, a través de la experiencia sensorial.

Durante la infancia, el cerebro presenta una gran plasticidad, por lo que los estímulos recibidos influyen decisivamente en el desarrollo cognitivo, emocional y social. La estimulación sensorial adecuada favorece la creación de conexiones neuronales y el desarrollo de habilidades como la atención, la memoria y la resolución de problemas (Villacís, 2019).

Además, las experiencias sensoriales están estrechamente relacionadas con el desarrollo socioemocional.

La exposición a entornos ricos en estímulos favorece la autoestima, la confianza y las habilidades sociales (Holguín & Grasst, 2024). A nivel neurobiológico, estos estímulos activan sistemas cerebrales implicados en la regulación emocional y la liberación de neurotransmisores asociados al bienestar (Bai, 2025).

El autoconocimiento implica tomar conciencia del propio mundo interno, comprender emociones y regularlas adecuadamente (Minsberg & Morales, 2018). Este proceso es progresivo y se apoya en el desarrollo de la atención, la identidad y la conciencia emocional.

La autorregulación emocional, entendida como la capacidad de gestionar las emociones de forma adaptativa, es clave en el desarrollo infantil (Montagud, 2020). Su aprendizaje en edades tempranas mejora la convivencia, el rendimiento académico y el bienestar general. Estrategias como la atención plena, la identificación emocional o el distanciamiento cognitivo resultan especialmente útiles en este proceso.

Diversos estudios han demostrado que las intervenciones basadas en mindfulness favorecen la autocompasión, la estabilidad emocional y una autoestima menos dependiente del contexto (Rodríguez-Carvajal, 2016).

5.3. Diseño de intervenciones con Gong en el aula

Para el diseño de actividades con gong en el aula vamos a tener en cuenta que la actividad varía dependiendo de si el objetivo es que el alumnado se acueste y tenga un momento de relajación,  para ello podríamos utilizar Gong apoyado por un cuenco del himalaya. Éstos son instrumentos que proporcionan experiencias poderosamente intensas y envolventes. La vibración de estos instrumentos puede sumergir por completo al participante en el sonido.

O por otro lado, si el objetivo es que las niñas y niños participen activamente en la producción del sonido, para ello crearemos además del Gong aportamos un set de  instrumentos sencillos como sonajeros, tambores o campanillas. con los que los niños pueden jugar e interactuar, creando ritmos o simplemente prestando atención a cómo cambian los sonidos.

Utilizando la propuesta de Ponce, A. (2026) a continuación se proponen algunas intervenciones posibles con Gong en el aula:

1. Sesiones breves donde las niñas y niños experimentan el sonido del gong con los ojos cerrados.
2. Dibujar lo que “sienten” o “ven” con los sonidos.
3. Explorar cómo las vibraciones del gong se sienten en el cuerpo (a través de objetos o el suelo).
4. Paseos de “escucha consciente” en el entorno del colegio.
5. Grabar sonidos de la naturaleza y compararlos con los del gong (graves, vibrantes, largos).
6. Crear un “paisaje sonoro” colectivo con gong, instrumentos naturales y la voz.
7. Usar el gong como ritual de inicio o cierre de jornada (por ejemplo, tocarlo para marcar el paso a momentos de relajación o asamblea).

Integrar la práctica en rutinas de mindfulness o relajación corporal.

Después de las sesiones de Gong reflexionar con los niños:

1. ¿Cómo te sientes cuando suena el gong?
2. ¿Qué cambia en ti?”

La intervención utilizada para este estudio se sostiene sobre teorías de Rodriguez-Carvajal, R (2016) y Subirana, V. (2012) quienes defienden el entrenamiento de la mente. Para ello utilizamos una de las actividades de Subirana que es la “Morning assembly” que además tuve la suerte de aprender en persona en Nepal en su curso sobre Pedagogía Transformadora (2018).  La actividad consiste en una sesión de meditación guiada acompañada por la sesión de sonido con Gong.

Se comienza con unas respiraciones, se continúa cerrando los ojos y se pasa a profundizar en cada una de las partes del cuerpo para llegar a un nivel de relajación profunda. Es a partir de aquí cuando planteamos al alumnado que formulen 3 objetivos de tipo:

1. Personal
2. Familiar
3. Social

Al finalizar la sesión se da paso a un círculo para compartir experiencias.

Siguiendo el discurso de “Sunreed” alrededor de 2010, la práctica de la atención plena comenzó a implementarse en las aulas de Estados Unidos. Era evidente la necesidad de enseñar a los niños a encontrar la calma y la atención para desarrollar su inteligencia social y emocional, así como para mejorar la gestión del aula. Desde entonces, tanto la meditación como el yoga se han incorporado a numerosas escuelas y programas infantiles en todo el país. El uso de herramientas sonoras es una extensión natural de estos esfuerzos. Muchos métodos eficaces de atención plena con niños utilizan el movimiento y las sensaciones táctiles para generar calma y consciencia plena. El sonido capta la atención fácilmente. Evita físicamente el pensamiento racional, atrae nuestra atención y activa nuestras emociones sin nuestra intención consciente. Puede que a un niño le resulte difícil prestar atención a su respiración, pero le es mucho más fácil escuchar los cambios de sonido y sentir su naturaleza vibratoria. Por eso, el sonido ofrece una oportunidad tan valiosa para que los niños desarrollen la atención plena. El sonido es activo, dinámico y efectivo.

De acuerdo Bartlett et al. (1982) los estados emocionales positivos facilitan la consolidación del aprendizaje, mientras que los negativos pueden interferir en él. Desde esta perspectiva, el sonido y la música se conciben como herramientas educativas neutras, cuyo impacto depende de la intención y el contexto en que se utilicen. Integrado de manera consciente en el aula, el sonido puede favorecer la atención plena, la regulación emocional y la convivencia positiva, contribuyendo a la creación de espacios educativos más humanos, respetuosos y equilibrados, donde el bienestar se convierta en una condición básica para aprender.

Entendemos que el sonido no debe considerarse únicamente como un objeto de análisis, sino como una experiencia relacional que involucra el cuerpo, el espacio y la interacción con otros. En este sentido, la práctica del gong permite reflexionar sobre cómo las vibraciones sonoras son experimentadas en el cuerpo y cómo estas prácticas generan nuevas formas de comprender la relación entre salud, espiritualidad y percepción (Retta, 2025).

Asimismo, en la actualidad existe una apertura social cada vez más amplia que facilita la incorporación de la Terapia de Sonido en ámbitos públicos y comunitarios.

Rinponche (2023) señala que: “Se puede presentar la meditación de muchas maneras, y debo de haber hablado sobre ella en miles de ocasiones, pero cada vez es distinta, y cada vez es directa y nueva”. Por ello creemos que el Gong es un perfecto y potente compañero en estas sesiones de meditación, relajación y regulación emocional en el aula.

Por otro lado, teniendo en cuenta La Ley Orgánica 3/2020 (LOMLOE), la introducción del gong como herramienta sensorial en el aula puede constituir un recurso pedagógico eficaz para favorecer los fines y competencias que establece la ley nombrada. Al generar vibraciones y sonidos envolventes que impactan tanto en el cuerpo como en la mente, el gong permite trabajar directamente la autorregulación emocional, la atención plena y el bienestar psicológico, competencias clave en el desarrollo integral del alumnado. Su uso en actividades de meditación, escucha consciente o relajación guiada contribuye a crear entornos de aprendizaje calmados, seguros y emocionalmente equilibrados, alineados con la finalidad de la educación de promover el pleno desarrollo de la personalidad, la educación emocional y la salud mental. De este modo, la práctica educativa con gong no sólo complementa el aprendizaje académico, sino que también fortalece las competencias personales y socioemocionales recogidas en la normativa vigente, convirtiéndose en una herramienta coherente con las directrices legales y con la atención a la diversidad de ritmos y necesidades de los niños y niñas.  A su vez a través de las sesiones de gong se produce una estimulación sensorial a través del oído por su sonido y del tacto por la vibración.

Así, de acuerdo con la información analizada, no cabe duda del poder terapéutico del sonido para calmar mentes agitadas y preocupadas, infundir una sensación de paz y brindar apoyo en momentos difíciles. Puede ayudar a profundizar y solventar procesos como el trauma, que afecta directamente al sistema nervioso autónomo, especialmente al eje simpático-parasimpático. Gabor, M. (2011) afirma que muchas enfermedades modernas tienen como base un estado prolongado de estrés no procesado, derivado de heridas tempranas no resueltas.

 

En una sesión de terapia sonora, los sonidos de instrumentos especiales se combinan de una manera particular para favorecer una ralentización natural de las ondas cerebrales hacia un estado más relajante. Esto puede ayudar a personas de todas las edades a afrontar la vida y también puede estimular la imaginación y mejorar el bienestar general.

Además de acuerdo a lo anteriormente visto sobre la importancia del oído.  El sentido del oído nos permite estar en contacto con los sonidos que se encuentran a nuestro alrededor, incluso ya desde el vientre materno.

Todos los sentidos son importantes y cobran su relevancia dentro del desarrollo del niño, pero el del oído, hace que percibamos información independientemente del esfuerzo que hagamos“Oímos incluso sin querer hacerlo” esto ocurre igual con el olfato, pero el sentido auditivo está presente de forma más inmediata. El oído es un canal inicial que nos ayudará a comprender el mundo.La estimulación auditiva favorece el desarrollo emocional y afectivo, agudiza la percepción auditiva, estimula la actividad, mejora la motricidad y coordinación del niño/a y favorece el desarrollo del lenguaje y la imaginación.

Teniendo en cuenta las metodologías para implementar actividades estructuradas, de acuerdo con la autora Ferović (1995) indica que, al trabajar con niños y niñas en edad preescolar, el equipo de educación debe enfatizar las metodologías pedagógicas activas que fomentan el desarrollo musical y que potencian la creatividad infantil.

Es indudable que la música ejerce una fuerte influencia en el niño, ampliando sus horizontes de posibilidades, habilidades, intereses y conocimientos.

Las actividades musicales en el ámbito educativo se desarrollan a través de un programa cuidadosamente diseñado, donde la música fomenta y cumple aspectos educativos y terapéuticos, ya que relaja, concentra, libera energía, despierta intereses y estimula la creatividad; es decir, la música como medio de comunicación. Un tipo especial de actividad musical, además de cantar, tocar instrumentos, jugar a juegos musicales y recitar rimas, es escuchar música.

Ante esta realidad, la escuela adquiere un papel fundamental como espacio protector y regulador.

Subirana, V. (2012) habla de la importancia de la escuela y la comunidad educativa capaz de capacitar a los niños y niñas para que aprendan a diseñar el camino de su propia evolución, dotándolos de las herramientas necesarias para mejorarse así mismo/a. Se convertirán en adultos preparados para transformar positivamente el país en el que habita, el continente al que pertenece y el mundo en el que vive. Proporcionar al alumnado una práctica para aprender a diseñar sus propios objetivos, a analizar su progreso y a disfrutar del proceso de manera natural. Se trata en definitiva, de adiestrar la mente en una rigurosa disciplina de búsqueda.

En definitiva, consideramos que el uso del Gong como herramienta sensorial en el aula ofrece experiencias que fomenten la calma, la seguridad emocional y la atención consciente resulta esencial para compensar los efectos de la sobreestimulación externa. En este contexto, las prácticas sensoriales basadas en el sonido, la música y el silencio se presentan como recursos educativos que favorecen un desarrollo más equilibrado y saludable.

A continuación vamos a ver las Consideraciones según la etapa evolutiva del alumnado. Las etapas evolutivas según Steiner, R. (1993)  se divide en tres septenios. Para este estudio vamos a tener en cuenta los dos primeros:

1. Primer septenio: 0-7 años. Es una etapa donde la palabra clave es imitación. El infante cree que el mundo es bueno y por eso digno de ser imitado. Va a imitar nuestros gestos, nuestro tono de voz, nuestro movimiento e incluso nuestro pensamiento. Las niñas y niños de este primer septenio viven en una entrega total al mundo.
2. Segundo Septenio: 7-14 años. Desde los 7 años está en una etapa muy activa por eso dice Steiner que el segundo septenio es cuando se desarrolla el sentimiento. Al ser la etapa del sentimiento, el alumnado necesita que se le hable con imágenes, de una manera pictórica.

Por otro lado de acuerdo con la teoría de las etapas de la psicología evolutiva según Piaget, en este estudio aborda las tres etapas siguientes:

Etapa sensoriomotora (0-2 años).

Esta primera etapa engloba el desarrollo y la coordinación de las capacidades sensoriales y motoras del niño o la niña.

En esta fase, nuestra inteligencia está vinculada con la acción: tocamos objetos y nos los ponemos en boca para entender poco a poco cómo funciona nuestro cuerpo y aprender la diferencia entre nuestro cuerpo y los objetos Incluso, empezamos a utilizar el pensamiento y la memoria e imitamos a otros para aprender.

Etapa preoperatoria (2-7 años)

Durante la fase preoperatoria de psicología evolutiva infantil empezamos a hablar. Es la etapa en la que predomina la interiorización de la acción, por tanto, podemos pensar en nuestras acciones sin necesidad de ejecutarlas de forma inmediata en el mundo real. Además, desarrollamos nuestro egocentrismo y nos concentramos en el “mio” y en el “yo”. También nos resulta muy difícil entender que otros no tengan los mismos pensamientos que nosotros/as. Presentamos dificultad para mentir y guardar un secreto.

Etapa de las operaciones concretas (7-12 años)

A partir de los 7 años de edad, según la teoría psicología evolutiva infantil empezamos a desarrollar una mejor movilidad a nivel de estructuras mentales y somos capaces de reflexionar.

Las intervenciones sensoriales basadas en terapia de sonido con gong, deben adaptarse a las características evolutivas del alumnado.

Diversos autores señalan que en edades tempranas el aprendizaje se produce principalmente a través de la experiencia corporal, sensorial y lúdica, por lo que las actividades deben ser breves.

De acuerdo con Vikrampal, S. (2025) se considera caso especial el hacer una sesión de terapia de sonido de gong con niños y niñas. Como bien explica,  entran en el viaje a partir de los 20 minutos, anterior a ello puede que estén moviéndose, jugando o en distracción, pero a partir de ese tiempo entran en relajación y los resultados apuntan a que entran en viajes de manera profunda. A continuación el autor explica algunos casos especiales dentro de la infancia y consideraciones a tener en cuenta. En las sesiones tenemos en cuenta la atención a la diversidad.

1. Autismo: Son muy perceptivos y muy sensibles al sonido por ello antes de realizar este trabajo primero se debe tener un recorrido amplio como terapeuta de sonido. Es muy importante incluir en las sesiones al padre o madre del niño o niña. Recomienda siempre que primero se cite una sesión con la madre/padre y luego con la madre más el niño. En conclusión, es uno de los casos más complicados y donde se necesita mucha experiencia.
2. Síndrome de down: Expresan sus emociones sin filtros, para ellos y ellas la sesión con gong es una experiencia fantástica. Son muy sensibles, la forma de tocar debe ser super suave.
3. Parálisis cerebral: Esta terapia es fantástica para este caso. Importante cubrir las necesidades físicas.
4. TDH: En este caso el gong es idóneo pero hay que hacer un tratamiento empezando por la madre, luego por la madre y luego con el padre En conclusión siempre que trabajamos con la infancia, siempre vamos a trabajar antes con la madre/padre y luego integrarlos.

6. METODOLOGÍA

6.1. Diseño

Este estudio es cuantitativo, descriptivo y de tipo longitudinal. Este tipo de estudio busca medir y describir percepciones, actitudes o comportamientos en varios momentos, utilizando una escala de valoración como es la escala Likert y un CRONOGRAMA para ver el estudio longitudinal cuantitativo puesto que utiliza la recolección de datos numéricos para probar hipótesis; descriptivo porque se orienta a documentar el fenómeno del bienestar emocional sin manipular variables; y longitudinal al realizar mediciones repetidas en el tiempo para observar la evolución de los participantes.

El diseño se basa en la aplicación sistemática del CUESTIONARIO BENEFICIOS GONG VIKRAMPAL V22-01, una escala tipo Likert, antes y después de la intervención sonora con el fin de analizar cambios en la percepción de bienestar y relajación.

6.2. Sujeto(s) del estudio

La muestra del estudio está realizada sobre una pequeña parte de la población de alumnos y alumnas de Educación infantil y primaria del Colegio Público de Santa Engracia que es un centro educativo de carácter rural de las cinco villas, perteneciente a Zaragoza, Aragón. El estudio abarca niños y niñas con edades comprendidas entre los 4 y los 12 años..

Desde una perspectiva evolutiva, la muestra incluye participantes situados en la primera infancia (hasta los 8 años) y en la niñez media (de los 8 a los 12 años), etapas especialmente relevantes para el desarrollo emocional, sensorial y de los procesos de autorregulación.

Debido a las características del centro, propias de una escuela rural, el grupo participante es de número reducido y heterogéneo, integrando alumnado de distintas edades y niveles madurativos en un mismo espacio educativo.

Los criterios de inclusión fueron:

1. Estar matriculado/a en el centro educativo durante el curso académico en el que se desarrolla el estudio.
2. Participar en la totalidad de las sesiones de sonido con Gong y contar con la autorización expresa de los tutores legales.
3. Los criterios de exclusión incluyeron la falta de asistencia a alguna de las sesiones de medición establecidas.

Inicialmente, el estudio comenzó con un total de 8 participantes, sin embargo, se produjo una pérdida muestral de 4 alumnos/as debido a la imposibilidad de asistir a la totalidad de las sesiones. Actualmente en este colegio hay un total de 10 estudiantes pero 2 alumnas no participaron en ninguna de las sesiones por no tener el consentimiento familiar. Este acontecimiento influyó de manera limitante en la ampliación del número de sesiones con el fin de no interferir en el horario lectivo de las personas que no tenían la autorización para asistir a las sesión. Finalmente, la muestra quedó constituida por 4 niños y niñas, cuyos datos fueron analizados en el presente estudio.

Se utilizó un muestreo no probabilístico por conveniencia, dado que el estudio se realizó con el grupo disponible en el centro educativo, condicionado por el reducido tamaño de la población escolar y la convivencia de alumnado de diferentes edades en un mismo aula.

Como dato anecdótico, se acoge la participación de las 2 maestras del centro en las sesiones, cuyos aportes se recogen de forma cualitativa como información complementaria para enriquecer la interpretación de los resultados.

6.3. Ámbito y periodo del estudio

Como ya se ha explicado brevemente, el estudio se llevó a cabo en el Colegio Público de Santa Engracia, integrado en los Colegios Rurales Agrupados (CRA) de Aragón.

El centro está ubicado en un pueblo de colonización perteneciente a la pedanía de Tauste, en la provincia de Zaragoza, con una población aproximada de 250 habitantes.

El colegio cuenta con un total de 10 alumnos, entre los cuales se incluye una alumna que se desplaza diariamente desde la localidad de Sancho Abarca, situada a aproximadamente siete kilómetros. El reducido número de alumnado y la convivencia de diferentes edades en un mismo aula son características propias del contexto rural en el que se desarrolla el estudio.

El equipo docente del centro, junto con el alumnado, ha sido reconocido con el Premio Nacional de Educación para el Desarrollo, lo que pone de manifiesto una trayectoria educativa comprometida con metodologías innovadoras y el bienestar integral del alumnado.

El seguimiento se realizó durante el periodo comprendido entre diciembre de 2025 y enero de 2026, e incluyó tres momentos de evaluación, correspondientes a la recogida de datos antes de la intervención y tras la experiencia de la sesión con el Gong.

6.4. Recogida de información

El instrumento principal de recogida de información utilizado en el estudio fue el Cuestionario Beneficios Gong Vikrampal V 22-01, diseñado para evaluar los efectos percibidos de la terapia de sonido con Gong sobre el estado físico y emocional de los participantes. Se trata de una escala tipo Likert con un rango de respuesta de 0 a 4 puntos, donde:

1. Nada = 0
2. Poco = 1
3. Algo = 2
4. Mucho = 3
5. Muchísimo = 4

A su vez el cuestionario está compuesto por 12 ítems principales de antes (6 ítems) y después de la sesión(6 ítems) distribuidos en dos dimensiones: Estado Físico General de la Salud (3 ítems) y Estado emocional (3 ítems). Además hay 3 preguntas de identificación: nombre, apellidos y sexo.

Así pues, la estructura del instrumento se organiza en tres secciones:

1. Datos personales básicos: incluye preguntas de identificación (nombre, apellidos y sexo), necesarias para el registro y seguimiento de los participantes.
2. Evaluación antes de la sesión (preintervención). Se evalúa el estado físico y emocional del alumnado antes de la experiencia sonora con Gong mediante ítems agrupados en las siguientes dimensiones:

• Estado físico general de salud:
  1. Tengo energía.
  2. Tengo dolor.
  3. Me siento enfermo.
• Estado emocional:
  1. Me siento triste
  2. Nivel de estrés.
  3. Nivel de ansiedad.

3.Evaluación después de la sesión (postintervención)

Repite la misma estructura, dimensiones e ítems que la evaluación previa, permitiendo analizar los cambios percibidos tras la sesión de Gong.

Las opciones de respuesta se mantienen idénticas en ambos momentos de evaluación, facilitando la comparación pre y post intervención.

El cuestionario utilizado es una escala adaptada específicamente para medir los efectos de la terapia de sonido con Gong en este caso para un contexto educativo, priorizando la sencillez y comprensión del lenguaje para su aplicación en población infantil.

El formulario fue reelaborado a partir del original mediante Google Forms, incorporando funciones de validación como:

1. Obligatoriedad de respuesta en determinados ítems.
2. Rangos numéricos predefinidos en las escalas.
3. Respuesta de selección única en ítems categóricos.
4. Campos de texto para los datos identificativos.

Estas funciones garantizan la coherencia y completitud de las respuestas, si bien no implican una validación psicométrica formal del instrumento (análisis de fiabilidad o validez), aspecto que se reconoce como una limitación del estudio.

6.5. Procedimiento de recogida de la información

Las sesiones se desarrollaron de manera presencial y estructurada, siguiendo una secuencia común en las tres intervenciones. El cuestionario fue administrado a través de Google Forms y cumplimentado por el alumnado desde su cuenta de correo electrónico institucional, como usuario individual, bajo la supervisión del investigador.

Previamente al inicio del estudio, se obtuvo el consentimiento informado de las familias y del centro educativo, garantizando el anonimato, la confidencialidad y el tratamiento adecuado de los datos conforme a lo establecido en la Ley Orgánica 3/2018, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales.

El procedimiento se estructuró en las siguientes fases:

1. Preparación inicial y recogida de datos previa (T1):

Breve explicación de la actividad y cumplimentación del cuestionario previo a la sesión.

2. Experiencia sensorial con el Gong:

Sesión de terapia de sonido con una duración aproximada de 25 minutos, adaptada a las características del grupo y al contexto educativo.

3. Recogida de datos posterior (T2 y T3):

Cumplimentación del cuestionario tras la sesión, permitiendo comparar los estados físicos y emocionales antes y después de la intervención.

Antes de cada sesión, se llevó a cabo una fase de preparación, que incluyó:

1. La elaboración de una meditación guiada adaptada a la edad del alumnado.
2. La adecuación del espacio del aula, creando un ambiente de calma y seguridad mediante el uso de esterillas, cojines y una iluminación suave.
3. La disposición del alumnado en un entorno cómodo y silencioso, favoreciendo la atención y la relajación.

Antes de iniciar la experiencia sonora, se realizó una asamblea inicial, en la que el alumnado pudo expresar cómo se sentía y se explicó de manera sencilla el desarrollo de la sesión. A continuación, el alumnado accedió a los ordenadores del aula para la cumplimentación del cuestionario previo (T1).

La experiencia sonora con el Gong tuvo una duración aproximada de 25 minutos e incluyó una breve meditación guiada con la voz y ejercicios de respiración consciente antes de comenzar la vibración sonora.

Finalizada la sesión, se realizó una asamblea posterior, en la que el alumnado compartió libremente sus sensaciones, emociones y vivencias experimentadas durante la sesión. Posteriormente, se procedió a la cumplimentación del cuestionario posterior (T2 y T3) mediante los ordenadores del aula.

Este procedimiento se repitió de forma similar en las tres sesiones, garantizando la coherencia en la aplicación de la intervención y en la recogida de los datos.

6.6. Aplicación de cuestionarios en el tiempo

La aplicación de los cuestionarios se realizó a lo largo de tres sesiones de intervención, desarrolladas los días 12, 13 y 20 de enero, en horario de 13:00 a 14:00 horas, coincidiendo con la jornada lectiva del alumnado.

El diseño temporal del estudio se enmarca en un seguimiento de corta duración, adecuado al contexto educativo y al carácter exploratorio de la investigación, permitiendo observar cambios en el estado físico y emocional del alumnado asociados a la experiencia sonora con el Gong.

Se establecieron tres momentos de evaluación, vinculados a cada una de las sesiones realizadas:

• T1 (línea base): cumplimentación del cuestionario antes del inicio de cada sesión, tras una breve asamblea inicial, con el fin de recoger el estado físico y emocional previo a la intervención.
• T2 (seguimiento final): cumplimentación del cuestionario inmediatamente después de la experiencia sonora con el Gong, una vez finalizada la sesión.
• T3 (seguimiento registro anecdótico): recogida de información tras la asamblea posterior a la sesión, en la que el alumnado y las maestras compartieron de forma verbal y grupal sus sensaciones y vivencias. Este planteamiento permitió realizar una comparación intrasujeto entre los distintos momentos de evaluación, así como complementar los datos cuantitativos del cuestionario con información cualitativa procedente de la observación y el diálogo grupal.

Tabla 1: Cronograma del estudio longitudinal

6.7. Análisis de los datos

El análisis de los datos obtenidos a través del Cuestionario Beneficios Gong Vikrampal V22-01 se realizó con el objetivo de evaluar los efectos y cambios en el estado físico y emocional del alumnado a lo largo de las tres sesiones de intervención.

Los cuestionarios fueron cumplimentados por el alumnado mediante Google Forms, y las respuestas se exportaron posteriormente a Excel para su procesamiento y análisis. Dado el tamaño reducido de la muestra y el carácter exploratorio del estudio, se prioriza un análisis descriptivo y comparativo visual.

Se calcularon las siguientes medidas descriptivas:

1. Porcentajes de respuesta en cada ítem de las escalas tipo Likert (0–4) antes y después de cada sesión.
2. Las medias de cada dimensión (estado físico y estado emocional) para los distintos momentos de evaluación.
3. Representaciones gráficas (barras, circular) para visualizar la evolución de las respuestas a lo largo de las tres sesiones.

Para evaluar los cambios percibidos en el alumnado, se compararon los resultados obtenidos de las tres sesiones en los dos momentos de medición pre y post sesión: T1: antes de la sesión (línea base) y T2: inmediatamente después de la sesión (postintervención) Además como datos anecdóticos se recogió información tras la asamblea final y reflexión grupal (T3 seguimiento anecdótico).

El análisis consiste en comparar visualmente los porcentajes y las medias obtenidas en cada ítem y dimensión, identificando patrones de cambio en la percepción del estado físico y emocional del alumnado tras la experiencia sonora con Gong.

El análisis de los datos se realizó mediante Microsoft Excel, aprovechando sus funcionalidades de cálculo de medias, porcentajes y creación de gráficos descriptivos.

 

Para el procesamiento y tabulación de los datos se empleó el programa “Microsoft Excel” que permitió calcular medidas como la media, mediana, moda y prevalencia que son medidas que permiten presentar los resultados de manera clara y comprensible, respetando el carácter exploratorio y educativo del estudio. Dado que la muestra es reducida y no se aplicaron pruebas estadísticas inferenciales complejas, los resultados deben interpretarse como indicativos de tendencias y cambios percibidos, más que como evidencia generalizable. Esta aproximación es coherente con la naturaleza exploratoria y cualitativa-complementaria del estudio.

7. RESULTADOS

Como bien hemos explicado anteriormente el estudio cuenta con un total de 4 alumnos, con edades comprendidas entre 4 y 12 años, correspondientes al segundo ciclo de Educación Infantil (4–5 años) y Educación Primaria (6–12 años). La muestra incluyó alumnado de ambos géneros y distintas etapas de desarrollo, reflejando la heterogeneidad propia del centro educativo rural. De estos cuatro participantes 2 son niñas (50%) y dos son niños (50%).

A)Estado Físico General de la Salud

Antes de la sesión (T1)

1. El ítem “Tengo energía” Analizando los resultados de las 3 sesiones, la mayoría del alumnado se encontraba con niveles altos de energía.

Se obtiene una media de 3.58 (4.6%), una mediana de 4 (5.1%), una moda de 4 (5.1%) . Un 66.6 (85.2%) de prevalencia en el ítem “tengo muchísima energía”.

2. Ítem “Tengo dolor” la mayoría indicó no presentar dolor. Dando una media de 0.5, mediana de 0 y moda de 0. El 98.5% de prevalencia en cuanto a no sentir dolor.
3. Ítem “Me siento enfermo” el 100% indicó “Nada” en todas las sesiones.

Después de la sesión (T2)

1. El Ítem “Tengo energía” obtuvo una media de 3.42 (4.9%), una mediana de 4 (5.7%), una moda de 4. La prevalencia del nivel de energía fue el 100%. La energía se mantiene alta en todas las sesiones.
2. La media global disminuye ligeramente después de las sesiones (de 3.58 a 3.42) debido a que uno de los participantes se sentía más relajado después de las sesiones y con menos energía. Aún así sigue siendo muy alta. La prevalencia permanece en 100%.
3. El Ítem “Tengo dolor” obtuvo una media de 0.25, una mediana de 4 y una moda de 4 . La prevalencia de sentir dolor fue 8.33%. El dolor aumenta un poco en la sesión uno debido a que el mismo participante que siente que se relaja y baja su energía, sintió dolor en los dedos durante la sesión. En las demás sesiones se mantiene bajo. La prevalencia global no cambia, sigue siendo muy baja (8.33%).
4. Ítem “Me siento enfermo” obtuvo un total del 100% indicó “Nada”.

B)Estado Emocional

Antes de la sesión (T1)

1. Ítem “Me siento triste” media de 0.167, media de 0 y moda de 0. La prevalencia de no sentirse “Nada” tristes es del 99%.
2. El ítem “Nivel de estrés” media de 0.333%, mediana de 0 y moda de 0. En cuanto a la prevalencia de no sentir “Nada” de estrés es del 99%.
   
3. Ítem “Nivel de ansiedad” el 100% indicó nada por lo que no ha generado gráfico.

Después de la sesión (T2)

En los 3  Ítems  “Me siento triste” , “Nivel de estrés” y “Nivel de ansiedad” el 100% de los niños y niñas reportó ausencia de síntomas en el área de Dado que no se observó variabilidad en las respuestas, no se generó representación gráfica para este dominio. En el ítem “Me siento triste” antes de la sesión nos encontramos con algunas respuestas que tienen “poco” sentimiento de tristeza (media de 0.167) y en las sesiones de después todos son 0 de forma que hay una mejoría. Por otro lado en el ítem “nivel de estrés” antes de la sesión nos encontramos con algunas respuestas que tienen “poco” nivel de estrés (media de 0.333) y después de la sesión todos son 0 de forma que hay una mejoría.

Así pues los resultados indican que la intervención con Gong contribuyó a reducir cualquier manifestación de tristeza, estrés o ansiedad, logrando un estado de relajación generalizado en todo el grupo.

Como observación anecdótica (T3)  mencionamos la participación de las profesoras, que aunque sus resultados sean interesantes, no deben mezclarse con los datos de los alumnos ya que se trata de poblaciones distintas (adultos vs niños y  preadolescentes), con características y vivencias muy diferentes, y mezclar los datos introduciría un sesgo importante en el estudio. Para diferenciarlas vamos a hablar de  profesora 1 y profesora 2.

8. DISCUSIÓN

Los resultados obtenidos en este estudio evidencian que la intervención con Gong tuvo un efecto neutro-positivo tanto en el estado físico como en el emocional del alumnado, confirmando la relevancia de los efectos del sonido, la meditación, la atención plena y la música como herramientas pedagógicas y terapéuticas que influyen en el bienestar de la infancia.

En cuanto al estado físico, antes de la sesión, la mayoría de los participantes reportaron niveles altos de energía y una mínima percepción de dolor o malestar. Tras la intervención, se observó un aumento en la sensación de energía (excepto uno de los participantes que experimentó lo contrario) y una disminución de los reportes de dolor (También a excepción del participante). Este caso distintivo del participante que nombramos, después de la sesión sentía menos energía debido a que se relajaba mucho durante la actividad quien además tuvo experiencias muy profundas e impactantes. En una de las sesiones comentó que había viajado en el tiempo, en otra sintió que se le congelaban los dedos de las manos y los pies, incrementando así su sensación de dolor.

Revisando y reflexionando si en este trabajo se ha logrado complir los objetivos vamos a hacer un breve análisis.

1. Describir el estrés infantil y la sobreestimulación sensorial en la infancia, identificando sus principales manifestaciones emocionales y conductuales en el ámbito educativo: Hemos podido observar que los niveles de estrés en el alumnado de infantil y primaria, en este caso, era casi inexistente. Uno de los motivos puede ser porque no sepan identificarlo ya que en alguna ocasión no tenían claro que era el estrés y la ansiedad aunque si les observamos podemos detectar signos de estrés en sus conductas.
2. Analizar las intervenciones complementarias basadas en el sonido, la vibración, el mindfulness, la educación emocional y la pedagogía sensorial utilizadas en el desarrollo del autoconocimiento y la autorregulación emocional en el alumnado de Educación Infantil y Primaria:

Tras los estudios de artículos científicos y otros no formales he descubierto información muy interesante sobre todo en relación con la atención plena en el aula y a partir de ahí integrar la terapia de sonido para trabajar a través del sentido del oído del tacto, de la propiocepción e interocepción. He descubierto que es una herramienta poderosa con muchas cualidades interesantes para aplicar en el ámbito educativo.

3. Describir el abordaje actual del estrés infantil y del bienestar emocional en el contexto educativo, incluyendo las estrategias y programas que se aplican en la actualidad para su prevención e intervención.

Se han estudiado distintos tipos de estrategias para la autorregulación y conseguir mayor bienestar tras su aplicación como herramientas diarias.

4. Diseñar una actividad estructurada en el aula que utilice el Gong como herramienta sensorial, adaptada a las características evolutivas del alumnado de Educación Infantil y Primaria.

Se han diseñado varias propuestas y en concreto se ha desarrollado actividad que se llevó a cabo para realizar la investigación de este trabajo.

Por otro lado teniendo en cuenta los resultados de los datos recogidos creemos que estos hallazgos concuerdan con investigaciones sobre terapia de sonido y musicoterapia, donde se ha documentado que la exposición a vibraciones armónicas puede inducir relajación, mejorar la circulación y favorecer la percepción de bienestar físico en niños.

Coincidimos así pues en que la música y el sonido actúan sobre la vivencia interna del niño, resonando en su estructura anímica y espiritual (Steiner, 1992). En este sentido, los resultados reflejan cómo la intervención con Gong puede funcionar como un estímulo que armoniza el cuerpo y la mente, generando cambios positivos en la percepción física de bienestar, alineados con la idea steineriana de que el sonido influye directamente en el desarrollo integral del ser humano.

En el área del Estado Emocional, la sesión de Gong mostró un efecto regulador notable en el bienestar emocional. Antes de la intervención, algunos niños reportaban niveles leves de tristeza y estrés, mientras que tras la sesión todos los participantes indicaron “Nada” en estas dimensiones, evidenciando un estado de relajación generalizada y una disminución de cualquier manifestación de estrés.

Estos resultados se correlacionan con estudios neurocientíficos que demuestran que los estímulos sonoros armónicos pueden disminuir la activación de ondas cerebrales asociadas al estrés (Beta Superior) y aumentar la presencia de ondas Alfa y Theta, vinculadas con la relajación consciente, la meditación y la creatividad (Thompson & Thompson, 2003; Vikrampal, 2023).

Asimismo, la música y el sonido generan la liberación de neurotransmisores como serotonina y dopamina, contribuyendo a la regulación emocional y al bienestar general (Thompson et al., 2001; Levitin, 2006).

Desde una perspectiva pedagógica, estos resultados refuerzan la utilidad del Gong como recurso para la educación emocional en contextos escolares. Integrado de manera consciente, promueve la autorregulación, la atención plena y la creación de espacios seguros y equilibrados, respondiendo a los objetivos de la Ley Orgánica 3/2020 (LOMLOE) sobre educación integral y bienestar emocional (Ministerio de Educación y Formación Profesional, 2020).

Además de la evidencia neurocientífica y pedagógica, las prácticas de mindfulness en la infancia refuerzan la importancia de integrar experiencias sensoriales y de atención consciente en contextos educativos. Eline Snel. E (2020) ofrece ejercicios de meditación dirigidos a niños de 5 a 12 años, que les permiten escucharse, conocer sus emociones, sentir su cuerpo y prestar atención a sus sensaciones y pensamientos de manera consciente, promoviendo calma, concentración y seguridad interior.

En este sentido, el uso del Gong puede funcionar como recurso complementario a estas prácticas, ya que las vibraciones armónicas y la escucha activa inducen un estado de presencia y atención corporal similar al mindfulness.

Al combinar sesiones de Gong con actividades de meditación guiada, respiración consciente o ejercicios de exploración corporal, se potencia la capacidad del alumnado para autorregular sus emociones, mejorar la percepción corporal y favorecer la integración cognitiva y afectiva, contribuyendo a crear un entorno de aprendizaje seguro, equilibrado y receptivo. Esta complementariedad evidencia cómo la intervención sonora no sustituye otras estrategias pedagógicas de atención plena, sino que las refuerza, alineándose con los objetivos de educación emocional y bienestar integral recogidos en la normativa vigente.

Los resultados adquieren mayor relevancia al situarlos en el contexto descrito anteriormente por Orgilés (2026) y Ezpeleta (2023), quienes alertan sobre el aumento del estrés infantil asociado a la sobreestimulación digital y al ruido constante. Ezpeleta (2023) señala que “la exposición continua a estímulos digitales altera los patrones de maduración cerebral y la capacidad de autorregulación emocional desde edades tempranas”. Frente a este escenario, la intervención con Gong puede interpretarse como una experiencia de desaceleración neurofisiológica, que permite al sistema nervioso infantil retornar a estados de equilibrio.

Y de acuerdo con Rodriguez-Carvajal, R. (2023) El entrenamiento de la mente es una herramienta poderosa que ahora en nuestra cultura occidental afortunadamente está en auge. Como bien defiende la autora, somos afortunados de poder contar con una herramienta que ayude a la persona a regular la atención en un contexto en el que estamos hiperestimulados y constantemente interrumpidos, donde ya se observa en estudios científicos que la capacidad de sostener la atención ha descendido bastante en los últimos diez, quince años. Y hablo de adultos, no solo de niños.La revolución tecnológica en la que nos encontramos es la que es y, sinceramente, no creo que vaya a ir a menos. Lo que sí sabemos es que con el entrenamiento atencional se producen cambios.

De acuerdo con Campbell (2012), a nivel microscópico, el sonido genera patrones vibratorios y campos de resonancia que se propagan en el espacio y que el cuerpo humano es capaz de absorber, modificando la respiración, el ritmo cardíaco, la tensión muscular, la presión arterial y otros ritmos internos fundamentales para el equilibrio del organismo.

Los estudios sobre cimática muestran cómo el sonido no solo se percibe auditivamente, sino que organiza y modela el cuerpo desde dentro, funcionando como un agente estructurador que impacta tanto en el plano físico como en el emocional.

El sonido puede ser estimulante o calmante según sus características —frecuencia, intensidad y forma de onda— y ciertos sonidos, como la voz humana, tienen un efecto particular en la relajación corporal y emocional, reforzando la presencia y el equilibrio interno (Sanz, 2001). Además, la cinética musical y los estados de ánimo se relacionan estrechamente con la experiencia sonora, mostrando cómo la música puede influir en la conducta individual y colectiva, y actuar como expresión de estados anímicos.

En síntesis, la intervención con Gong contribuyó significativamente a mejorar el bienestar físico y emocional del alumnado, confirmando la eficacia del sonido como herramienta educativa y terapéutica. Los resultados apoyan la integración de prácticas musicales conscientes en el aula como estrategia para favorecer la atención plena, la regulación emocional y la consolidación de entornos de aprendizaje saludables. A pesar de las limitaciones metodológicas, este estudio aporta evidencia de que la música y las vibraciones armónicas pueden ser aliadas fundamentales en la educación integral y en la promoción de la salud emocional en la infancia.

Los resultados obtenidos en este estudio evidencian que la intervención con Gong tuvo un efecto positivo tanto en el estado físico como en el emocional del alumnado, confirmando la relevancia de los efectos del sonido, la meditación, la atención plena y la música como herramientas pedagógicas y terapéuticas en que influyen en el bienestar de la infancia.

Desde un punto de vista pedagógico y terapéutico, la práctica con Gong evidencia que la música y el sonido pueden integrarse de manera consciente en el aula, no solo como instrumento de relajación, sino como recurso multisensorial que impacta la fisiología, las emociones y los procesos cognitivos del alumnado. Esto respalda la necesidad de incorporar estrategias sonoras en la educación infantil y primaria, alineadas con la normativa educativa vigente y las recomendaciones de expertos en desarrollo infantil y bienestar emocional.

Finalmente, como resumen, a continuación se detallan unas tablas para poder observar de forma directa y rápida los beneficios obtenidos tras las sesiones de Terapia de Sonido con Gong.

Los datos muestran que hubo un aumento de la energía, disminución del dolor, eliminación de la tristeza y el estrés leve que aparece en algunos alumnos antes de la sesión.

Por lo general los niños y las niñas estaban muy sanos, llenos de energía, con poco estrés, felices y  bastante tranquilos y tranquilas. Es un aula en el medio rural y eso significa que no hay mucha contaminación acústica. El clima en el aula era muy respetuoso y relajado, entonces fue un escenario bastante amable y fácil. Pude observar como al principio el alumnado no estaba tan familiarizado con preguntarse a sí mismos si tenían energía, dolores, enfermedad, tristeza, estrés o ansiedad. De hecho en la primera sesión hice una introducción para explicarles algunos de estos conceptos como por ejemplo, ansiedad ya que no tenían claro que era. En la segunda y tercera sesión percibí que los niños ya estaban más conscientes de sí mismos.

Tras las sesiones se creó un círculo o asamblea, para abrir espacio a quién quisiera compartir su experiencia. Voy a contar algunas de las anécdotas cambiando sus nombres por otros ficticios:

1. “Me he dormido un poquito, sentía como si me estuvieran haciendo un masaje en los pies, como el otro día” (Teo, 8 años)
2. “He viajado en el tiempo, como en una línea temporal”. (Jaime, 12 años)
3. “Yo me he transportado a otro mundo, era al revés que éste. Caí en otro mundo. Caí de repente y estaba todo al revés”. (Salma, 11 años)
4. “Yo he visto figuras geométricas de colores verdes y morados. Se ve mucha luz también”. (Jaime, 12 años)
5. “Yo he sentido que me dormía” (Amira, 5 años)
6. Se me han congelado los dedos de la mano y del pie. (Jaime, 12 años)

8.1. LIMITACIONES

Si bien los resultados son positivos, es importante destacar las limitaciones del estudio. La muestra fue reducida (n=4) y heterogénea en edad, lo que limita la generalización de los hallazgos. Además, la intervención consistió en tres sesiones, por lo que el tiempo era limitado, ya que había alumnas que no iban a asistir y eso podía suponer una pérdida de horas lectivas para ellas. No obstante, la consistencia en la respuesta positiva de todos los participantes refuerza la hipótesis de que el Gong tiene un impacto inmediato y perceptible en el bienestar físico y emocional de los niños.

9. CONCLUSIONES

La intervención con Gong permite diseñar un plan educativo complementario que impacta positivamente en el bienestar físico y emocional del alumnado, promoviendo la autorregulación y la atención plena. La experiencia mostró que el Gong puede integrarse de manera efectiva en el aula, generando espacios de calma y promoviendo el desarrollo integral de los niños y niñas, cumpliendo los objetivos del plan propuesto. El análisis del contexto infantil evidenció que la sobreestimulación digital y la exposición a entornos ruidosos contribuyen a altos niveles de estrés, ansiedad y dificultades de atención en los niños y niñas. A su vez los resultados del estudio muestran que trabajar con Terapia de Sonido en el aula ayuda a contrarrestar esta problemática social y que sus beneficios afectan a la energía, el estado emocional y la percepción corporal, entonces es una herramienta que responde frente a la necesidad de intervenciones que favorezcan la regulación y el equilibrio emocional desde edades tempranas. Se logró diseñar una actividad adaptada a las distintas edades del alumnado que combinó la escucha consciente del Gong con ejercicios de respiración y atención corporal. La implementación mostró que la actividad es adecuada para promover la relajación, la concentración y la percepción sensorial, ajustándose a las capacidades cognitivas y emocionales de los niños y niñas en Educación Infantil y Primaria. Considero que es un avance que haya una apertura social y en ámbitos sociales como es el de la Educación, en este caso pública, que se tenga en cuenta el desarrollo humano y por ello apuestan por iniciativas, propuestas, planes, etc., innovadoras y a la vez de una sabiduría antigua, ya que la música siempre ha estado presente como herramienta de sanación en la humanidad.

Tras las sesiones las maestras quedaron realmente sorprendidas con los resultados. Destacaban como habían eliminado el estrés y tenían más energía.Surgió la idea de organizar cursos o formaciones para docentes, en relación con el bienestar.

9.1. Futuras líneas de investigación

Se me ha abierto todo un mundo ante mí. Siento que con la ayuda del gong teniendo en cuenta los 5 pilares de la terapia de sonido que son, resonancia holística, principio de arrastre, poder de la intuición, musicalidad y el uso de la voz, se puede llegar a ayudar a las personas y en concreto a la infancia para acompañarlos en su camino de una manera consciente y de atención plena.

A su vez de acuerdo con Jonathan Goldman pienso que todo es vibración, resonancia y arrastre y hacer conscientes de esto a las niñas y niños puede ser una transformación importante para su desarrollo integral. Se me ha despertado la curiosidad por trabajar sobre el subconsciente y encontrar traumas en estas edades ya que si lo trabajan desde la infancia van a tener una vida plena desde los inicios y parto de la teoría de que si se libera la guerra interna se libra la guerra externa.

Además de trabajar con el alumnado de estas etapas evolutivas también me ha llamado la atención realizar investigaciones con el profesorado. Durante este estudio, las maestras asistieron a las sesiones y realmente alucinaron con los resultados. Sobre todo destacaban como habían eliminado el estrés y tenían más energía. Con ello surgió la reflexión de que sería interesante replicar este estudio en diferentes contextos educativos y no solo con alumnos sino con el profesorado y además, dando un paso más allá, nació la propuesta de organizar cursos o formaciones para  docentes, en relación con la Terapia de sonido dentro de programas dirigidos para docentes dentro de temáticas como son el bienestar.

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Rinpoche, S. (2023). *El libro tibetano de la vida y de la muerte.* Ediciones Urano.

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